Fekete bodza – megfázáskor kiváló
Fekete bodza – Sambucus nigra a bodzafélék családjába tartozó, ernyősvirágzatú növény. Jellemzően május és júniusban virágzik. Bogyója érett állapotban fekete. A bodzának a virágzata és az érett bogyói is de még a bodzacserje levelei is rendelkeznek gyógyhatásokkal. Hatóanyagai Virágja: szaponinokat,rutint és kevés illóolajat tartalmaz valamint nyálkát, cukrokat és cseranyagokat, ezen kívül gyantát, kolint, quercenint, szambunigrint, […]
Akupunktúra, akupresszúra és a meridiánok
A Hagyományos Kínai Orvoslás – továbbiakban HKO – egy nagyon ősi, tradícionális gyógyító rendszer. Pontos eredetét nem ismerjük de önmagáról azt állítja, hogy több mint 5000 éves múltra tekint vissza. A legújabb kutatások szerint is legalább, egy több mint 2000 éves gyógyító rendszerről beszélhetünk. A HKO rendszeréről itt bővebben olvashatsz. Ebben a részben a HKO […]
Khat levél – pszichoaktív drog vagy élvezeti cikk ?
Khat levél a katcserje – Catha edulis levele, mely Afrikában és Ázsia számos régiójában elterjedt stimuláns drog. A növény legfőbb hatóanyagai a katin és katinon nevű alkaloidok, melyek pszichoaktív stimulánsok. Ezek az alkaloidok a protoalkaidok csoportjába tartoznak az efedrinhez és az anfetaminhoz nagyon hasonló alkaloidok. A kat cserje őshazája kelet Afrika és az Arab-félsziget. Ez […]
Nyugtató és altató teakeverékek házilag
Rohanó és hajszolt világunkban előfordul, hogy stresszesebbek, nyugtalanabbak vagyunk, nehéz kipihenni az egész napi stresszt vagy nehéz túljutni egy traumán, embert próbálóbb élethelyzeten. Ilyenkor sokan nyúlnak különböző gyógyszerekhez, altatókhoz és nyugtatókhoz vagy rosszabb esetben az alkoholhoz. Pedig létezik számos természetes megoldás, gyógynövény és ezekből összeállított gyógytea keverék, mellyel ilyenkor meg tudjuk támogatni a szervezetünket és […]
A három guna – avagy a teremtés energiája
A védikus filozófia szerint a világ teremtése a Purusa és Prakriti táncával kezdődött. A Prakriti az anyag (ősanyag), a Purusa pedig az anyag fölött (mögött) álló értelem. A Purusa pedig három gunara szakadt szét. A Szatvara azaz – fényre, a Radzsaszra azaz mozgásra és a Tamaszra azaz, mozdulatlanságra. Ez a három guna, inkább minőségeket jelöl. […]
Vörös acsalapu – asztmára, allergiára és köhögés ellen
Vörös acsalapu – Petasites hybridus az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő növény, melyet Magyarországon is megtalálhatunk. Nálunk természetes környezetben is a Mátrában és a Gödöllői-dombság területén fordul elő jellemzőbben. A vörös acsalaput, kalaplapu néven is ismerik, forrásos, vizenyős területeken, erdőszéleken és árkok mentén fordul elő. A növény szív alakú nagy leveleinek átmérője olykor a 90 cm is […]
A jógáról röviden
A jóga helyes értelmezése A jóga az elmúlt 10 évben újra teret hódított a nyugati világban is. De mit jelent a jóga, mit jelent az, hogy „jógázok” ? Sok téves nézet, értelmezés és gondolat kering ezzel kapcsolatban, még azok fejében is, akik így vagy úgy de a jóga útjára léptek. Az elmúlt években nagyon sok […]
A víz – mint információhordozó anyag
A víz – amit mindenképp tudnod kell róla című korábbi írásban, több érdekes információt is megosztottam veletek, a vízről és annak élettani hatásairól. Most ezt tovább szeretném fokozni, hogy még több, eddig talán kevesek számára ismert infó is megjelenjen erről a csodálatos anyagról, mely a földi élet egyik alapja. A víz az emberi szervezet 50-75% […]
Hagyományos tibeti orvoslás
A hagyományos tibeti gyógyászat, a világon mára elterjedt gyógyító rendszer. Terjedését a Buddhizmus, egész világon egyre növekvő térnyerésének köszönheti valamint az utóbbi évtizedekben Tibetre, mint a világ egyik még fennmaradt ősi kulturális és spirituális központjára irányuló figyelemnek a következménye. A hagyományos tibeti orvoslás sokban hasonlít a hagyományos kínai orvosláshoz, és még közelebb áll az ősi […]
Férfi bajok – természetes tesztoszteronszint fokozás
A „férfi bajok – tesztoszteron szint és az egészség”, című írásban szó volt a férfiasságot leginkább meghatározó hormonról, a tesztoszteronról. Ismertettem hogyan keletkezik, mire és hogyan hat, hogyan változik a tesztoszteron szint a férfiak életkorának előrehaladtával és arról is, hogy mi az amivel árthatunk a saját tesztoszteron szintünknek. Most a tesztoszteron szint természetes fokozásához szeretnék […]