Depresszió és alvászavar – alternatív kezelés
Hogyan kezelhető a depresszió ? A gyógyszeres kezelések lényegét az előző írásomban ismertettem. Röviden felidézve, a gyógyszeres kezelés egyik módja, a nyugtatók, azaz az agyi idegsejtek általános „bénítása” (mely egyébként az egész szervezetre bénító hatással van). A másik módszer az idegsejtek természetes szerotonin visszavételi mechanizmusának blokkolása, – mely a fennálló és feldolgozatlan érzelmi probléma meg […]
Porcikafű – vizelethajtó, fertőtlenítő
Porcikafű – Herniaria glabra, a szegfűfélék családjába tartozó növény, amely Észak-Amerikában és Európában honos. Európa mérsékelt égövi részéről származik, de megtalálható Észak-Afrika és Nyugat-Ázsia mérsékelt égövi részén is jellemzően a törmelékes talajokat kedveli. Gyógyászati szempontból a növény, földön elterülő világoszöld, tojás alakú levelei és hajtása használatos. Hatóanyagai: Legjelentősebb hatóanyaga a herniarin, ezen kívül tartalmaz triterpén-szaponinokat, […]
A jó és a rossz – Buddha tanításai
Dhammapada – A törvény útja (Buddha tanításai) IX. A jó és a rossz 116. Igyekezz, cselekedj jót, tartsd távol az elméd a gonosztól. Ha az ember túl lassú a jócselekedetben, elméje a gonoszban keres szórakozást. 117. Aki hibát követ el, ne ismételje újra és újra. Ne találjon örömet a bűnben. A rossz tettek felhalmozódnak és […]
Tudat és Lélek a tudomány szerint
Az egyik legnagyobb rejtély az ember előtt, önmaga létezése. Kik vagyunk, honnan jövünk és mi lesz velünk a halál után? Mi az a lélek, létezik olyan, hogy lélek és ha igen mi a természete ? Anyag és az energia Ha körülnézünk, akkor a számunkra érzékelhető világot anyag alkotja, az anyagot pedig molekulák és a molekulákat […]
Gjana jóga – a bölcsesség jógája
A Gjána vagy kiejtve Dzsnyána jóga, a tudás és a bölcsesség jógája. Gjána szanszkrittül tudást jelent. A gjána jógai a valóságot, a teljes valóságot igyekszik megismerni és ehhez a tudást és a bölcsességet használja. A valóság megismerését pedig a gyakorláson keresztül éri el. A gjána jóga is a jáma és nijáma elveire épül de egy […]
A köszvény kezelése – természetes módszerekkel
Mint a legtöbb betegségnél, a köszvénynél is elsősorban az életmód változtatás a kezelés alapja. A különböző nem szteroid és súlyosabb esetekben adott szteroid gyulladás csökkentők természetesen itt sem jelentenek megoldást, pusztán tüneti kezelést nyújtanak, mely rövid távon talán eredményesnek látszik, de közép és hosszú távon semmiképp sem az. Ahogy azt a korábbi cikkben írtam, a […]
Fekete ribizli – gyulladáscsökkentő, antioxidáns
Fekete ribizli – Ribes nigrum a ribizlifélék családjába tartozó növény, a piros ribizlinél kiegyenlítettebb és kevésbé változékony, hűvösebb éghajlatot kedveli, ezért Európa és Ázsia északabbra fekvő részein őshonos cserjefaj. A fekete ribizlinek nagyon magas a C-vitamin tartalma, elsősorban ezért hasznos a fogyasztása. A vitaminok természetes közegben sokkal hatékonyabban hasznosulnak, mint kivonatok vagy mesterségesen előállított formában […]
Komló – természetes altató
Közönséges komló – Humulus lupulus, nem csak a jó sör elengedhetetlen alapanyaga, hanem egy nagyon jól használható gyógynövény is egyben, mely számos betegség és tünet kezelésére kiváló. A komló a kenderfélék családjába tartozó növény, melyet mára szinte az egész világon termesztenek. Hatóanyagai elsősorban a humulon, lupulon és további acilflorogucidok, mint például a metilbutenol. Találhatóak benne […]
Japa meditáció – kezd jól a napot.
Mindenkivel előfordul néha, hogy reggel úgy érzi magát mintha bal lábbal kelt volna föl. Egy rossz éjszaka után, vagy valamilyen időjárási front hatására, esetleg ha az előző nap túl hosszúra sikerült, akkor lehet, hogy reggel fáradtabbak vagyunk mint általában. Talán még az ágyból sem esik jól kikelni. Ezekre a napokra ajánlok egy egyszerű meditációs technikát, […]
Lándzsás útifű – gyulladáscsökkentő és köhögés csillapító
Lándzsás útifű – Plantago lanceolata, az útifűfélék családjába tartozó növény, mely szinte az egész világon elterjedt. Réteken, legelőkön, erdőszélen de még utak mellett és közterületeken is találkozhatunk vele. Mindig fontosnak tartom kihangsúlyozni, hogy gyógyászati céllal, csak tiszta területről gyűjtsünk növényt, utak mellett, közterületeken, elhagyott területeken ahol nem tudhatjuk mi van a földben nem érdemes gyógynövényt […]