Menedzser betegség – mikor a feszültség rombol
A menedzser betegség nem egy konkrét betegség, inkább egy betegség típus, gyűjtő fogalom, mely az elnevezése alapján, általában a fokozott stresszben élő emberekre jellemző. Bárki élheti az életét, fokozottabb és hosszabb ideig fennálló stressz terhelés alatt, de ahogy a menedzser betegség elnevezése is erre utal, ez az életforma nagyon jellemző, a vezető beosztású emberekre. A […]
Édesgyökér – fekélyek gyógyírje
Édesgyökér – Glycyrrhiza glabra (igazi édesgyökér) a Földközi tenger mellett honos növény. Hazánkban a Glycyrrhiza echinata vagy más néven keserű édesgyökér őshonos, mely kevésbé édes ízű. A növény gyökerét édesítőszerként és likőrök és sör színezésére is használják. Hatóanyagai, a triterpén szaponinok (glicirrhizinek), izoflavonoidok, flavonoid-glikozidok és a szteroidvegyületek valamint kumarinok. Gyógyászati hatásai A glicirrhizin a mellékvesekéreg […]
Méregtelenítés – alapok és a helyes személet
A méregtelenítésről pro és kontra csapnak össze az érvek és ellenérvek. Vannak akik úgy vélik ez minden terápia alapja, mások az vallják, teljesen fölösleges erőfeszítés. Orvosok véleménye áll szemben orvosokéval és egyéb szakemberek véleménye, más szakemberekével. A tény, hogy a méregtelenítés vagy salaktalanítás eljárásait évezredek óta használják a tradícionális gyógyításban. A különböző böjt kúrák, beöntések, […]
Citrom – kiváló méregtelenítő és daganatellenes gyümölcs
Citrom – Citrus, a citrusfélék családjának névadó növénye. Eredetileg Indiából származik, de mára már a világ több mérsékelt meleg éghajlatán termesztik. Mivel fontos haszonnövénynek számít, így számos kitenyésztett és felfedezett faja is ismert a növénytermesztők és fogyasztók körében. A citrom nemcsak italok ízesítője, hanem ételek fűszere, adaléka de kozmetikumok, vegyszerek összetevője is lehet. Hatóanyagai, különböző […]
Medveszőlő – antibakteriális fertőtlenítő
Medveszőlő – Arctostaphylos uva-ursi vagy hivatalos nevén, orvosi medveszőlő a hangafélék családjába tartozó növényfaj. Nevét onnan kapta, hogy bogyós termését a medvék előszeretettel fogyasztják. Alhavasi tájakon, réteken, ritkás erdőkben, sziklás helyeken előforduló, jellegzetes örökzöld törpecserje. Hazánkban nem őshonos de viszonylag egyszerűen termeszthető, akár balkon ládában is megél és tetszetős dísznövény. A növény levelét és leveles […]
Allergia 1. rész – az allergia alapjai
Az allergia egy közismert és több tünetből álló betegség. Biológiailag megközelítve, röviden úgy értelmezhető, hogy az allergiás ember szervezete, az allergén anyagot – ami lehet virágpor vagy bármilyen egyéb por (házi por, szénapor stb.) illetve bármilyen egyéb anyag, állati szőr vagy pl. élelmiszer – nem képes elviselni. Az immunrendszer működése Az allergia lényege, hogy a […]
Borókabogyó – kiváló izzasztó és vizelethajtó
Borókabogyó – a közönséges boróka – Juniperus communis bogyós termése. A boróka a ciprusfélék családjába tartozó örökzöld növény, mely hazánkban is őshonos. Hatóanyagai: invertcukor (kb. 30%), illóolaj (1–2%), juniperin, fehérje, flavonglikozidok, gyanta, viasz, gumi, pektin. Gyógyászati hatásai Gyógyhatásai közül kiemelkedő izzasztó és vizelethajtó tulajdonsága, ezért köszvény és reumatikus panaszok, csúz esetén előszeretettel alkalmazzák, továbbá húgyúti […]
12 Lépéses relaxáció a napi stressz ellen
A meditáció nagyon sok keleti vallás, filozófia és tradicionális irányzat fontos része és egyre jobban meghódítja a nyugati világot is. Ebben a részben nem szeretnék foglalkozni a történelmi áttekintéssel és a meditáció mélységes filozófiájával, sokkal inkább egyszerű és könnyen alkalmazható gyakorlatokat szeretnék megismertetni az olvasóval és ezzel talán kedvet csinálni, hogy a meditációban később jobban […]
Az ölelés jótékony hatásai
Az ölelés mint spontán emberi cselekedet, a testi érintkezés egy kifejezetten csak az emberre jellemző formája, de valószínű egyidős az emberiség kialakulásával. Már az állatoknál is megfigyelhető a testi kontaktus jelentősége, harapdálás, dörgölődés sőt ha nagyon spirituális akarnék lenni akkor a növényekkel kapcsolatban is volna miről írni, gondoljunk csak a mimózára, ami érintésre azonnal elernyed, […]
Homoki szalmagyopár – féregűző és gyulladáscsökkentő
Homoki szalmagyopár – Helichrysum arenarium az őszirózsafélék családjába tartozó növény, melyet szalmavirág, illetve szalmagyopár néven is neveznek. Magyarországon is megtalálható, védett növény, elsősorban homokos területeket kedveli. A homoki szalmagyopár drogja, a föld feletti részei, szára és levelei de leginkább a virágát használják gyógyászati célokra. Gyűjtése a nyár végén célszerű, mert a virágok hatóanyagtartalma ilyenkor a […]