Vasfű – anyagcsere serkentő és erősítő
Vasfű – Verbena officinalis, a közönséges vasfű a vasfűfélék családjába tartozó gyógynövény, melyet már az ókorban is ismertek. A druidák varázslásos szertartásokhoz, a rómaiak sebgyógyítónak használták. A növény 30-80 cm magasságig nő, június-júliusban, apró lila virágokkal virágzik. A növény gyógyászati szempontból jelentős része (drogja) a virágos leveles hajtásai, melyet virágzáskor érdemes gyűjteni. Hatóanyagai: A növény […]
A jóga személyiség pszichológiája
A jógáról sokan gondolják, hogy „csak” egy mozgás kultúra, de az ászanák, azaz a jóga pózok és mozdulatok egy bonyolult rendszer egyetlen részei csupán. A jóga ettől sokkal több. A jóga egy életszemlélet, egy gyakorlati és elméleti rendszer ahhoz, hogy önmagunkat megértsük és ezen keresztül a világ működését is meg tudjuk érteni. A jóga az […]
Felkészülés a vírusszezonra – hogyan védekezzünk
Az egyre inkább felerősödő koronavírus járvány különösen fontossá teszi az idei felkészülést a vírus szezonra. Az őszi időszakban nem csak az időjárás kezd hűvösebbre fordulni, de a nyári szabadságok kezdetével a munka is visszatér a megszokott kerékvágásba. Az iskola elkezdődik, nagyon sok ember beleáll ismét a mindennapi mókuskerékbe, a fokozott munkavégzésbe. Az időjárás egyre többször […]
Kukoricabajusz – vércukor és vérnyomás csökkentő
Kukoricabajusz – Maydis stigma, a kukorica (Zea mays) torzsvirágzatának bibeszálai, melyeknek gyógyászati szempontból hasznos része, a kukorica termésének (cső) buroklevelei alatti, szép és egészséges sárgás zöld szálak. Hatóanyagai: szaponin, tannin,cseranyagok, barna és sárga színanyagok , zsírosolaj, karvakrol illóolaj, pentozán és keserű glikozidák, ezen kívül ásványi anyagokat (vas, foszfor, magnézium, cink és szelén) valamint A, B, […]
Sóskaborbolya – emésztési panaszok és székrekedés ellen
Sóskaborbolya – Berberis vulgaris, melyet egyszerűen sóskafának is neveznek, a Borbolyafélék családjába tartozó növény. Ez a cserjeféle egész Európában, Észak-Afrikában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Amerikában is megtalálható. Gyakran sövény kerítésnek használják de akár 4-5 méteres fává is nőhet. A sóskaborbolya termései vitaminokban és szerves savakban gazdagok ezért különböző szószokhoz, mustárhoz, lekvárba és egyéb módon is felhasználják. A növény […]
Érzelmek iskolája – testbeszéd, siker és az érzelmek.
A testbeszéd nem hazudik Minden ember tisztában van a testbeszéd hatékonyságával és tudatosan, de legtöbbször tudat alatt is használjuk ezt a kommunikációs formát. A testtartásunk, mozdulataink, arckifejezéseink mind-mind árulkodnak rólunk. Könnyebb hazudni és megtéveszteni a másik embert szavakkal, mint a testbeszédünkkel. Így van ez még akkor is ha sokan a legtöbb testbeszéd jelnek nem ismerik […]
Pásztortáska – kiváló gyulladáscsökkentő
Pásztortáska – Capsella bursa-pastoris, a káposztafélék családjába tartozó gyógynövény. A pásztortáska szinte bárhol megterem mint gyomnövény, de kiváló gyógynövény is egyben, természetesen csak akkor, ha tiszta, nem szennyezett területről gyűjtjük be. Kínában étkezési céllal is termesztik, mivel a gyökere és levelei, termései is ehetőek. A pásztortáskát még számos névvel is illetik, mint paptarsoly, szűkésfű, kanálfű […]
Emésztőrendszeri problémák 2. rész – gyógyszerek vs természetes módszerek
A cikksorozat első részében, beszéltünk az emésztőrendszer általános felépítéséről és működéséről, kitértünk a különböző problémákra melyet a gyomor sav által okozott maródások és gyulladások okozhatnak. Ebben a részben a gyomorsavval kapcsolatos problémák kezeléséről ejtünk szót, megvizsgáljuk a gyógyszerek hatásait és mellékhatásait valamint foglalkozunk az alternatív, természetes kezelési módszerekkel. Az emésztőrendszeri problémák kezelése A cikk első […]
Püspöksüveg – a természetes Viagra
Püspöksüveg – Epimedium grandiflorum a borbolyafélék családjához tartozó Ázsiában őshonos gyógynövény. Ezt a növényt Kínában, Japánban és Koreában is őshonosnak tekintik és a HKO hagyományosan potencia fokozó növénynek használja. A növényt angolul „horny goat weed” azaz kanos kecskefűnek nevezik. Gyógyászati céllal a növény szív alakú leveleit használják. Hatóanyagai; elsősorban az icarin nevű flavonoid (flavonoid glikozid) […]
Aranyér – természetgyógyász szemmel
Aranyér – nodus haemorrhoidalis, a köznyelvben mindenki számára ismert betegség, de pontos okaival, megelőzésével illetve kezelésével már csak akkor szoktak foglalkozni az emberek, mikor kínzó és kellemetlen tünetek formájában megjelenik és diagnosztizálásra kerül ez a kórkép. Pedig ha valaki megérti az aranyér betegséget, akkor egyszerű dolgokkal meg tudja előzni, illetve a már kialakult aranyeret fel […]