A meditáció alapjai írásom első részében, ismertettem a meditáció általános folyamatát és jellemzőit. Most kicsit mélyebben a védikus filozófia és a jóga szemszögéből nézve is szeretném bemutatni a meditációt. Meditáció a jógában A vedikus („jóga szemléletű”) megközelítés szerint a meditáció lényege, hogy a belső lényegiségeddel (Lelkeddel) önvalóddal, tiszta kapcsolatot teremtesz. Ehhez meg kell változtatnunk a … Bővebben: A meditáció alapjai – válts tudatállapotot