Cimkék Posts tagged with "menstruáció"

menstruáció

Szerecsendió – Myristica fragrans

A szerecsendió fa egy Malajziában és Indonéziában illetve Nyugat Indiában és Brazíliában is őshonos növény, melynek termését, illetve magköpenyét és magját használják fűszer és gyógynövényként.
Népszerűségét illóolajainak köszönheti, melynek fő alkotórésze, a miriszticin. A magban 5-16%, magköpenyben akár 15% illóolaj is lehet. Olajában monoterpének, pinenek, szabinén, miristicin, elemicin, szafrol, fenol, aromás éterek és lignanok találhatók.
A legjellegzetesebb hatóanyaga, a miristicin, mely egyébként kisebb mértékben a kaporban és a petrezselyemben is megtalálható.

A miristicin vízben nem oldódik de alkoholban oldható. Ezt az anyagot természetes rovarölőnek is használják, mert az agy dopaminerg neuronjaira hatnak, amelyek az öröm és a bódultság érzéséért felelősek.
A dopaminerg neuronok az agy jutalmazó rendszerét működtetik, így amennyiben ezek természetes vagy mesterséges úton stimulálva vannak, létrejön az öröm érzés és akár az eufórikus kábulat.

Mire jó a szerecsendió?

A szerecsendiót a miristicin hatása miatt szerelmi drognak is használják, illetve börtön drogként is ismeretes.
Az idegrendszerre nagy mértékben nyugtató hatást fejt ki, ezért az ideggörcsök, rángások, remegés, kapkodás és az idegi túlpörgés kezelésére nagyon jó hatással van.
Vizsgák előtt vagy egyéb stresszes helyzet kezelésére, három napos előkezeléssel nagyon jó gyógynövény.
Segít a nehezen feldolgozható élmények feldolgozásában és a hétköznapi élet motiváltságának felkeltésében és fenntartásában. Gyakorlatilag egy természetes és legális kábítószer.

A szerecsendió hatóanyagát mesterségesen is előállítják és potencia fokozóként, különböző készítményekben alkalmazzák. Stabilizálja a szexuális erőt, elősegíti az ivarsejtek termelését és jól kezeli a korai magömlést, serkenti a nemi vágyat és fokozza az szexuális izgalmat.
Ezen célból kúraszerű fogyasztása ajánlott.
A szerecsendió az illóolajának köszönhetően jó fertőtlenítő szer, kellemetlen szájszag kezelésére, túlzott nyáltermelés esetén is alkalmazható, ahogyan gyomor és bélfertőzések kezelésénél is.
Nyugtató hatása miatt jó görcsoldó, gyomorgörcs, menstruációs görcs esetén is hatékony.
Segíti a belek tisztulását és a belekben felhalmozódott zsír lerakódásokat oldja, ezért fogyókúra idején vagy méregtelenítésnél is alkalmazható. Segít a májban lerakódott zsírok oldásában is, a szerecsendió hatóanyaga a miristicin, az egyik legerősebb májtisztító és máj regeneráló növényi hatóanyag, májvédő aktivitása a legújabb kutatások szerint, részben a makrofágok TNF-alfa-felszabadulásának gátlásának köszönhető.
Utazások alkalmával rendkívül hatékony hányinger csökkentésre és az utazás betegség megelőzésére is.
Álmatlanság esetén komlóval és citromfűvel valamint sáfránnyal is jól kombinálható.

Felhasználási javaslatok

A szerecsendiót fogyaszthatjuk őrölt formában szárazon, adhatjuk élelmiszerekhez ízesítőként is.
Bár a vízben a miristicin nem oldódik, de a szerecsendió őrlemény vízben, tejben feloldva is fogyaszthatjuk valamint boros párlat formájában is alkalmazható. Készülhet belőle alkoholos tinktúra, vagy olajban oldva nyugtató hatású bedörzsölő illetve masszázsolaj is.
Szájszag vagy túlzott nyáltermelés esetén napi egy bögre híg főzetet érdemes alkalmanként elfogyasztani vagy öblögetőnek használni.

Tavaszi, őszi szeles hűvös időben pálinkába áztatva, mértékkel, napi rendszerességgel fogyasztható, ezzel emésztés javítást s a hurutos fertőzések megelőzését érhetjük el, valamint a bél működés lehet javítani.
Fogyókúrához, testsúlycsökkentéshez gyömbérrel és kardamonnal érdemes kombinálni, mert így serkeni a zsír anyagcserét.

Főzete, forrázata, tinktúrája és olaja is alkalmas sebek fertőtlenítésére vagy masszázsolajba keverve izomlazítónak és reumás panaszok ellen is.
Álmatlanság vagy gyakori rossz álmok ellen egy bögre meleg tejbe egy teáskanál őrölt szerecsendiót tegyünk, majd lassan forraljuk fel és kis tűzön kevergetve főzzük néhány percig, aztán hűtsük le iható hőmérsékletűre és keverjünk hozzá egy teáskanál mézet.
Ajánlott napi mennyisége maximum 2 teáskanálnyi őrlemény, ettől nagyobb mennyiségben jelentősen tompít.

Ellenjavallat

A tápcsatorna fekélyes megbetegedései, gyulladásai esetén nem javallott. Terhesség alatt szintén nem javasolt. Túlzott használata túlságosan tompít és kiszárítja a tápcsatornát.

Álomfejtés 1. rész – archetipusok és jelentéseik

A komló – humulus lupulus, nem csak a jó sör elengedhetetlen alapanyaga, hanem egy nagyon jól használható gyógynövény is, melyet évezredek óta használnak különböző betegségek és panaszok kezelésére.
A komló a kenderfélék családjába tartozó növény, legfőbb hatóanyagai, a humulon, lupulon és további acilflorogucidok, mint a metilbutenol.
Találhatóak benne illóolajok, mircén, humulén és karofillén valamint cseranyagok, flavonoidok és xantohumol is. A komlóban eddig 150 féle különböző összetevőt fedeztek föl a vegyészek.

A komlót elsősorban étvágytalanság esetén és alvászavarok kezelésére használták és használják napjainkban is. Rendkívül jó nyugtató hatását, macskagyökérrel, citromfűvel kombinálva kiváló nyugtató és altató teát készíthetünk belőle.
A komlóból készített forrázat vagy áztatmány kiváló öblögető szer szájüregi gyulladások kezelésére, fertőzések, afta és fogínygyulladásra is.
Forrázatával kitűnően kezelhetjük a gyomorrontást, gyomorfertőzést és javítja a gyomor emésztőképességét.
Fokozza az epe működését és a fokozza a bélmozgásokat is, így elősegíti a béltartalom kiürítését, csillapítja a hasi feszüléseket és széldugókat. Oldja a belek görcseit, jótékony hatású a gombás bél megbetegedések ellen is.
Az idegrendszert nyugtatja, a szapora pulzust és a túlzott szívműködést csökkenti.
Galagonyával és fagyönggyel kombinálva, rendkívül jól csökkenti a szív idegi alapú túlterhelését.
Forrázata hasznos a máj méregtelenítésében és gyulladásos, fertőzéses kezelésében, csökkenti a zsírmájat és a cisztákat, ilyenkor inkább áztatmány formában érdemes alkalmazni.
Jótékonyan hat a vér koleszterin és cukor szintjére, erősíti az immunrendszert és javítja a nyirokkeringést. Vírusos és bakteriális fertőzések hatékony szere, a fokhagymához hasonlóan fertőtlenítő tulajdonságú és növényi antibiotikumnak tartják.
Megfelelő folyadékbevitellel kombinálva, rendkívül jó vese és húgyút tisztító.
A férfi nemi működésre nyugtatóan hat, hatékony korai magömlés kezelésében és jótékonyan hat a prosztatára, illeve segít a prosztatagyulladás megszűntetésében. A nőkben viszont fokozza az érzékenységet és az izgalmi állapotot.
Mivel a nőkben fokozza a nemi szervek működését, így a változókor kellemetlen tüneteinek enyhítésére is kiváló gyógynövény.
Kiváló a menstruáció megindítására és a menstruációs görcsök oldására, ebben az esetben a menstruációt megelőzően, egy héten keresztül, napi fogyasztása ajánlott.

A komlóból készíthetünk forrázatot vagy áztatmányt is. Termős virágát nyár végén és ősszel érdemes gyűjteni, amikor már megsárgult és megkeményedett.
A komlótobozokat 60-70 C fokon, sütőben mihamarább érdemes kiszárítani és légmentesen tárolni. A zöld komló virágát és levelét frissen is el lehet fogyasztani. Pakolást is készíthetünk belőle mert rendkívül jó bőrnyugtató ás bőrtápláló, ilyenkor érdemes jól felaprítani.

Ellenjavallat

Kismamáknak és terhes nőknek nem ajánlott a fogyasztása. Gátolja a tej termelődést, viszont sörben (vagy sörrel)fogyasztva ezzel ellentétes hatású.

Galagonya – Szív problémákra és magas vérnyomásra

Orbáncfű (Hypericum perforatum)

A legerősebb növényi antidepresszánsként ismert gyógynövény.
Hatóanyaga a hipericin és a hiperforin valamint a benne található flavonoidok.
A gyógynövényeknél mindig elengedhetetlen hangsúlyozni, hogy nem csupán a hatóanyagaik biológiai és kémiai hatását kell vizsgálni, hanem a növényekben található egyéb anyagok kombinációjának összességét, amely így egy komplex energetikai hatást fejt ki a szervezetre.
A növényekben megtalálható anyagok adják gyakorlatilag a növény személyiségét, amely végül a gyógynövény hatását okozza.

Az orbáncfű kapcsán sem teljesen tisztázottak a pontos hatásmechanizmusok, de tény, hogy alkalmazása során, a szervezet hormonális rendszerébe okoz olyan változásokat, melyek rendkívül összetett módon segítenek a különböző betegségek gyógyításában.
Az orbáncfű gátolja a noradrenalin, dopamin és szerotonin hormonok (neurotranszmitterek) visszavételét a sejtekbe, ami ezen anyagok jelenlétét és ezzel hatását erősítik.
A magasabb noradrenalin szint egy energikusabb állapotot eredményez, a magasabb dopamin és szerotonin szint pedig egy kiegyensúlyozottabb és boldogabb érzelmi állapotot segít elő.
A dopamin, amit az öröm hormonjának is szoktak nevezni, képes noradrenalinná alakulni, mely előbbi anyag hatásainak csökkenését és utóbbi növekedését okozza. Tehát a boldogság csökkenne az „izgatottság” pedig növekedne.

Az orbáncfű hatóanyagai révén, nagyon érdekes módon képes egyszerre fokozni a dopamin hatását és meggátolni annak noradrenalinná alakulását de közben egy másik mechanizmus által mégis emelni, illetve egészséges szintre hozni a noradrenalin szintet is.
Az antidepresszáns gyógyszerek általában úgynevezett szerotonin visszavétel gátló szerek, az orbáncfű a szerotonin visszavételt ugyanígy gátolja a fenti hatásaival együttesen.
Így a szervezet energia szintjére pozitív hatást gyakorol, javítja a belső egyensúlyt.
Az orbáncfű fokozza a bőr fényérzékenységét is (ezért fogyasztása idején tartózkodni kell az erős napsütéstől, mert könnyen hólyagosra éghet az ember), viszont ennek köszönhetően elősegíti a melatonin nevű hormon lebontását is.
Ezen hatásánál fogva nappal élénkítő de ugyanakkor ezzel, éjjel a tobozmirigy melotonin termelésére pozitívan hat, tehát javítja az alvás minőségét.
A depressziósoknál megzavart cirkadián ritmusra ez által harmonizáló hatással van.

Az orbáncfű hatásai

Sebösszehúzó, sebgyógyító, visszérgyulladást gyógyító, aranyeret gyógyító, hasmenést gyógyító, idegi eredetű fáradtságra használható, depresszió kezelésére nagyon hatásos (a modern antidepresszánsokkal szemben kevesebb mellékhatással rendelkezik).
Jó a szorongás és alvászavar kezelésére, mivel a fenti hatásánál fogva, rendezi a melatonin termelést és ezzel a cirkadián ritmust normalizálja.Jó az idegi alapú gyomorfekély kezelésére is (a gyomorsavat viszont nem köti meg, ezért érdemes édesgyökérrel, korianderrel és akácvirággal kombinálni ilyenkor).
Közepesen erős vízhajtó, ezért vesebántalmak, epebántalmak esetén, vesehomok és vesekő kezelésében is hatásos. Idegi eredetű gyomor és bélpanaszokra is kiváló, immunerősítő, vírusölő, száj belső sérüléseinek kezelésére is ajánlott.
Vértisztító hatása olyan erős, hogy a leukémiában szenvedők is eredménnyel használhatják.
A koszorúér lerakódásokat képes megszűntetni, galagonyával és kankalinnal kombinálva, ezért a krónikus szívbetegségben szenvedők általános gyógyszere.
A népi gyógyászatban az orbáncfüvet (orbáncfű olajat) reumás fájdalmak enyhítésére és egyes bőrbetegségek kezelésére is használják. Továbbá köszvény, furunkulózis és egyéb gennyesedések, felületi-külső vérzések esetén használták.
A fáradt lábfejet, mondjuk hosszú túrák alkalmával rendkívül kellemesen felfrissíti ha friss növénnyel bedörzsöljük.
Forrázatának (tea) fogyasztása a menstruációs fájdalmakra, görcsökre is kiváló hatású, képes meghozni az elmaradt vérzést is.

Ellenjavallat

Terhesség esetén nem ajánlott, illetve túlzásba vitt fogyasztása hőemelkedést, émelygést és hasmenést okozhat. A bőr érzékenységét is fokozza, ezért napozás, szoláriumozás nem ajánlott a fogyasztása idején. Böjt vagy fogyókúra esetén szintén ne fogyasszuk!
A növény frissen préselt leve, virágja, és levele is használható. Készíthetünk belőle forrázatot (teát) akár frissen akár szárítva. A növényt parázson elfüstölve, helységek tisztítására is használható.
Napi 2-4 teáskanál növénynél többet ne fogyasszunk.

J.Kriszto

Galagonya – Szív problémákra és magas vérnyomásra

AJÁNLJUK

Gyermekláncfű - Taraxacum officinale Az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik. A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága...