Az emberi személyiség tipológiái – 1 rész: Ókori nézőpont
Út az önismerethez Az emberi személyiség központi szerepet játszik abban, hogyan látjuk önmagunkat, hogyan működünk a világban, és hogyan kapcsolódunk másokhoz. A személyiségtipológiák segítenek jobban megérteni önmagunkat és embertársainkat, ezáltal fejlesztve az önismeretet, a kommunikációt és a konfliktuskezelést. Ebben a sorozatban az emberi személyiség szerkezetével, típusaival és a személyiség fejlesztésével szeretnék foglalkozni, betekintést nyújtani az […]
Koleszterin, tények és tévhitek – kezdjük az alapoktól
A koleszterin élettani szerepe A koleszterin, a szteroidok csoportjába tartozó vegyület, mely minden állati szervezetben, így az emberben is megtalálható. A sejtjeinkben, ennek köszönhetjük a sejtmembrán (sejthártya) rugalmasságát, illetve megfelelő áteresztő képességét is. Épp ezért, minden sejtünk termel koleszterint valamely mértékben, mert az elengedhetetlen a működésük szempontjából. A sejthártyában lévő koleszterin, a membrán enzimek működésére […]
Pszichoaktív drogok – pszichedelikus anyagok
A pszichoaktív szerek öt nagy csoportra oszthatók a szervezetre kifejtett hatásaik alapján. Narkotikumok, pszichedelikus szerek, serkentők, nyugtatók és deliriánsok. Ezen szerek alapvető ismerete fontos lehet mind a természetes gyógymódok, mind pedig a tudatosságot kereső emberek számára. Bár az elmúlt 50 év gyógyszer és vegyipara több szintetikus tudatmódosító szerrel is meglepte az emberiséget, de a természetben […]
Érzelmi intelligencia – ahol az igazi döntések születnek
Az érzelmi intelligencia E.I. fogalma elsőként Edward Lee Thorndike munkájában jelenik meg, 1920 ban. Thorndike pszichológusként és egyetemi tanárként, a tanuláslélektan és neveléslélektan kiemelkedő kutatója volt és munkájában megfogalmazza a „társas intelligencia” kifejezést, mely az ember képességét fejezi ki a másokkal való kapcsolat és együttműködés kialakítására és fenntartására. A későbbi kutatásokban (Howard Gardner, Peter Solvay […]
Longevity: A hosszú és egészséges élet titkai 3.rész
A mentalfitnessguru weboldalt 2014-ben hoztam létre, az oldal fő célja volt, hogy terjesszem a tudatosságot és a hosszú és örömteli élethez vezető út kisebb és nagyobb titkait. Mára már a longevity fogalom széles körben elterjedt, ebben az írásban röviden összefoglalom, hogy mit is jelent a longevity és mit tehetsz a hosszú és tartalmas élet megvalósításához, […]
A hosszú élet titka – szuperöregek
A cikksorozat első részében a világon élő népcsoportok közül azokat emeltem ki, akiknél a várható élettartam a legmagasabb és ahol a legtöbb 100 év fölötti ember él a társadalom méretéhez viszonyítva. Ebben a részben az egyéni lehetőségek oldaláról szeretném körbejárni kicsit a témát. Meddig élhet egy ember ? A Földön élő emberek közül, az eddig […]
DMT – a lélek molekulája
DMT – dimetiltriptamin egy olyan pszichoaktív alkaloid, mely a triptaminok családjába tartozik és egyaránt megtalálható az emlősök és más állatok agyában és sok növényben is. Ez a különös anyag, szerkezetében nagyon hasonlít a szerotoninhoz, ami az emberi agy egyik legjelentősebb ingerület átvivő anyaga. A szerotonint a „normálisság” hormonjának is szokás nevezni, mert ezen neuro transzmitter […]
A pszichológia alapjai – gondolkodás, motiváció és érzelem
A cikksorozat első részében az észlelés és érzékelés, a figyelem és a tanulás valamint az emlékezet volt a téma. A második részben a képzelet, kreativitás és az intelligencia. Ebben a részben a gondolkodás, motiváció és az érzelmek fogalmait szeretném röviden (de az előző részektől, picit hosszabban) ismertetni. Gondolkodás A gondolkodás a képzetekre és a fogalmakra […]
Az elmúlt évek Nobel-díjasai, orvostudomány – fókuszban a rákkutatás és sejtbiológia
Az orvostudományi Nobel-díjat 1901 óta már 115. alkalommal ítélték eddig oda, összesen 227 tudósnak. A kitüntetést 1915, 1916, 1917, 1918, 1921, 1925, 1940, 1941 és 1942, tehát kilenc alkalommal senkinek nem ítélték oda. Gerhard Domag, Adolf Hitler utasítására, nem vette át, a neki 1939-ben megítélt orvosi Nobel-díjat. Az orvostudomány díjazottjai az elmúlt 10 évben a […]
Növényi hatóanyagok – keserű anyagok
A keserű anyagok gyakran szerepelnek a gyógynövények hatóanyagainak felsorolása között. Ez a hatóanyag osztály sem jelent, kémiailag egységes anyagcsoportot, ahogyan a már korábban bemutatott cseranyagok sem. Nevüket a gyógynövényes gyógyászatban, a jellegzetesen keserű ízükről kapták, melynek köszönhetően bizonyos biokémiai reakciókat keltenek az emberi szervezetben. A keserű anyagok általában a terpenoidok és ritkábban a fenoloidok anyagosztályába […]