Apróbojtorján – egy nagyon hasznos összetevő
Apróbojtorján – Agrimonia eupatoria, vagy orvosi megnevezés szerint közönséges párlófű., a rózsafélék családjába tartozó évelő növény. Ezt a gyógynövényt is, még számos megnevezéssel illetik, mint patikapárlófű, agrárnyom, Szent Pál füve, koldustetű, körömfű, hattyúfű. A növényt már az ókorban is használták gyógyászati célokra. Az apróbojtorján önmagában is jól használható de leggyakrabban más növényekkel, a különböző hatások […]
B-vitaminok
A B-vitaminok rendkívül széles skáláját alkotják a vitaminoknak. Elnevezésük csupán a felfedezésük sorrendjét jelölik. Mára már több B-vitaminnak nevezett anyagról is kiderült, hogy valójában nem vitaminént működik tehát nem tekintjük vitaminnak. A felsorolásban a vastagon kiemelt anyagok tekinthetők vitaminnak. B1 vitamin, kiemelt szerepe van az anyagcsere folyamatokban, továbbá a szénhidrát anyagcserét biztosító egyik enzim alkotórésze. […]
Parlagfű – félreértett gyógy vagy gyom növény ?
Parlagfű – Ambrosia artemisiifolia et trifida, az őszirózsafélék családjába tartozó gyomnövény, amellyel kapcsolatban számos vita folyik napjainkban is. Ez a növény elhanyagolt földeken, utak vagy árkok mentén, feltört földterületeken jelenik meg. Általában a terület feltörését követően. Amennyiben viszont érintetlenül hagyják a növényzetet, a parlagfű 4-5 éven belül eltűnik róla és átadja helyét a többi növénynek. […]
Jóga kezdőknek – hogyan kezdj hozzá
A jóga napjaink egyik feltörekvő trendjének számít a modern társadalmakban. Gyökerei több ezer évesek és módszerei az idők folyamán fejlődtek és tökéletesedtek, alkalmazkodva a modern kori igényekhez. A jógát egy sajátos filozófia, a Védikus filozófia hatja át, mely a legtöbb nagy világvallásban is visszaköszön. A jóga tehát nem egy torna, hanem egy komplex életszemlélet, mely […]
Csalán – köszvényre, prosztatára és méregtelenítéshez
Nagy csalán – Urtica diocia a Csalánfélék családjának névadó növénye. Gyomnövényként szinte mindenhol megterem és számos faja ismeretesek a világban. A Nagy csalán hazánkban szinte bárhol előfordul, üres telkeken, elhanyagolt területeken és erdőben vagy folyók, vizek partján élő gyomnövényként. Ez a rendkívül jól alkalmazkodó és szívós növény, azonban kitűnő gyógynövény is egyben. Hatóanyagai, különböző ásványi anyagok […]
Benedekfű – májtisztításhoz
Benedekfű – Cncus benedictus vagy népies nevén bogáncs, a fészkesvirágzatúak családjába tartozó, egyéves gyógynövény. A Földközi tenger medencéjéből a bencés szerzetesek hozták be hazánkba és sokáig csak kolostorokban termesztették. A fél méter magasra növő növény virágzása június-júliusban jellemző. Gyógyászati szempontból a növény felső hajtásait és virágos leveles részét használjuk. Hatóanyagai: A glikozidikus keserűanyagok, szeszkviterpén laktonok […]
Emésztőrendszeri problémák 1. rész – Savasodás, reflux, gyomorfekély
Gyakori probléma a nem megfelelő emésztés, savas érzés a nyelőcsőben, gyomorégés és esetlegesen rosszabb esetben gyomorfájdalmak, melyek jelentkezhetnek étkezés után, lefekvés után vagy emésztés közben de akár éhgyomorra is. Mi áll ezen tünetek hátterében, hogyan kezeli a problémát a modern orvoslás és milyen kezelést alkalmaz az alternatív gyógyászat? Ezt a témát szeretném körbejárni a következő […]
Jóga kezdőknek – a fejlődés útja
A jóga kezdőknek című írás első részében, a jóga elkezdéséhez adtam néhány támpontot és a jógát elkezdők gyakori kérdéseit próbáltam meg röviden megválaszolni. Ebben a részben arról lesz szó, hogy miből fogod érezni a fejlődést, illetve hogy hogyan keress gurut vagy mentort, aki segít a fejlődésben, ha elakadnál. Mit fogsz érezni amikor fejlődsz a jógában? […]
Cukorbetegség 1. rész – civilizációs degeneráció
A cukorbetegség vagy orvosi nyelven diabétesz, komoly mértékben terjedő civilizációs degeneráció. Jelenleg közel 500 millió cukorbeteget tartanak nyilván a világon és 2030-ra ezt a számot 600 millióra becsülik a témával foglalkozó szakemberek. Magyarországon jelenleg, hozzávetőlegesen 800 ezer embert érint a cukorbetegség valamelyik fajtája és ez a szám a becslések szerint 10-15 év múlva akár meg […]
A gyógynövényes orvoslás eredete
A gyógynövények története és használata régebbi időre nyúlik vissza, mint az ember írott történelme. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) felmérései szerint a Föld népességének kétharmada – kb. 5 milliárd ember – elsődleges orvosságként még ma is gyógynövényeket használ. Kína Már az i.e. 25. században ismerték a fokhagymát, és olyan fontos, jelenleg is használt fűszernövényeket, mint a […]