A Big Five személyiségmodell
A Big Five, vagy más néven az Öt-tényezős modell (Five-Factor Model, FFM) az egyik legszélesebb körben elfogadott és tudományosan alátámasztott személyiségtipológiai rendszer, mely az alábbi öt dimenzió mentén méri a személyiséget.
• Nyitottság az élményekre
• Lelkiismeretesség
• Extroverzió
• Barátságosság
• Neuroticizmus
Fontos, hogy ezek az alapvonások egy folytonos skálák mentén értelmezhetők. Tehát nem arról van szó, hogy valaki tisztán ilyen vagy olyan pl. „teljesen extravertált vagy teljesen introvertált”, személyiség, hanem arról, hogy ezen alapvonások valamilyen mértékben jellemzőek az adott személyre. Mindenki valamennyire minden vonásból tartalmaz egy mixet.
Az öt alapvonás
Openness to Experience (Nyitottság az élményekre)
Ez a tulajdonság arról szól, mennyire vagy nyitott új ötletekre, tapasztalatokra, művészeti élményekre illetve a kreatív gondolkodásra.
Magas nyitottság: kreativitás, kíváncsiság, új dolgok kipróbálása.
Alacsony nyitottság: konzervatívabb szemlélet, rutinosság, előnyben részesíti a megszokottat.
Conscientiousness (Lelkiismeretesség, lelkiismeretesség / szervezettség)
Ez a vonás mutatja meg, mennyire vagy fegyelmezett, megbízható, rendszerezett, mennyire tervezel és maradsz hű a terveidhez és a vállalásaidhoz.
Magas: precíz, céltudatos, kitartó.
Alacsony: spontaneitás jellemzi, kevésbé szervezett életet él, lehet, hogy nehezebb számodra tartani a határidőket.
Extraversion (Extroverzió / társaságkedvelés)
Ez arról szól, mennyire vonzódsz a társas helyzetekhez, mennyire energizál másokkal való interakció, mennyire vagy impulzív vagy kezdeményező társas kapcsolatokban.
Magas: lelkes, társaságkedvelő, sokszor kezdeményező vagy.
Alacsony: visszahúzódóbb, introvertált, előnyben részesíted a kisebb csoportokat vagy egyedül töltött időt.
Agreeableness (Barátságosság / együttműködés)
Ez a vonás mutatja, mennyire vagy kedves, együttműködő, empatikus, mennyire értékeled a harmóniát másokkal.
Magas: segítőkész, megbízható, empatikus.
Alacsony: kritikusabb, versengőbb, kevésbé együttműködő.
Neuroticism (Neuroticizmus / érzelmi instabilitás)
Ez azt mutatja, mennyire vagy érzékeny a stresszre, mennyire hullámzóak az érzelmeid, mennyi negatív érzelmet (szorongás, szomorúság, ingerültség) tapasztalsz.
Magas: gyakori szorongás, bizonytalanság, hangulatingadozások.
Alacsony: nyugodtabb, stabilabb érzelmi állapot, jobban kezelhető stresszhelyzetekben.
Hogyan határozható meg a BIG 5 alapján a személyiséged
Ez általában egy kérdőív kitöltésével kezdődik, melyben különböző kérdésekre, illetve állításokra kell válaszolni. Jellemzően egy egytől ötig terjedő pontozással. A teszt kitöltését követően összeadják az adott dimenzióra adott pontjaidat. Minél inkább alacsony pontszám születik az elérhető legmagasabbhoz képest, annál inkább a skála alsó azaz Alacsony részéhez tartozó attitüd jellemez és természetesen minél magasabb a pontszám annál inkább a Magas érték, azaz a skála másik oldalán megfogalmazott attitüd jellemző rád. A hivatalos Big Five kérdőívek (pl. NEO-PI-R, BFI, IPIP-NEO) több tételből állnak (általában 44, 60 vagy 240 állítást tartalmaznak). Minden dimenzióhoz több kérdés tartozik, a válaszokat skálán (1–5 vagy 1–7) kell értékelni. Az egyes dimenziókhoz tartozó pontszámok összegzésével kapjuk meg a személy eredményeit: alacsony, közepes vagy magas szinten. A Big Five igazi ereje abban van, hogy nem egy címkét hoz létre, ami rád ragasztható sokkal inkább egy egyedi kombinációt alkot a kitöltőről.
Példa egy Big 5 teszt eredményére
Valaki lehet magas nyitottságú, alacsony lelkiismeretességű, közepes extravertált, magas barátságosságú és alacsony neuroticizmusú. Ebből kirajzolódik egy kreatív, barátságos, de kissé rendszertelen személyiség, aki nyugodtan kezeli a stresszt.
Egy másik ember lehet alacsony nyitottságú, magas lelkiismeretességű, alacsony extravertált, közepes barátságosságú, magas neuroticizmusú. Amiből az a megállapítás feltételezhető, hogy inkább konzervatív, szabálykövető, visszahúzódó és szorongásra hajlamos személyiség.
Mini Big Five személyiségteszt
Utasítás: Olvasd el az állításokat, és értékeld 1–5-ig mennyire jellemző rád:
1 = egyáltalán nem jellemző
2 = inkább nem jellemző
3 = közepesen jellemző
4 = többnyire jellemző
5 = nagyon jellemző
1. Nyitottság az élményekre
Szeretem kipróbálni az új dolgokat, akár utazásról, akár szokásokról van szó.
Gyakran érdeklődöm művészet, irodalom vagy új ötletek iránt.
2. Lelkiismeretesség
Fontos számomra, hogy a munkámat pontosan és időben végezzem el.
Általában előre tervezek, és ritkán hagyom az utolsó pillanatra a dolgokat.
3. Extroverzió
Szeretek emberek között lenni, társasági események feltöltenek energiával.
Gyakran én kezdeményezek beszélgetést vagy programokat.
4. Barátságosság
Általában könnyen együttműködöm másokkal.
Fontos számomra, hogy figyeljek mások érzéseire.
5. Neuroticizmus
Hajlamos vagyok könnyen stresszelni vagy aggódni.
Gyakran tapasztalok hangulatingadozásokat.
Kiértékelés
Számold össze az egyes dimenziókra vonatkozó pontszámaidat (pl. Nyitottság = 1. + 2. kérdés összege). Minden dimenziónál 2–10 pont lehet az eredményed.
Értelmezés röviden:
8–10 pont → magas érték
5–7 pont → közepes érték
2–4 pont → alacsony érték
A kiértékelés segít megmutatni, hogy a Big Five öt területén milyen tendenciáid vannak, melyből egy komplettebb személyiség profil megalkotható. Ilyen profillal jobban lehet munkatársat, partnert választani de a munkahely, hobby, továbbtanulás és karrier út megtervezésében is nagy segítség lehet, ha összefoglalva és kompletten látható valaki személyisége az öt terület alapján.
Ajánlott írásaink
Az emberi személyiség tipológiája 3. rész
Személyiség zavarok . hisztrionikus személyiség
Emberi sémák – viselkedésünk és szokásaink alapjai