Mikor veszélyes a magas koleszterin szint?
A cikksorozat első részében beszéltünk a koleszterinről, meghatároztuk, hogy mit is jelent pontosan és miért szükséges a szervezet számára. A második részben arról volt szó, hogy milyen összefüggések vannak illetve nincsenek, a koleszterin szint és a koleszterin bevitel valamint a szív és érrendszeri betegségek között. Most nézzük a további a koleszterinnel kapcsolatos tényeket és tévhiteket. […]
Szantál olaj – harmonizál és nyugtat
Szantálfa – Santalum album, mely hivatalosan a Fehér szantálfa vagy Indiai szantálfa néven ismert fafajta. A szantálfa a Szantálfélék családjának névadó növénye, mely 6-10 méteresre növő, élősködő növény, elsősorban Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában őshonos. Az európai szantálfajok leginkább Ázsiából kerültek be a kontinensre. A szantálfának jellegzetes illóolaj tartalma van, a fiatalabb fákban 1% alatti de […]
A reuma kezelése, alternatív terápiákkal
A korábbi írásokban szó volt az ízületi betegségekről és két legismertebb fajtájáról, a köszvényről és a reumáról. Bemutattam kicsit részletesebben a reumatid artritiszt, valamint a köszvényt is. Egy külön írásban foglalkoztam a köszvény természetes kezelésével és egy régebbi írásban az izomsérülések és ízületi gyulladások általános természetes kezelési módszereit is ismertettem. Most mindezen felül de a […]
Felkészülés a vírusszezonra – hogyan védekezzünk
Az egyre inkább felerősödő koronavírus járvány különösen fontossá teszi az idei felkészülést a vírus szezonra. Az őszi időszakban nem csak az időjárás kezd hűvösebbre fordulni, de a nyári szabadságok kezdetével a munka is visszatér a megszokott kerékvágásba. Az iskola elkezdődik, nagyon sok ember beleáll ismét a mindennapi mókuskerékbe, a fokozott munkavégzésbe. Az időjárás egyre többször […]
Kukoricabajusz – vércukor és vérnyomás csökkentő
Kukoricabajusz – Maydis stigma, a kukorica (Zea mays) torzsvirágzatának bibeszálai, melyeknek gyógyászati szempontból hasznos része, a kukorica termésének (cső) buroklevelei alatti, szép és egészséges sárgás zöld szálak. Hatóanyagai: szaponin, tannin,cseranyagok, barna és sárga színanyagok , zsírosolaj, karvakrol illóolaj, pentozán és keserű glikozidák, ezen kívül ásványi anyagokat (vas, foszfor, magnézium, cink és szelén) valamint A, B, […]
Érzelmek iskolája – testbeszéd, siker és az érzelmek.
A testbeszéd nem hazudik Minden ember tisztában van a testbeszéd hatékonyságával és tudatosan, de legtöbbször tudat alatt is használjuk ezt a kommunikációs formát. A testtartásunk, mozdulataink, arckifejezéseink mind-mind árulkodnak rólunk. Könnyebb hazudni és megtéveszteni a másik embert szavakkal, mint a testbeszédünkkel. Így van ez még akkor is ha sokan a legtöbb testbeszéd jelnek nem ismerik […]
Lenmag – klimaxra és csípésekre egyaránt
Lenmag a len – Linum, növény magja, mely a lenfélék családjának névadó növénye. A mintegy 230 fajjal rendelkező növénycsalád a mérsékelt éghajlaton és a szubtrópusi területeken előforduló, ősi haszonnövény. A régészeti kutatások 34 000 ével ezelőtti, feldolgozott len szálakat is találtak már, ami arról tanúskodik, hogy ez a haszonnövény ősidőktől fogva jelen van az emberiség […]
Cukorbetegség 2. rész – alternatív terápiák
A cukorbetegség 1. rész című írásban, foglalkoztunk a cukorbetegség típusaival, kialakulásával és energetikai ismertetésével. Megállapítottuk, hogy a tartósan magas vércukorszint és az inzulin termelés hiánya vagy inzulinérzéketlenség is civilizációs betegség. Ezért mind az inzulin adása, mind pedig a vércukor csökkentő gyógyszerek csak tüneti kezelést nyújtanak erre a problémára. Így a cukorbetegségre adott gyógyszerek nem fogják […]
Mennyi vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk ?
Sok vita és elmélet van arról, hogy milyen vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes fogyasztani és ezekből mennyi a szükséges mennyiség ? Milyen étrend kiegészítők, mely márka, milyen összetevőkkel és milyen mennyiségek a legjobbak ? Ebben az írásban nem kívánok állást foglalni a különböző gyártók és termékeik, valamint a különböző elméletek között. De szeretnék támpontot adni […]
Jóga kezdőknek – hogyan kezdj hozzá
A jóga napjaink egyik feltörekvő trendjének számít a modern társadalmakban. Gyökerei több ezer évesek és módszerei az idők folyamán fejlődtek és tökéletesedtek, alkalmazkodva a modern kori igényekhez. A jógát egy sajátos filozófia, a Védikus filozófia hatja át, mely a legtöbb nagy világvallásban is visszaköszön. A jóga tehát nem egy torna, hanem egy komplex életszemlélet, mely […]