Tudat az emberi létezésben
Az emberi testet, becslések alapján mintegy 100 ezer milliárd sejt alkotja. Ezen sejtek egyenként több ezer kémiai reakciót bonyolítanak másodpercenként ( az általánosan elterjedt nézet szerint 7000 reakció/sejt/ sec. , de van olyan nézet is, hogy ezen reakciók száma, bizonyos sejteknél eléri a százezret is, másodpercenként). Ez az aktivitás egy nagyon nagy komplex működést eredményez, mely […]
Szurokfű (Oregánó) – fertőtlenít és gyulladáscsökkentő
Szurokfű – Origanum vulgare, népies nevén vadmajoránna de közismertebb neve – a latin neve alapján – oregánó. A szurokfű az árvacsalánfélék családjába tartozó gyógy és fűszernövény. Fűszerként egész Európában használják de a mediterrán térség jellegzetes fűszerei közé tartozik. Aromáját tekintve hasonló a kakukkfűhöz illetve a majorannához. Hatóanyagai Az oregánó hatóanyagai a karvakrol, illóolaj, keserűanyagok és […]
Pszichoaktív drogok – Narkotikumok (alkohol, ópium, morfin)
A pszichoaktív szernek olyan anyagokat nevezünk, melyek az élő szervezetben a központi idegrendszerre hatnak, és megváltoztatják annak működését. A köznyelvben kábítószernek is szokták nevezni ezen anyagokat, de ez a megközelítés téves és sokszor pejoratív. Ezen anyagok között, ugyanis jócskán akadnak legálisan fogyasztható élvezeti szerek is. A pszichoaktív drogok csoportosítása A pszichoaktív szerek lehetnek növényi eredetű […]
Coleus forkohlii – indiai árvacsalán, egy sokrétű gyógynövény
Indiai csalán – Coleus forkohlii, az árvacsalán-félék családjába tartozik, trópusi vidékeken honos, az ájurvédában makandi néven ismert gyógynövény. Hatóanyagai, a növény legfőbb hatóanyaga a Forskolin, melyet a növény gyökerei (Plectranthus barbatus) tartalmaz. Ezen kívül tartalmaz még rozmaringsavat, flavonoid gülkozidokat és diterpén vegyületeket is. Gyógyászati hatásai Az indiai csalánt az ajurvédában, ősidők óta alkalmazzák különböző szívbetegségek, magas vérnyomás […]
A meditáció alapjai – válts tudatállapotot
A meditáció alapjai írásom első részében, ismertettem a meditáció általános folyamatát és jellemzőit. Most kicsit mélyebben a védikus filozófia és a jóga szemszögéből nézve is szeretném bemutatni a meditációt. Meditáció a jógában A vedikus („jóga szemléletű”) megközelítés szerint a meditáció lényege, hogy a belső lényegiségeddel (Lelkeddel) önvalóddal, tiszta kapcsolatot teremtesz. Ehhez meg kell változtatnunk a […]
Vega burger – lakj jól, élvezd az ízeket, de maradj az egészségnél
A hamburger az egyik kedvenc ételem, de mivel igazi jó hamburgert nem sok helyen tudnak készíteni (értem ez alatt a húspogácsát) és húst is ritkán fogyasztok, nem akartam lemondani erről az ételről, és elkészítettem a vega változatát, amit szinte minden héten fogyasztok egyszer. Hozzávalók A hamburger pogihoz 250 g csicseriborsó konzerv, vagy 175 g száraz […]
Nyáron gyűjthető gyógynövények
A korábbi írásomban a tavasszal gyűjthető gyógynövényekről volt szó. Mivel, idő közben lassan beköszöntött a nyár, ezért most ismét megosztok egy táblázatot, melyben a nyár elejétől őszig gyűjthető növények listája szerepel. Természetesen ettől sokkal több növényt lehet nyáron begyűjteni, mert a nyár az igazi szezonja a gyógynövény gyűjtésnek és az, hogy mely növény mire használható […]
Álomfejtés – archetipusok és jelentéseik
Az embereket ősidők óta érdekli az álmok jelentése. Alvás közben, személyiségünk mélyéről, az agyi struktúra legmélyebb területeiről törnek föl érzelmek és különböző képek, melyeket álmokként azonosítunk. Az álmok értelmezéséhez az archetípusok megértése és ismerete nagyon fontos és hasznos eszköz. Az archetípusok tulajdonképpen személyiség részek. Minden emberben minden archetípus megtalálható. Valamelyik erősebb, valamelyik gyengébb, de mindegyik […]
Tyúkhúr – bőrnyugtató, sebgyógyító
Tyúkhúrfű – Stellaria media, a szegfűfélék családjába tartozó, hűvösebb éghajlatot kedvelő, Európában és Észak-Amerikában őshonos, egyéves növény. Ősszel vagy télen csírázik, majd áttelelve tavasszal hajt ki és egész éven át fellelhető. A nitrogénben gazdag talajokat kedveli, inkább hűvös árnyékos területeken találjuk. Hatóanyagai A gyúkhúrfű hatóanyagai a szaponinok, flavonoid C-glikozidok, poliszacharidok, magnézium, foszfor, kvarc valamint az […]
Ashwaganda – vágyfokozó és kiegyensúlyozó
Ashwagandha – Withania somnifera vagy más néven álombogyó, illetve nevezik még téli cseresznyének is, a burgonyafélék családjába tartozó, a trópusi Indiában őshonos gyógynövény. A gyógyításban a növény gyökere és bogyói használatosak. Az ősi indiai ayurvedikus és unani gyógyászat is használja, az afrikai gyógyítók gyakran nevezik indiai gyömbérnek is. A neve szanszkrittül Ashwa (Ló) és gandha […]