A taoizmus alapjai
A taoizmus, Kína legősibb vallása és filozófiai rendszere, melyre Kína mint állam és mint hatalom épül és épült az elmúlt 2500 évben. A taoizmus mint ősi vallás vagy filozófia, alapjául szolgált a mindenkori kínai politikának, művészeteknek, orvoslásnak és minden egyéb tudománynak, mint például a harcművészeteknek, zenének, irodalomnak sőt még a konyha művészetnek is. Ebből ered […]
Tengeri algák – fucoidan a rák és gyulladások ellen
A Fucoidan egy szulfátos poliszaharid, mely legfőképpen tengeri algákban található meg, mint a mozuku, kombu, wakame vagy a hijiki algák. A fucoidannal kapcsolatban a különböző kutatások számos hasznos bioaktív hatást azonosítottak már, melyek az alga származási helyétől és egyéb összetevőitől függően jelentősebb különbségeket mutathatnak. A fucoidannak legalább két különböző formája létezik: az F-fucoidan, amely 95% […]
Ginkgo biloba – memória és potencia
Ginkgo biloba – Páfrányfenyő, a Páfrányfenyőfélék családjába tartozó növény, mely egyrészt egy nagyon ősi növénynek számít, másrészt pedig azon ritka növények egyike, melynek a tudományos nevét többen ismerik (nálunk) mint a magyar nevét. A páfrányfenyők a perm időszakban, mintegy 270 millió évvel ezelőtt fejlődtek ki. Ez a növény a jégkorszakot is túlélte a mai Kína […]
Növényi hatóanyagok – flavonoidok a kiváló antioxidánsok
A növényi hatóanyagokról szóló sorozatban volt már szó az alkaloidokról, az illóolajokról, a keserűanyagokról, a cseranyagokról is. Ebben az írásban a flavonoidokról lesz szó. A flavonoidokról röviden Ez a vegyület csoport a latin flavus (sárga) szó után kapta a nevét, mert egyes (legkorábban azonosított) származékai sárga színűek. Mára hozzávetőleg 4000 féle flavonoidot ismer a tudomány. […]
Kőtörőfű – máj, epe problémákra és vesekő ellen
Kőtörőfű – Saxifraga, a kőtörőfűfélék családjának névadó növénye. Ez a növénycsalád hozzávetőleg 600 fajjal büszkélkedhet. A kőtörűfűfélék leginkább az északi félteke, hideg mérsékelt éghajlatán, illetve magas hegyekben fordulnak elő. Több faját is alkalmazzák vesekő hajtásra, illetve vesekövek ellen, vesehomok hajtásra. Hatóanyagai, különböző alkaloidok, flavonoidok, cseranyagok, (alkane, asztagalin, cymene, cymol, eucalyptol, olaj, geraniin, glycosid, isoquercitrin, limonen, linalol, […]
Guarana – természetes teljesítmény fokozó
Guarana – Paullinia cupana a szappanfafélék családjába tartozó növény. Dél-Amerikában őshonos és az indiánok évezredek óta használják. Drogja a növény magja, melyet a termés feldolgozása során eltávolítanak, pörkölnek és aprítva vízzel összepréselnek majd szárítanak. A guarana mag hatóanyaga elsősorban koffein és a guaranin, a koffeinhez rendkívül hasonló anyag, melyeknek a növény jelentős élénkítő hatását köszönheti. […]
Klorofill – mire jó az embernek a növények vére?
Klorofill a növények azon vegyülete, mely a napsugárzást képes elnyelni és közvetlenül energiát alakítani belőle, ezzel elősegítve a növényi sejtekben végbemenő kémiai (szintetikus) folyamatokat. A klorofil tehát a fotoszintézis kulcs anyaga. A klorofill egy nagyon érzékeny vegyület, szinte bármilyen környezeti hatásra (fény, savak, levegő stb.) megváltozik a szerkezete. Két típusát különböztetik meg, a kékeszöld klorofill-A-t […]
Szúrós gyöngyajak – nyugtató és görcsoldó
Szúrós gyöngyajak – Leonurus cardiaca az árvacsalán félék családjába tartozó gyógynövény, mely eredetileg Közép-Ázsiában őshonos de kiváló gyógyhatása miatt mára az egész világon elterjedt. Gyógyászatilag hasznos része a növény virágos hajtása. Hatóanyagai, a növény egy Leonurid nevű alkaloidot tartalmaz valamint keserűanyagokat, iridoid glikozidokat, diterpéneket, flavonoidokat (pl. rutin és kvercetin), cseranyagokat (tannin) és illóolajat. A Leonurid […]
Mennyi vitamint és ásványi anyagot fogyasszunk ?
Sok vita és elmélet van arról, hogy milyen vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes fogyasztani és ezekből mennyi a szükséges mennyiség ? Milyen étrend kiegészítők, mely márka, milyen összetevőkkel és milyen mennyiségek a legjobbak ? Ebben az írásban nem kívánok állást foglalni a különböző gyártók és termékeik, valamint a különböző elméletek között. De szeretnék támpontot adni […]
Szederlevél – hurutok és fertőzések kezelésére
Szeder – Rubus candicans és R. fruticosus, a rózsafélék családjába tartozó, hazánkban vadon termő növény. Levelét tavasztól őszig gyűjthetjük frissen és szárítva egyaránt fogyasztható. Szárítva egy évig is megőrzi a hatékonyságát. Készíthetünk belőle teát – forrázatot, és gyümölcséből, mondjuk bodzával keverve gyógylekvárt de akár befőttet is, viszont önmagában is fogyaszthatjuk. A gyümölcsnek is jó hatása van mind […]