A Jungi archetípusok és jelentőségük az önismeretben
Jungi archetípusok A modern pszichológia egyik legmélyebb és leginspirálóbb rendszere Carl Gustav Jung archetípus-elmélete. Jung szerint az emberi lélek nemcsak tudatos gondolatokból és élményekből áll, hanem egy mélyebb, közös rétegből is: ez a kollektív tudattalan, amely ősi mintázatokat, úgynevezett archetípusokat hordoz. Ezek a lelki „alapminták” meghatározzák gondolkodásunkat, érzelmeinket, kapcsolatainkat és életutunkat. Ez a cikk bemutatja […]
Immunerősítés gyógynövényekkel
Az immunrendszer és a stressz kapcsolata Az immunrendszerről tudni kell, hogy az idegrendszerrel szorosan összefüggő rendszer. A legmodernebb neuro-endokrinológiai megközelítések azt mutatják, hogy az immunrendszer az idegrendszer szerves részét képezi. Ezért ha az idegrendszer túlzott megterhelés alatt áll, az közvetlenül rontja az immunrendszer hatékonyságát is. A hormonális szabályozásunk szintén nagyon szoros összefüggésben áll az idegrendszerrel […]
Vagány burgonya krém leves
Ez a krémleves egyszerű, viszonylag gyorsan elkészül, nagyon finom és nagyon vagányan tálalható étel, mindezen túl diétához is kiváló választás. Hozzávalók 1 kg burgonya 1 fej vöröshagyma 10 dkg füstült kolbász 3 gerezd fokhagyma 1 dl tejszín (lehet növényi is) 0,75 L zöldségleves 1 ek dl olíva olaj Só, bors, babérlevél, chili Elkészítés Először a […]
Máriatövis – májvédő és májtisztító
Máriatövis – Silybum marianum, népis nevén máriabogáncs, tarkabogáncs a fészekvirágzatúak családjába tartozó, hazánkban is őshonos, egynyári, lágyszárú növény. Szárai 1,5-2,5 méteresre nőnek, virágzata 5-8 cm átmérőjű fehér, bíborszínű tojás alakú és töviskes. Termése hosszúkás és tojás alakú és 2-3 évig is csíraképes marad. Gyógyászati felhasználás szempontjából a termést érdemes gyűjteni, bár régebben a leveleit is […]
Az öngyógyítás művészete – ráhangolódás
Az öngyógyításról szóló sorozat első részében leírtam, a betegség és az egészség meghatározását, valamit ismertettem, hogy mennyire fontos, hogy hozzuk meg a döntést arra, hogy meg akarunk gyógyulni. Minden lelkiismeretes orvos vagy gyógyító úgy gondolkodik, hogy nem ő az aki gyógyít (Ő „csupán” segít a gyógyulásban a kezeléssel), hanem a páciens szervezete gyógyítja önmagát. Ezért […]
Francia hagymaleves – diétához és laza étkezéshez
A hagymaleves Franciaországban nemzeti ételnek számít, elkészítése rendkívül egyszerű és olcsó. Ez az étel rostban gazdag, finom és akár napközben akár este, önmagában vagy akár egy szelet pirítóssal, illetve valamilyen mediterrán típusú kenyérrel kiváló diétás étel lehet bárki számára. Hozzávalók 4 mérsékelt adaghoz 3 nagy fej vöröshagyma (500g) 3 gerezd fokhagyma 1 púpos evőkanál (30g) […]
A tudatosság fejlődése – wilberi tudatszintek- az intuíciók szintje
A korábbi rész tartalma A tudatosság fejlődése sorozat első részében ismertettem a wilberi fejlődési skála szerint meghatározott, személyiség fejlődési szintek első 6 lépcsőjét, amit most szeretnék az írásom elején kicsit összegezni. A wilberi 10 lépcsős fejlődési skála, első 6 szintje Infravörös szint, ez a differenciálatlan magzati lét. – A magzati fejlődés szakasza, a magzat teljesen […]
A tudatosság fejlődése – wilberi tudatszintek – meghaladni az egót
A wilberi tudatszintek A tudatosság fejlődéséről szóló írás sorozat, első és második részeiben ismertettem a tudatosság fejlődésének 10 lehetséges szintjét (a Wilber skála szerint) és az első 5. szintről beszéltem is bővebben, valamint érintettük a 6. szintet is az integrált tudat szintjét. A 3. részben írtam arról, hogy a személyiségnek 10 fő területe van, amelyekben […]
A tudatosság fejlődése – személyiségünk 10 alapterülete
A tudatosság fejlődéséről szóló korábbi cikkekben, ismertettem a tudatosság fejlődésének első 6 fázisát, melyben az utolsó fázis, az úgynevezett Kentaur vízió szintje volt. Ezen szint lényege, hogy az ember elkezd egy olyan információs közeggel tudatos kapcsolatba kerülni, ahonnan a tudatossága által, olyan információkhoz jut, melyek az intuíciók (megérzések) szintjén jelenik meg benne. Ez a tudatos […]
A tudatosság fejlődése wilberi tudatszintek – a fejlődési skála
Mit jelent a tudatosság Mit jelent pontosan az a szó, hogy „tudatos”? Mit jelent a tudatosság és hogyan lehetsz tudatos ember? Tudatosnak lenni, annyi mint ismerni a külső és belső világunkat, ismerni az összefüggéseket és tudni azt, hogy a világon minden mindennel összefügg. Minél átfogóbb tudással rendelkezik valaki önmagáról és a világról amiben él, annál inkább […]