A Jóga története
A jóga történetéről és keletkezéséről több tudományos és tradícionális nézet is létezik. Az Indus-völgyi civilizáció romjai közül 6-7 ezer éves, meditáló jógikat ábrázoló képek is kerültek elő, ami azt mutatja, hogy ebben az időben már létezett a jóga. Több kutató az ősi Rig-Védában véli felfedezni a jóga eredetét, amit Kr. e. 1200 és 1500 között […]
Tanácsok a tudatos jóga választáshoz
A jóga egyre inkább elterjedt a modern nyugati világban, így nálunk is komoly térhódításba kezdett. A fogyasztói társadalom rohanó életmódjában egyre többen keresik a megnyugvást és kiegyensúlyozottságot. A jóga elsősorban az ászanákról azaz a testgyakorlatokról ismert a modern világban, de egyre többen mélyednek el a filozófiai, életvezetési és értékrendi mélységeiben is. Akár csak a mozgás […]
Jóga a nyugati világban
Napjainkban egyre inkább kezdenek „trendiek” lenni a keleti tradicionális vallási és filozófiai irányzatok és az ezekhez tartozó egészségtudatosság, mely a testgyakorlásokon át az étkezési szokásainkon keresztül a mentális kondicionálásunkig szinte egész életünkre kiterjedő rendszert alkot. A jóga terjedése a modern világban Ebben az írásban nem mennék bele történelmi áttekintésbe, de tény, hogy az Egyesült Államokban […]
Töltődj jógával a munkahelyen – 3 tipp a munkahelyi felfrissüléshez
Egy vállalkozás kétségkívül izgalmas de ugyanakkor megterhelő tevékenység is. Ha egy csapat tagjaként dolgozol és motivált vagy az eredményekben vagy épp saját vállalkozásod építed, gyakran előfordul, hogy elfogy az energiád, túl sok volt a nap de még lenne elvégezendő feladatod. Fárasztó megbeszélések állnak mögötted vagy még épp ezek előtt vagy, egy kreatív munkát végzel és […]