Gyógynövények felhasználása – elkészítési technikák
A gyógynövények gyűjtése és feldolgozása részben, szó volt arról, hogyan szedjük és készítsük elő a növényeket a gyógynövényes készítmények, gyógyszerek elkészítéséhez. Ebben a részben a már feldolgozott gyógynövények felhasználási lehetőségeit ismertetem. Forrázat A forrázat, gyakorlatilag ez a technika, a gyógytea készítés alapja. A forrázat hordozóanyaga általában víz, de lehet tej, bor, olaj vagy már korábban […]
Palástfű – egy kiváló gyógynövény nőknek
Palástfű – Alchemilla monticola, a rózsafélék családjába tartozó, évelő gyógynövény. Magyarországon is megtalálható, leggyakrabban a Bükk és a Mátra hegyi rétjein. Hazánkban az összes palástfű faj védett növénynek számít, ezért csak a termesztett növények használhatók. Drogja a növény virágos hajtásai, levelei. Hatóanyagai, a növényben található cseranyagok (tanninok), flavonoidok és keserű anyagok. Ezen kívül a levelek […]
Gyömbér – hányinger és koleszterin szint csökkentő
Gyömbér – Zingiber officinale, a gyömbéfélék családjának névadó növénye, mely az ősi Kínából származik, de mára már Ázsia több területén és Nyugat-Afrikában, valamint Dél-Amerikában is termesztik. A növény drogja, a gyökérzete, mely egy univerzális gyógynövény és fűszernövény egyben. Fogyasszák szárított porított formában, fűszerként vagy gyógynövényként, illetve főzetet, pépet, illóolajat is készíthetünk belőle, mely külsőleg és […]
Szerecsendió – szerelem drog és altató
Szerecsendió – Myristica fragrans a szerecsendiófa egy Malajziában és Indonéziában illetve Nyugat Indiában és Brazíliában is őshonos növény, melynek termését, illetve magköpenyét és magját használják fűszer és gyógynövényként. Népszerűségét illóolajainak köszönheti, melynek fő alkotórésze, a miriszticin. A magban 5-16%, magköpenyben akár 15% illóolaj is lehet. Olajában monoterpének, pinenek, szabinén, miristicin, elemicin, szafrol, fenol, aromás éterek […]
Depresszió és alvászavar – a gyógyszerek hatásai
Az előző részben ismertettem a depresszió meghatározását és lényegét. Leírtam egyszerűsítve az agy biokémiai folyamatait, melyek az érzelmi állapotokat hozzák létre. Ebben az írásban a depresszió gyógyszeres kezelését és a gyógyszeres kezelés hátrányait mutatom be. Az emberek, a tanult alkalmazkodási mechanizmusaiknak köszönhetően, a különböző élethelyzeteikben, különböző képen reagálnak. Ilyenkor az agyban elindul, egy tanult, az […]
Turmix vagy smoothie – egészség őrület
A smoothie nemrég kezdte hódító útját nálunk. Eredetileg egy olyan trumixról volt szó, mely csak gyümölcsök vagy zöldségek és jég vagy hideg víz használatával készült. A turmixok ezzel ellentétben más összetevőket, például tejet, mogyoróvajat, mézet, kakaót stb. tartalmaznak. Mára a smoothie őrület egy igazi trend lett, mely a vega és vegán táplálkozás terjedésével kezdett hódító […]
Fekete bodza – megfázáskor kiváló
Fekete bodza – Sambucus nigra a bodzafélék családjába tartozó, ernyősvirágzatú növény. Jellemzően május és júniusban virágzik. Bogyója érett állapotban fekete. A bodzának a virágzata és az érett bogyói is de még a bodzacserje levelei is rendelkeznek gyógyhatásokkal. Hatóanyagai Virágja: szaponinokat,rutint és kevés illóolajat tartalmaz valamint nyálkát, cukrokat és cseranyagokat, ezen kívül gyantát, kolint, quercenint, szambunigrint, […]
Akupunktúra, akupresszúra és a meridiánok
A Hagyományos Kínai Orvoslás – továbbiakban HKO – egy nagyon ősi, tradícionális gyógyító rendszer. Pontos eredetét nem ismerjük de önmagáról azt állítja, hogy több mint 5000 éves múltra tekint vissza. A legújabb kutatások szerint is legalább, egy több mint 2000 éves gyógyító rendszerről beszélhetünk. A HKO rendszeréről itt bővebben olvashatsz. Ebben a részben a HKO […]
Khat levél – pszichoaktív drog vagy élvezeti cikk ?
Khat levél a katcserje – Catha edulis levele, mely Afrikában és Ázsia számos régiójában elterjedt stimuláns drog. A növény legfőbb hatóanyagai a katin és katinon nevű alkaloidok, melyek pszichoaktív stimulánsok. Ezek az alkaloidok a protoalkaidok csoportjába tartoznak az efedrinhez és az anfetaminhoz nagyon hasonló alkaloidok. A kat cserje őshazája kelet Afrika és az Arab-félsziget. Ez […]
Nyugtató és altató teakeverékek házilag
Rohanó és hajszolt világunkban előfordul, hogy stresszesebbek, nyugtalanabbak vagyunk, nehéz kipihenni az egész napi stresszt vagy nehéz túljutni egy traumán, embert próbálóbb élethelyzeten. Ilyenkor sokan nyúlnak különböző gyógyszerekhez, altatókhoz és nyugtatókhoz vagy rosszabb esetben az alkoholhoz. Pedig létezik számos természetes megoldás, gyógynövény és ezekből összeállított gyógytea keverék, mellyel ilyenkor meg tudjuk támogatni a szervezetünket és […]