Öngyógyítás művészete – a gyógyító táplálkozás
Az öngyógyításról szóló cikksorozat előző részeiben szó volt az elhatározásról, ami a betegség felismerését és a gyógyulásba vetett hitet jelenti röviden. Beszéltem a ráhangolódás fontosságáról, majd a következő részekben a gyógyító légzés, alvás és a mozgás jelentőségéről és élettani valamint energetikai szerepeiről. Ebben a részben a táplálkozásról szeretnék néhány fontos ismeretet bemutatni a kedves olvasómnak, […]
Az aranyér kezelése – gyógynövényekkel
Az aranyér kialakulásáról és kezeléséről egy korábbi írásban részletesen írtam, ez a cikk itt olvasható. Most az aranyér természetes kezeléséről szeretnék néhány gondolatot megosztani. Az aranyér ha odafigyelünk a problémára és ismerjük az okokat, könnyen és magától gyógyul, de a gyógyulást elő tudjuk segíteni és a tünetek enyhíthetők, különböző gyuladás csökkentő, összehúzó és tonizáló gyógynövényekkel. […]
Depresszió és alvászavar – alternatív kezelés
Hogyan kezelhető a depresszió ? A gyógyszeres kezelések lényegét az előző írásomban ismertettem. Röviden felidézve, a gyógyszeres kezelés egyik módja, a nyugtatók, azaz az agyi idegsejtek általános „bénítása” (mely egyébként az egész szervezetre bénító hatással van). A másik módszer az idegsejtek természetes szerotonin visszavételi mechanizmusának blokkolása, – mely a fennálló és feldolgozatlan érzelmi probléma meg […]
Porcikafű – vizelethajtó, fertőtlenítő
Porcikafű – Herniaria glabra, a szegfűfélék családjába tartozó növény, amely Észak-Amerikában és Európában honos. Európa mérsékelt égövi részéről származik, de megtalálható Észak-Afrika és Nyugat-Ázsia mérsékelt égövi részén is jellemzően a törmelékes talajokat kedveli. Gyógyászati szempontból a növény, földön elterülő világoszöld, tojás alakú levelei és hajtása használatos. Hatóanyagai: Legjelentősebb hatóanyaga a herniarin, ezen kívül tartalmaz triterpén-szaponinokat, […]
Gjana jóga – a bölcsesség jógája
A Gjána vagy kiejtve Dzsnyána jóga, a tudás és a bölcsesség jógája. Gjána szanszkrittül tudást jelent. A gjána jógai a valóságot, a teljes valóságot igyekszik megismerni és ehhez a tudást és a bölcsességet használja. A valóság megismerését pedig a gyakorláson keresztül éri el. A gjána jóga is a jáma és nijáma elveire épül de egy […]
A köszvény kezelése – természetes módszerekkel
Mint a legtöbb betegségnél, a köszvénynél is elsősorban az életmód változtatás a kezelés alapja. A különböző nem szteroid és súlyosabb esetekben adott szteroid gyulladás csökkentők természetesen itt sem jelentenek megoldást, pusztán tüneti kezelést nyújtanak, mely rövid távon talán eredményesnek látszik, de közép és hosszú távon semmiképp sem az. Ahogy azt a korábbi cikkben írtam, a […]
A fejfájások okai és kezelése – a migrén kórtana
A cikk első részében a fejfájásokról és azon belül a migrénről volt szó. Pontosabban a migrén típusairól és okairól. Ebben a részben a migrént energetikai és kórtani szempontból vizsgáljuk, kicsit mélyebb összefüggésekben. A migérn energetikája – ciklusok és hatások Tény, hogy a szervezetünkben és a körülöttünk lévő világban is, különböző ciklusok zajlanak. Ilyen ciklus, a […]
Élelmiszerek amelyek a gyógyszerek hatásait befolyásolhatják
A legtöbb gyógyszernél köztudott, hogy alkohollal együtt nem szabad fogyasztani, azt is általában mindenki tudja, hogy vannak gyógyszerek, melyek egymás hatásait csökkentik vagy felerősítik, ezért is kérdezi meg az orvos, hogy milyen gyógyszereket szedünk esetleg, mielőtt felírna valami újat. De az már kevésbé tudott, hogy sok egyéb élelmiszer vagy étrend kiegészítő amit megeszünk vagy megiszunk […]
Fekete ribizli – gyulladáscsökkentő, antioxidáns
Fekete ribizli – Ribes nigrum a ribizlifélék családjába tartozó növény, a piros ribizlinél kiegyenlítettebb és kevésbé változékony, hűvösebb éghajlatot kedveli, ezért Európa és Ázsia északabbra fekvő részein őshonos cserjefaj. A fekete ribizlinek nagyon magas a C-vitamin tartalma, elsősorban ezért hasznos a fogyasztása. A vitaminok természetes közegben sokkal hatékonyabban hasznosulnak, mint kivonatok vagy mesterségesen előállított formában […]
Komló – természetes altató
Közönséges komló – Humulus lupulus, nem csak a jó sör elengedhetetlen alapanyaga, hanem egy nagyon jól használható gyógynövény is egyben, mely számos betegség és tünet kezelésére kiváló. A komló a kenderfélék családjába tartozó növény, melyet mára szinte az egész világon termesztenek. Hatóanyagai elsősorban a humulon, lupulon és további acilflorogucidok, mint például a metilbutenol. Találhatóak benne […]