A Hagyományos Kínai Orvoslás – terápiás módszerei
A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) Az egyik legősibb és legösszetettebb gyógyító rendszer, mely több ezer év alatt is kiállta az idő próbáját és nem csak keleten de a nyugati világban is nagyon sokan használják. Az előző részben röviden bemutattam a HKO módszertani alapjait, most röviden a kezelési technikákat szeretném bemutatni. A pontos diagnózis felállítása után (melyet […]
Hagyományos Kínai Orvoslás – módszertani alapok
A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) eredete pontosan nem tisztázott, de a kínai hagyományok szerint körülbelül 5000 éves tudományról van szó. A modern kutatások viszont azt vallják, hogy a HKO írásos alapjai, az úgynevezett Belső Könyvek (melyet a Sárga Császárhoz köt a hagyomány) valójában „csak”, kicsivel több mint 2000 évesek. Mivel az írott tudásanyag, mindig egy […]
Moxa terápia – a gyógyító hő
A HKO – Hagyományos Kínai Orvoslásról és ezen rendszer terápiás módszereiről, az akupunktúráról és az akupresszúráról már volt szó egy korábbi írásban. Ezen gyógyító eljárások a meridiánok rendszerére épülnek. Az akupresszúra nyomással stimulálja a meridiánok speciális pontjait, az akupunktúra pedig néhány tized milliméter vastag tűkkel teszi ugyanezt. Moxa terápia gyakorlata A moxa terápia szintén a […]
Akupunktúra, akupresszúra és a meridiánok
A Hagyományos Kínai Orvoslás – továbbiakban HKO – egy nagyon ősi, tradícionális gyógyító rendszer. Pontos eredetét nem ismerjük de önmagáról azt állítja, hogy több mint 5000 éves múltra tekint vissza. A legújabb kutatások szerint is legalább, egy több mint 2000 éves gyógyító rendszerről beszélhetünk. A HKO rendszeréről itt bővebben olvashatsz. Ebben a részben a HKO […]
Hagyományos tibeti orvoslás
A hagyományos tibeti gyógyászat, a világon mára elterjedt gyógyító rendszer. Terjedését a Buddhizmus, egész világon egyre növekvő térnyerésének köszönheti valamint az utóbbi évtizedekben Tibetre, mint a világ egyik még fennmaradt ősi kulturális és spirituális központjára irányuló figyelemnek a következménye. A hagyományos tibeti orvoslás sokban hasonlít a hagyományos kínai orvosláshoz, és még közelebb áll az ősi […]
Férfi bajok – természetes tesztoszteronszint fokozás
A az előző részben, szó volt a férfiasságot leginkább meghatározó hormonról, a tesztoszteronról. Ismertettem hogyan keletkezik, mire és hogyan hat, hogyan változik a tesztoszteron szint a férfiak életkorának előrehaladtával és arról is, hogy mi az amivel árthatunk a saját tesztoszteron szintünknek. Most a tesztoszteron szint természetes fokozásához szeretnék néhány hasznos információt ismertetni. Hogyan fokozd a […]
Csakrák ősi tudása a modern tudomány tükrében
A csakrákról már szinte mindenki hallott a mi nyugati civilizációnkban is. Keleten, elsősorban Indiában és Hindi valamint Buddhista illetve a kínai kultúrákban és gyógyításban már ős idők óta használják a csakrák rendszerén alapuló gyógyítást és a test csakrákon alapuló energetikai megértését. Csakrák A csakra szó szanszkrit nyelven kereket jelent és az élet energia körforgására utal. […]
Méregtelenítés – táplálkozás a méregtelenítés alatt
A méregtelenítésről szóló sorozat első három részében definiáltuk a mérgek fogalmát, a méregtelenítés szempontjából valamint arról volt szó, hogyan tudjuk kiüríteni a szervezetünkből a tápcsatorna megtisztításával azokat az anyagokat, melyeket összefoglalva mérgeknek neveztünk. A tápcsatorna bonyolult élővilága és az egészség kapcsolata A helytelen életmód és táplálkozás, megváltoztatja a tápcsatornánk belső környezetét, különböző nemkívánatos anyagok rakódhatnak […]
Az öngyógyítás művészete – az elhatározás
Az öngyógyítás művészete sorozattal, az emberi test öngyógyító mechanizmusainak elősegítését szeretném bemutatni a nyugati orvos tudomány nézetei és a keleti gyógyítási rendszerek segítségével, melyek alapja teljesen egyforma, csak alkalmazott módszereiben vannak eltérések. Minden élő szervezet, így az emberi test is az állandóságra törekszik, amit a különböző és bonyolult belső folyamati által kíván fenntartani. Bár a […]
Győzd le a félelmed – légzőgyakrolatok stresszhelyzetben
A szorongások oldására és a különböző fóbiák, félelmek kezelésére korábban bemutatott elárasztásos és a deszenzitizációs technikák is, két alapvető emberi reakcióra, az orientációs és habituációs reakciókra épülnek. A szorongások oldására viszont léteznek fizioterápiás módszerek is, melyek a szervezet által produkált élettani tüneteket szűntetik meg és ez által az élettani tünet kapcsán kialakuló pszichés állapotra is […]