Citromfű – lényeg a nyugalom
Citromfű – Melissa officinalis, melyet mézfűnek is szoktak nevezni. Ezt a nevét annak köszönheti, hogy a növény virágjában különösen sok nektár található ezért a méhek nagyon kedvelik ezt a növényt. A citromfű az árvacsalán félék családjába tartozik,. Gyógyászati célra a növény föld fölötti részeit gyűjtik, amely a nyár közepétől gyűjthető és telihold idején érdemes begyűjteni. […]
Orbáncfű – a legerősebb növényi antidepresszáns
Orbáncfű – Hypericum perforatum, a legerősebb növényi antidepresszánsként ismert gyógynövény. A közönséges orbáncfű, az orbáncfűfélék családjának névadó növénye. A Kárpát-medencében őshonos növénynek számít, de megtalálható Eurázsiában, Észak és Dél – Amerikában, Dél – Afrikában és Ausztráliában, Új Zálandon is. Hazánkban július – augusztusban virágzik, ezért ebben az időszakban érdemes gyűjteni. Drogja a virágos hajtásai. Hatóanyaga a hipericin […]
Levendula – fájdalom csillapító és nyugtató
Levendula – Lavandula angustifolia, az árvacsalánfélék nemzetségébe tartozó növény, 39 természetes faja ismert de ezen kívül számos hibrid változat is létezik. Szinte az egész világon elterjedt növény, a mérsékelt égövön és a mediterrán éghajlatokon fordul elő. Hatóanyagai a nagyon kellemes illatú illóolaj 1-3% (linalool, linalil-acetát tartalommal), cienol, kámfor, de tartalmaz még flavonoidokat, cseranyagokat, keserű anyagoka […]
Sáfrány – természetes altató és kábítószer
Sáfrány – Crocus stativus a nőszirom félék családjába tartozó növény. Bár több fajtája is létezik, mint a, Fehér sáfrány, Bánáti sáfrány, Kárpáti sáfrány, Tarka sáfrány, Illír sáfrány és a sáfrányos szeklice, de igazi gyógynövénynek csak a Crocus stativus számít. Már az ókorban is használt fűszer és gyógyszer volt, Európában, Ázsiában és Afrikában is. A Crocus […]
Az öngyógyítás művészete – az alvás mint létfontosságú időtöltés
A cikksorozat első három részében beszéltünk az elhatározás szerepéről, a ráhangolódásról és ezzel a beteg állapot elfogadásáról. A harmadik részben a légzés fontosságát és élettani hatásait, gyógyító szerepét ismertettem, a helyes légzésről és ennek közvetlen és közvetett hatásairól ejtettünk pár szót. Ahogyan a helyes légzés, úgy a jó és megfelelően pihentető alvás is létfontosságú az […]
Coleus forkohlii – indiai árvacsalán, egy sokrétű gyógynövény
Indiai csalán – Coleus forkohlii, az árvacsalán-félék családjába tartozik, trópusi vidékeken honos, az ájurvédában makandi néven ismert gyógynövény. Hatóanyagai, a növény legfőbb hatóanyaga a Forskolin, melyet a növény gyökerei (Plectranthus barbatus) tartalmaz. Ezen kívül tartalmaz még rozmaringsavat, flavonoid gülkozidokat és diterpén vegyületeket is. Gyógyászati hatásai Az indiai csalánt az ajurvédában, ősidők óta alkalmazzák különböző szívbetegségek, magas […]