Wild Yam – Dioscorea villosa vagy más néven ideggyökér, egy Közép és Dél-Amerikában őshonos, vadszőlő féle kúszónövény, mely akár 30 méteresre is megnőhet. A növény gyógyászati szempontból használatos része a gumós gyökere. A wild yamot vagy mexikói jamgyökeret az USA-ban és Közép, Dél-Amerikában előszeretettel használják de gyógynövényként már az egész világon elterjedt.
Hatóanyagai, a különböző szeroid-glikozidok (furostan, spirostan, diosgenin), keményítőt, szaponinokat, alkaloidokat, tanninokat, fitoszterolokat és fitoösztrogéneket (protodioszint, metilprotodioscint, , dioscint, prosapogenint, epiafzelechin glükopiranozidot) is tartalmaz.
Mire jó a wild jam gyökér?
Ez a növény, mint nagyon sok egzotikus növény, sok félreértés és szándékos félrevezetés alapjául szolgált már, nem csak nálunk de a világ más részein is. Az étrend-kiegészítőket gyártók és kozmetikai cégek nagyon sok egzotikus növényt használnak a termékeik értékesítéshez, mert ezek az egzotikus növények sok esetben vonzzák a vásárlókat és ezért a termékeiket az egzotikum miatt jóval magasabb áron tudják értékesíteni.
A wild yam az USA-ból került hozzánk, ahol már régóta használják ezt a növényt (náluk a különböző gyógyszerek és gyógynövények használata sokkal liberálisabb).
Eredetileg azt tartották róla, hogy fitoszterol és fitoösztrogén anyagai miatt a változó korú nőknél és a különböző menstruációs zavaroknál nagyon jól használható gyógynövény, mivel fitoszteroljai és fitoösztrogénjei képesek közvetlenül nemi hormonná alakulni a szervezetben. Ám ezt tudományosan eddig nem igen sikerült igazolni róla, sőt inkább ennek ellenkezőjét, azaz, hogy ezek az anyagok nem alakulnak át közvetlenül emberi hormonokká.
A wild yam viszont rendszeres (elsősorban nyers) fogyasztás mellet, elősegítheti a nemi hormonok és lipidek képződését a szervezetben, valamint antioxidánsként is jól működik. Tehát a klimax idején rendszeresen fogyasztva segíthet a tünetek enyhítésében.
A koleszterin csökkentésben is hatékonynak tartják – a vér összkoleszterin szintjének csökkentését sem sikerült bizonyítani ezen növény kapcsán – a koleszterin belekből való felszívódását a szaponin vegyületei képesek csökkenteni.
Erről a növényről gyakran állítják, hogy segít megelőzni az emlő daganatok kialakulását de ezen hatását sem sikerült eddig tudományosan igazolni de folyamatosan kutatják az ebben rejlő lehetőségeket.
Az ideggyökeret viszont évszázadok óta fogyasztják és a tradícionális indián gyógyítók használják különböző betegségek és tünetek kezelésére. Hatékony gyulladás csökkentőnek, reuma elleni szernek, görcsoldónak és epehajtónak tartják, ezen kívül használják fogamzásgátló, izzasztó és értágító szerként is. A modern homeopátia is használja ezt a növényt.
A félreértések és empirikus tapasztalatok miatt viszont mindenképp érdemes orvos véleményét kérni a wild yam gyökér fogyasztásával kapcsolatban.
Ajánlott tartalmak
- Fehér üröm – ígéretes szer a daganatok ellen
- Brokkoli – daganat megelőzésre
- Lenmag – klimaxra és csípésekre egyaránt hasznos lehet
- Palástfű – egy kiváló gyógynövény nőknek