Hegyi árnika – sebgyógyító és fertőtlenítő
Hegyi árnika – Arnica montana, az őszirózsafélék családjába tartozó növény, mely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is honos, hegyvidékeken élő védett növény. Ezért a vadon élő példányok gyűjtése tilos. A növény drogja a virágzat, melyet gyógytea – forrázat és főzet készítésére használnak de alkoholos kivonat – tinktúra, is készülhet belőle és külső alkalmazáshoz olajos kivonat is készíthető […]
Ásványi anyagok – króm, szelén, cink
A szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokról szóló sorozat első részében a kalciumot, magnéziumot és foszfort ismertettem, a második részben a vas, kálium és a nátrium volt a főszereplő. A mai írásban még három nagyon fontos elemről lesz szó, melyek már mikroelemeknek számítanak de az előző hat elemhez hasonlóan szintén elengedhetetlenek a szerevetünk számára. Króm A […]
Orvosi somkóró – érproblémákra és ödémák ellen
Orvosi somkóró – Melilotus officinalis, a hüvelyesek családjába tartozó egynyári vagy áttelelő kétnyári, lágyszárú növényfaj. Európában és Észak Ázsiában elterjedt, növény, hazánkban legelőkön és szántókon fordul elő leginkább. Gyógyászati szempontból a növény frissen virágzó hajtásait gyűjtik, a legfeljebb 40 cm magasságú növényeket érdemes begyűjteni, júniustól augusztusig. Hatóanyagai, a különböző kumarin származékok melyekből a növény drogja […]
Vasfű – anyagcsere serkentő és erősítő
Vasfű – Verbena officinalis, a közönséges vasfű a vasfűfélék családjába tartozó gyógynövény, melyet már az ókorban is ismertek. A druidák varázslásos szertartásokhoz, a rómaiak sebgyógyítónak használták. A növény 30-80 cm magasságig nő, június-júliusban, apró lila virágokkal virágzik. A növény gyógyászati szempontból jelentős része (drogja) a virágos leveles hajtásai, melyet virágzáskor érdemes gyűjteni. Hatóanyagai: A növény […]
A jóga személyiség pszichológiája
A jógáról sokan gondolják, hogy „csak” egy mozgás kultúra, de az ászanák, azaz a jóga pózok és mozdulatok egy bonyolult rendszer egyetlen részei csupán. A jóga ettől sokkal több. A jóga egy életszemlélet, egy gyakorlati és elméleti rendszer ahhoz, hogy önmagunkat megértsük és ezen keresztül a világ működését is meg tudjuk érteni. A jóga az […]
Felkészülés a vírusszezonra – hogyan védekezzünk
Az egyre inkább felerősödő koronavírus járvány különösen fontossá teszi az idei felkészülést a vírus szezonra. Az őszi időszakban nem csak az időjárás kezd hűvösebbre fordulni, de a nyári szabadságok kezdetével a munka is visszatér a megszokott kerékvágásba. Az iskola elkezdődik, nagyon sok ember beleáll ismét a mindennapi mókuskerékbe, a fokozott munkavégzésbe. Az időjárás egyre többször […]
Kukoricabajusz – vércukor és vérnyomás csökkentő
Kukoricabajusz – Maydis stigma, a kukorica (Zea mays) torzsvirágzatának bibeszálai, melyeknek gyógyászati szempontból hasznos része, a kukorica termésének (cső) buroklevelei alatti, szép és egészséges sárgás zöld szálak. Hatóanyagai: szaponin, tannin,cseranyagok, barna és sárga színanyagok , zsírosolaj, karvakrol illóolaj, pentozán és keserű glikozidák, ezen kívül ásványi anyagokat (vas, foszfor, magnézium, cink és szelén) valamint A, B, […]
Sóskaborbolya – emésztési panaszok és székrekedés ellen
Sóskaborbolya – Berberis vulgaris, melyet egyszerűen sóskafának is neveznek, a Borbolyafélék családjába tartozó növény. Ez a cserjeféle egész Európában, Észak-Afrikában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Amerikában is megtalálható. Gyakran sövény kerítésnek használják de akár 4-5 méteres fává is nőhet. A sóskaborbolya termései vitaminokban és szerves savakban gazdagok ezért különböző szószokhoz, mustárhoz, lekvárba és egyéb módon is felhasználják. A növény […]
Pásztortáska – kiváló gyulladáscsökkentő
Pásztortáska – Capsella bursa-pastoris, a káposztafélék családjába tartozó gyógynövény. A pásztortáska szinte bárhol megterem mint gyomnövény, de kiváló gyógynövény is egyben, természetesen csak akkor, ha tiszta, nem szennyezett területről gyűjtjük be. Kínában étkezési céllal is termesztik, mivel a gyökere és levelei, termései is ehetőek. A pásztortáskát még számos névvel is illetik, mint paptarsoly, szűkésfű, kanálfű […]
Emésztőrendszeri problémák 2. rész – gyógyszerek vs természetes módszerek
A cikksorozat első részében, beszéltünk az emésztőrendszer általános felépítéséről és működéséről, kitértünk a különböző problémákra melyet a gyomor sav által okozott maródások és gyulladások okozhatnak. Ebben a részben a gyomorsavval kapcsolatos problémák kezeléséről ejtünk szót, megvizsgáljuk a gyógyszerek hatásait és mellékhatásait valamint foglalkozunk az alternatív, természetes kezelési módszerekkel. Az emésztőrendszeri problémák kezelése A cikk első […]