MENTAL FITNESS · HEALTH · MIND · BRIGHTER LIFE
Egészség
a természet
erejével.
Egészség és öngyógyítás, tudatossággal és természetes módszerekkel.
FELFEDEZÉS
Négy terület. Egy tudatosabb élet.
HEALTH
EGÉSZSÉG
Természetes egészség, gyógynövények, táplálkozás és gyógyító gyakorlatok.
MINDFULNESS
TUDATOSSÁG
Pszichológia, irodalom és gondolatok a belső egyensúlyról.
JOURNEYS
UTAZÁS
Helyek, élmények és utazások, amelyek új nézőpontot adnak.
JOURNAL
NAPLÓ
Személyesebb jegyzetek, megfigyelések és történetek.
FRISSEN
Legfrissebb cikkek
Válogatás a Mental Fitness Guru legújabb írásaiból.
BEPILLANTÁS A MAGAZINBA
Válogatott olvasnivaló
Öngyógyítás művészete – a gyógyító táplálkozás
Az öngyógyításról szóló cikksorozat előző részeiben szó volt az elhatározásról, ami a betegség felismerését és a gyógyulásba vetett hitet jelenti röviden. Beszéltem a ráhangolódás fontosságáról, majd a következő részekben a gyógyító légzés, alvás és a mozgás jelentőségéről és élettani valamint energetikai szerepeiről. Ebben a részben a táplálkozásról szeretnék néhány fontos ismeretet bemutatni a kedves olvasómnak,
Kínai hernyógomba – igazi csodagomba
Kínai hernyógomba – Cordyceps sinensis a Cordyceps nemeztségbe tartozó mintegy 400 gombafaj kiemelkedő gombája. A sinensis a Kínából való származására utal. Ez a gombafaj Kína és Tibet 3000 méter fölötti területein őshonos, hideg, havas és mocsaras területeken fordul elő. A hernyógombák a különböző rovarok testén és lárváin tenyésznek, melyek viselkedését képesek befolyásolni. A lárvák vagy
Agytorna – mentális fitnesz
Az emberi agy, talán a legcsodálatosabb szerv az élővilágban. Számtalan bonyolult műveletre képes, komplex működése a világ, az élet és az univerzum megélésének, hihetetlen sokszínűségét rejti magában. Ez a szerv is öregszik, képes veszíteni a hatékonyságából de ugyanakkor számos olyan lehetőséget is rejt magában, melyet eddig még nem sikerült kiaknázni. Az emberi agy és az
Torma – antibiotikum és méregtelenítő
Torma – Armoracia rusticana a keresztesvirágúak családjába tartozó növény. Szinte az egész világon elterjedt, vizes mocsaras területeken vadon is megtalálható. A növény használata Délkelet-Európa és Dényugat-Ázsia területéről ered. Már az ősi zsidó kultúrában is megjelenik és a Bibliában is említést tesznek a növényről. A Oroszországban a Volga és a Don környékén, ma is az életerő
Álomfejtés – a belső nő és belső férfi
Az álomfejtés első részében szó volt a bennünk élő archetipusokról, melyek személyiségünk részeit képezik és amelyek meghatározzák az álmainkat, de álmainkban megjelenve nagyon jó támpontot adhatnak a lelkünk mélyén zajló folyamatokhoz. A bennünk élő férfi és nő, valamint a bölcs öreg és a gondoskodó anya után, nézzük milyen archetípusok rejtőznek még bennünk. Anima Az Anima
Vörös acsalapu – asztmára, allergiára és köhögés ellen
Vörös acsalapu – Petasites hybridus az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő növény, melyet Magyarországon is megtalálhatunk. Nálunk természetes környezetben is a Mátrában és a Gödöllői-dombság területén fordul elő jellemzőbben. A vörös acsalaput, kalaplapu néven is ismerik, forrásos, vizenyős területeken, erdőszéleken és árkok mentén fordul elő. A növény szív alakú nagy leveleinek átmérője olykor a 90 cm is
EGÉSZSÉG · GYÓGYNÖVÉNYEK
Gyógynövények, hagyományos tudás és modern szemlélet — érthetően, túlzó ígéretek nélkül.