Az öngyógyítás művészete – az alvás mint létfontosságú időtöltés
A cikksorozat első három részében beszéltünk az elhatározás szerepéről, a ráhangolódásról és ezzel a beteg állapot elfogadásáról. A harmadik részben a légzés fontosságát és élettani hatásait, gyógyító szerepét ismertettem, a helyes légzésről és ennek közvetlen és közvetett hatásairól ejtettünk pár szót. Ahogyan a helyes légzés, úgy a jó és megfelelően pihentető alvás is létfontosságú az […]
A reuma kezelése, alternatív terápiákkal
A korábbi írásokban szó volt az ízületi betegségekről és két legismertebb fajtájáról, a köszvényről és a reumáról. Bemutattam kicsit részletesebben a reumatid artritiszt, valamint a köszvényt is. Egy külön írásban foglalkoztam a köszvény természetes kezelésével és egy régebbi írásban az izomsérülések és ízületi gyulladások általános természetes kezelési módszereit is ismertettem. Most mindezen felül de a […]
A gyógynövényes gyógyítás, hatások, terápia, prevenció
A gyógynövények hatásmechanizmusai A gyógynövényes gyógyításról szóló, előző részben, már kifejtettem, hogy a gyógynövények a bennük lévő hatóanyagok révén segíthetik a szervezet öngyógyító mechanizmusait. Ezek a hatóanyagok különböző hatásokkal rendelkeznek, így a gyógynövény teából, főzetből vagy krémből a nyálkahártyán, a bélrendszeren vagy a bőrön át felszívódva fejtik ki hatásaikat. Így fertőtlenítenek, baktérium, gomba és parazita […]
Felkészülés a vírusszezonra – hogyan védekezzünk
Az egyre inkább felerősödő koronavírus járvány különösen fontossá teszi az idei felkészülést a vírus szezonra. Az őszi időszakban nem csak az időjárás kezd hűvösebbre fordulni, de a nyári szabadságok kezdetével a munka is visszatér a megszokott kerékvágásba. Az iskola elkezdődik, nagyon sok ember beleáll ismét a mindennapi mókuskerékbe, a fokozott munkavégzésbe. Az időjárás egyre többször […]
Emésztőrendszeri problémák 2. rész – gyógyszerek vs természetes módszerek
A cikksorozat első részében, beszéltünk az emésztőrendszer általános felépítéséről és működéséről, kitértünk a különböző problémákra melyet a gyomor sav által okozott maródások és gyulladások okozhatnak. Ebben a részben a gyomorsavval kapcsolatos problémák kezeléséről ejtünk szót, megvizsgáljuk a gyógyszerek hatásait és mellékhatásait valamint foglalkozunk az alternatív, természetes kezelési módszerekkel. Az emésztőrendszeri problémák kezelése A cikk első […]
D.A.S.H diéta – az USA-ban az első
Ezt a diétát, ahogy a neve is mutatja D.A.S.H. (Dietary Approaches to Stop Hypertension – étrendi tanácsok a magas vérnyomás megállítására) a magas vérnyomás kezelésére fejlesztette ki az Egyesült Államokban, a NHLBI (Nemzeti Szív-Tüdő és Vérintézet). A DASH étrend nagyon hamar népszerűvé vált és több szakmai díjat és elismerést is kapott, nagyon rövid idő alatt […]
Ayurvéda – ősi indiai gyógyítóktól a modern gyógyászatig
Az ayurveda, az ősi indiai védikus rendszer egyik ága, ami a test működésével és gyógyításával foglalkozik. A véda szó, tudást jelent szanszkritül, az ayurveda pedig úgy fordítható, hogy az „élet tudománya” vagy a „hosszú élet gyakorlata”. Már az irányzat elnevezéséből is kiderül, hogy a test, anyagi világban való létezésének maximalizálásával foglalkozik, tehát nem kifejezetten csak […]
Cukorbetegség 2. rész – alternatív terápiák
A cukorbetegség 1. rész című írásban, foglalkoztunk a cukorbetegség típusaival, kialakulásával és energetikai ismertetésével. Megállapítottuk, hogy a tartósan magas vércukorszint és az inzulin termelés hiánya vagy inzulinérzéketlenség is civilizációs betegség. Ezért mind az inzulin adása, mind pedig a vércukor csökkentő gyógyszerek csak tüneti kezelést nyújtanak erre a problémára. Így a cukorbetegségre adott gyógyszerek nem fogják […]
A gyógynövényes gyógyítás alapjai
A gyógynövényes orvoslás történetével egy korábbi írásban foglalkoztam, ezt itt olvashatod. Ebben az írásban a gyógynövényes gyógyítás lényegét szeretném megismertetni veled. Röviden a gyógynövényekről A gyógynövények olyan növények, melyek régi idők tapasztalatai (sok esetben több ezer éves tapasztalat) és a modern tudomány megállapításai alapján, rendelkeznek az egészség helyreállítását elősegítő tulajdonságokkal. A növények is mint az […]
A gyógynövényes orvoslás eredete
A gyógynövények története és használata régebbi időre nyúlik vissza, mint az ember írott történelme. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) felmérései szerint a Föld népességének kétharmada – kb. 5 milliárd ember – elsődleges orvosságként még ma is gyógynövényeket használ. Kína Már az i.e. 25. században ismerték a fokhagymát, és olyan fontos, jelenleg is használt fűszernövényeket, mint a […]