A táplálkozás alapjai – szénhidrátok, fehérjék, zsírok
A táplálkozásról egy picit más felfogásban Az emberi test valójában (táplálkozási szempontból) egy dupla falú tömlő, mely két végén lukas. Ez a megközelítés lehet kicsit szokatlan, de mégis teljesen helytálló. A tápcsatornánk gyakorlatilag a tömlő belső ürege, száj, garat, nyelőcső, gyomor, belek. Ami ezen a tömlőn keresztül halad, (jó esetben) az pedig a táplálék. A szájban […]
Tökéletes alak vagy boldog alak?
Ez egy érdekes kérdés. Mi a fontosabb, hogy a trendeknek és ideáloknak megfelelő testtel rendelkezzünk vagy olyan alakkal amivel boldogan tudjuk élni az életünket. Sok emberben, – jellemzőbben fiatal korban de nem ritkán később is – ez a két dolog gyakran ugyanazt jelenti. A testalkat miatt sok ember éli frusztrációval az életét és sokszor rengeteg […]