Cickafark – gyulladásokra és fájdalomra
Közönséges cickafark – Achillea millefolium, az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő gyógynövény. A köznyelvben illetik még orvosi cickafark, cickóró, cickafarkkóró, egérfarkúfű, ezerlevelűfű, patikai ezerlevelűfű, pulykafű nevekkel is. A cickafarkfű, Ázsiában és Európában is elterjedt növény a természetes réteken és legelőkön. Gyógynövényként csak a fehér virágzatú változatát használjuk. Hatóanyagai A közönséges cickafark hatóanyagai a glikozidikus keserűanyagok, illóolajok, […]
Papaya – emésztés javító és méregtelenítő
Papaya – Carica papaya, a dinnyefafélék családjába tartozó növény, eredetileg Közép-Amerikából származik de mára már a világ számos trópusi táján termesztik. A növény kedvelt gyümölcse rendkívül ízletes, salátákhoz, édességekhez de italokhoz is előszeretettel használják. A papaya tartalmaz B1, B3 és B5-vitaminokat, C-vitamint és E-vitamint, valamint folátot, ami a folsav (B9-vitamin) természetes formája. Ezen kívül a […]
Gyermekláncfű – az egészségért egész nyáron
Gyermekláncfű A gyermekláncfű – Taraxacum officinale, az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik. A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága valóban rendkívül sokoldalú. A föld fölötti részeiből kinyomhatjuk a nedvet, főzhetünk belőle teát, készíthetünk fürdőt, a virágait felhasználhatjuk bor, sör és méz előállításához, száraz, őrölt gyökere pedig […]
Fehér árvacsalán – értékes gyulladáscsökkentő
Fehér árvacsalán – Lamium album az árvacsalánfélék családjába tartozó gyógynövény. Az árvacsalánok szinte mindenhol előfordulnak mivel a talajra nem túl érzékeny növények. Gyógyászati szempontból, leveles hajtása és szára elsősorban külső felhasználásra javasolt, lemosónak vagy fürdőkhöz. Értékes virágai viszont belsőleg fogyasztva kitűnő hatású drogok. A virágok gyűjtése időigényes feladat, ezért ez a drog különösen értékes. A […]
Maca gyökér – gyulladás csökkentő és vágyfokozó
Maca gyökér – Lepidium meyenii a keresztesvirágúak családjába tartozó növény, mely Peru magas hegyvidéki részén 4000 méteres magasságban, a Junin-tó környékén őshonos. A zöldség gyökérhez és a retekhez hasonló növényt, zöldségként termesztik és szárított gyökerét lisztként vagy őrleményként használva, afrodiziákumként és a hormonális rendszer működésének kiegyensúlyozására használják. Hatóanyagai A maca szárított gyökér 13-16% fehérjét tartalmaz, […]
Mezei zsurló – ízületi fájdalmakra, és gyulladásokra
Mezei zsurló – Equisetum arvense, a zsurlófélék családjának névadó növénye, az északi féltekén honos évelő növény, hazánkban is megtalálható rétek, vizes területek gyakori növénye. Hatóanyagai A zsurló szilíciumban gazdag növény, szilícium tartalma 10% körül van, található benne kovasav, flavonoidok, poiensavak, dikarbon savak, mangánsók, alkaloidok (palusztrin, nikotin), káliumklorid (kálium), alumíniumklorid, szaponinok (equisetonin), szerves savak (akonitsav, oxálsav, […]
Immunerősítés gyógynövényekkel
Az immunrendszer és a stressz kapcsolata Az immunrendszerről tudni kell, hogy az idegrendszerrel szorosan összefüggő rendszer. A legmodernebb neuro-endokrinológiai megközelítések azt mutatják, hogy az immunrendszer az idegrendszer szerves részét képezi. Ezért ha az idegrendszer túlzott megterhelés alatt áll, az közvetlenül rontja az immunrendszer hatékonyságát is. A hormonális szabályozásunk szintén nagyon szoros összefüggésben áll az idegrendszerrel […]
Gyulladás csökkentés, táplálkozással és gyógynövényekkel
A gyulladások általános élettani folyamtok, melyekre bizonyos szempontból szükség van. Ám ha a gyulladás túl sokáig tart vagy túlságosan szétterjed a szervezetben az nagyon sok betegség alapjait teremti meg. A gyulladások a bélrendszerben is kezdődhetnek vagy ide is átterjedhetnek ezért is nagyon fontos a tudatos táplálkozás. A táplálékból kinyert, felszívódó vagy csak a bélben maradó […]
Kurkuma – immunerőssítő, gyulladás csökkentő
A kurkuma – Curcuma longa vagy más néven, indiai sáfrány. A világ szinte minden táján ismert fűszernövény, nem csupán fűszerként, festékanyagként és dísznövényként közkedvelt. Gyógynövényként, még sokoldalúbban alkalmazható. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer, gyógyító fűszer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony […]
Zsálya – kiváló gyógynövény megfázások idején is
Orvosi zsálya – Salvia officinalis, az árvacsalán félék családjába tartozó növény. Több zsályafajt különböztetünk meg, de gyógyászati szempontból az orvosi zsálya a leginkább érdekes. Az orvosi zsályát, Szent János füvének is nevezik és latin neve is arra utal, hogy kiváló gyógynövény a legtöbb betegség kezelésénél. Sok helyen növényi aszpirinnek is nevezik. A kamillánál sokkal ízletesebb, nincs hánytató […]