Vörös acsalapu – asztmára, allergiára és köhögés ellen
Vörös acsalapu – Petasites hybridus az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő növény, melyet Magyarországon is megtalálhatunk. Nálunk természetes környezetben is a Mátrában és a Gödöllői-dombság területén fordul elő jellemzőbben. A vörös acsalaput, kalaplapu néven is ismerik, forrásos, vizenyős területeken, erdőszéleken és árkok mentén fordul elő. A növény szív alakú nagy leveleinek átmérője olykor a 90 cm is […]
A jógáról röviden
A jóga helyes értelmezése A jóga az elmúlt 10 évben újra teret hódított a nyugati világban is. De mit jelent a jóga, mit jelent az, hogy „jógázok” ? Sok téves nézet, értelmezés és gondolat kering ezzel kapcsolatban, még azok fejében is, akik így vagy úgy de a jóga útjára léptek. Az elmúlt években nagyon sok […]
Hagyományos tibeti orvoslás
A hagyományos tibeti gyógyászat, a világon mára elterjedt gyógyító rendszer. Terjedését a Buddhizmus, egész világon egyre növekvő térnyerésének köszönheti valamint az utóbbi évtizedekben Tibetre, mint a világ egyik még fennmaradt ősi kulturális és spirituális központjára irányuló figyelemnek a következménye. A hagyományos tibeti orvoslás sokban hasonlít a hagyományos kínai orvosláshoz, és még közelebb áll az ősi […]
Férfi bajok – természetes tesztoszteronszint fokozás
A „férfi bajok – tesztoszteron szint és az egészség”, című írásban szó volt a férfiasságot leginkább meghatározó hormonról, a tesztoszteronról. Ismertettem hogyan keletkezik, mire és hogyan hat, hogyan változik a tesztoszteron szint a férfiak életkorának előrehaladtával és arról is, hogy mi az amivel árthatunk a saját tesztoszteron szintünknek. Most a tesztoszteron szint természetes fokozásához szeretnék […]
Ananász – kitűnő gyümölcs, izületi gyulladásokra
Ananász – Ananas a broméliafélék családjába tartozó, egyszikű növény. A trópusi területeken jellemző, Közép és Dél-Amerikában őshonos növény. 100 g nyers ananászban, 12,5 g szénhidrát található, melyből 9,2 g cukor és 1,4g rost. Fehérjéből 0,5 g zsírból pedig 0,2 g –ot tartalmaz. Az ananászban 36-40 mg C-vitamin található, valamint B1, B2, B3, B5, B6 és […]
Cannabis – a teljeség igénye nélkül
Nem tudom kikerülni, hogy a cannabisról is írjak, mert egy rendkívül érdekes és nagy vitáknak alapot adó, hasznos és jól alkalmazható, ugyanakkor (elsősorban az emberi felelőtlenég miatt) veszélyes növényről van szó, mellyel érdemes tisztában lenni mindenkinek aki a gyógynövények és természetes gyógymódok iránt érdeklődik. Kender – Cannabis egy kétszikű növény, mely a világ egyik legvitatottabb […]
Aranygyökér – a természetes doppingszer
Aranygyökér – Rhodiola rosea vagy más néven rózsagyökér, népies nevén illatos varjúháj. Ez az adoptogén gyógynövény, kelet Szibériában őshonos, de Európában is megtalálható, elsősorban 3000 m fölötti tengerszinti magasság fölött. A skandináv országokban, Izlandon, Kanadában, Alaszkában, az Altáj hegységben, Kína északi és délnyugati részén valamint Oroszországban is megtalálható. A növény húsos levelei zöldek, levélcsúcsai pirosak […]
A hosszú élet titka – Hunzáktól az indiánokig
Szinte az emberi civilizációval egyidős az a törekvés, hogy időről időre keresik a hosszú élet titkát és az örök ifjúság elixírjét. A két dolog szorosan összefügg egymással, de abban mindenképp megegyeznek, hogy csodaszert, mely akár az egyik, akár a másik vágyat feltétel nélkül megvalósítaná, még ez idáig nem találtak. Bár a tévében és a neten […]
E-vitamin – létfontosságú antioxidáns
E-vitaminnak nevezett a természetben leginkább olajos magvakban és gabonákban előforduló anyag, mely 8 féle molekulából állhat. Elméletileg két féle anyagot a tokoferolt és a tokotrienolt tekintik E-vitaminnak de mindkét anyag 4-4 féle molekula variációt alkothat, így jön ki a 8 különböző e-vitamin molekula, melyeket alfa, béta, gamma és delta előtaggal különböztetünk meg, a szerkezetük alapján. […]
Csakrák ősi tudása a modern tudomány tükrében
A csakrákról már szinte mindenki hallott a mi nyugati civilizációnkban is. Keleten, elsősorban Indiában és Hindi valamint Buddhista illetve a kínai kultúrákban és gyógyításban már ős idők óta használják a csakrák rendszerén alapuló gyógyítást és a test csakrákon alapuló energetikai megértését. Csakrák A csakra szó szanszkrit nyelven kereket jelent és az élet energia körforgására utal. […]