Cimkék Posts tagged with "immunerősítő"

immunerősítő

Astragalus gyökér – más néven baktövis vagy kínai csüdfű – Astragalus mongholicus, rendszertanilag a csüdfüvek családjába tartozó növény, mely a kontinentális éghajlatot kedveli, Kínában és Mongóliában őshonos.
Mivel a Hagyományos Kínai Orvoslásban alkalmazott és kedvelt növényről van szó, ezért Belső-Mongóliában és Kína néhány tartományában gyógyászati felhasználás céljából termesztik is.
A maják már az ókorban is ismerték ezt a növényt, míg a kínai gyógyászatban a 2. századtól vannak feljegyzések a használatáról. Kínai neve huanq qi, azaz a qi (csí – életenergia) erősítője.
Gyógyászati szempontból a legalább négy éves növények gyökerei használatosak.

Hatóanyagai: poliszacharidok, flavonoidok, aminosavak, nyomelemek, astralagus szaponin I-II, asztragalozidák I-IV, szójaszapogenozidok, daukoszterol, klorin, betain, folsav, nikotinamid, linolsav.

Napjainkban a nyugati kultúrában is elterjedt ez a növény, főként étrend-kiegészítőkbek alkalmazzák.
Legértékesebb hatóanyaga az asztragalozidok, ezek közül is az asztragalozid IV melyből a növény szárított drogja legalább 0,04% ot kell legalább tartalmazzon.
Az asragalust hagyományosan immunerősítésre és méregtelenítésre és vércukorszint normalizálásra használták. Energizál és az öregedés ellenszerének is tartották. Vízhajtó hatása miatt vérnyomás csökkentésre is alkalmas.
A növény hatóanyagai a szervezet immunrendszerét interferon termelésre serkentik, ezzel a vírusok szaporodását gátolják.
Immunrendszer stimuláló hatása miatt a szervezet természetes ellenálló képességét is javítja és gyakran alkalmazzák daganat ellenes terápiák kiegészítő szereként.
Az astragalust használják általános fáradság és gyengeség esetén is, valamint hasmenés kezelésére és spontán izzadás kezelésére is.
Az astragalus gyökérből főzetet érdemes készíteni, vagy nyersen is fogyasztható. Különböző étrend és táplálék kiegészítőben az astragalus gyökér őrleményét vagy kivonatát alkalmazzák. Ebben az esetben érdemes megnézni, hogy az adott étrend-kiegészítő dobozán az astragalosid tartalom fel van-e tüntetve.
Amennyiben nincs, úgy a gyártó vélhetően nem tudja igazolni az alapanyagban található astragalosid IV tartalmat.
Az astragalosid IV tartalomra egyébként külön standardok léteznek az USA-ban, és Európában valamint Ázsiában.

Adaptogén gyógynövények hatása

Ginseng vagy magyarosan Ginzeng, latin nevén Panax ginseng, a borostyánfélék családjába tartozó növény, mely évezredek óta a keleti orvoslás egyik csodaszere.
A növény érdekessége, hogy csak árnyékban nő. A kínaiak rensen-nek – embergyökérnek nevezik.
A gyömbér több faja is ismeretes és rendelkezik gyógyító hatásokkal.

A ginseng a rendkívül ritka adaptogén hatású növények közé tartozik, ezért a különböző tradicionális gyógyító rendszerek előszeretettel használják a terápiákban, mind megelőzésre mind pedig betegségek kezelésére.
A ginzeng őshonos Ázsiában, Panax Ginseng vagy Eleutherococcus senticosus (tajga gyökér vagy szibériai ginzeng) és Amerikában, Panax quinquefolius (amerikai ginseng) formájában is.

Hatóanyagai, a szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav, vitaminok és peptidek, melyek megtalálhatóak mindhárom fajban. A ginseng bővelkedik A-, C-, E-, K- és B-vitaminokban, valamint ásványi sókban és nyomelemekben, nátriumban, káliumban, magnéziumban, kénben, foszforban, vasban, cinkben, kobaltban, mangánban, szelénben, alumíniumban, rézben, germániumban, szilíciumban és vanádiumban. Gazdag enzimekben és telítetlen zsírsavakban, az ösztrogénhoz és az androgén hormonokhoz hasonló növényi összetevők is megtalálhatóak benne.

Az élőhely energetikája és tisztasága okozhat specifikus hatásokat de mindhárom ginzeng faj adaptogén tulajdonságú növénynek számít.
Az adaptogén hatásról bővebben itt olvashat.
A ginzeng általánosan teljesítmény fokozó, mely növeli a fizikai és szellemi teljesítő képességet sőt afrodiziákumként is használják. Növeli a stressz tűrő képességet és csökkenti a fáradság érzését, ezért betegségből lábadozóknak, különös megterhelésnek kitett embereknek kitűnő hatású gyógynövény.
A ginzenozidok, a ginzeng hatóanyagai általános immun erősítők és serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítását.
A ginzeng rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal, ezért az érelmeszesedés és egyes máj és szembetegségek kialakulását is gátolhatja, így preventív hatása is jelentős.
Hatékony lázcsillapító, mérsékelheti az asztma tüneteit, csökkenti a magas vérnyomást és normalizálja a koleszterin szintet is.
Fokozza az étvágyat és serkenti az emésztést. Hatékony a depresszióval szemben és kitűnő segítő lehet klimaxos tünetek enyhítésére.
Mivel a ginzeng élénkítő hatású, így érdemes inkább napközben fogyasztani. Kúraszerű fogyasztása 4-6 hétig javasolt, napi 1-2 csésze tea mennyiségben.

Érdekesség, hogy a ginzeng főgyökere inkább élénkítő míg mellékgyökerei nyugtató hatásúak, ezért álmatlanság kezelésénél ezeket kellene használni.
Viszont mivel Magyarországon feldolgozatlanul nem egyszerű hozzájutni, inkább étrend kiegészítőkben vagy őrlemény formájában forgalmazzák, esetleg ginzenges italokban vagy kivonatokban, így a két növényi rész nem elkülöníthető.
Adaptogén jellege miatt a homeosztázis helyreállításában mindenképp hatékony, tehát súlyosabb kilengéseket mindkét irányban javítja, akár kóros fáradság akár nyugtalanság formájában jelennek is meg.

Menedzser betegség – mikor a feszültség rombol

Pecsétviasz gomba – Ganoderma lucidum

Ez a gombafaj, elsősorban fákon élősködő vagy azokkal szimbiózisba élő gomba. Szinte az egész világon elerjedt, Európában a sötét lakkostapló és az óriás lakkostapló tartozik ezen gombák nemzetségéhez (Ganoderma resinaceum és Ganoderma carnosum).

Általában tölgyesekben él de előfordulnak más fafajok, például fenyőfélék törzsein is.
Az 1970 években a kiotói egyetemen, Dr. Yukio Naoi nevéhez fűződik a pecsétviaszgomba mesterséges termesztésének kidolgozása.
Azóta Ázsiában jelentős pecsétviaszgomba farmok alakultak.
Érdemes tudni, hogy a mesterségesen termesztett gombákat két eljárással is termesztik.
Az egyik esetben kivágott fatörzsekbe oltják a másik eljárásban, viszont zsákokban kevert táptalajra.
A fatrörzseken 6-7 hónap kell a gomba kifejlődéséhez míg a táptalajon csak 2-3 hónap. A táptalajba fűrészport, gabona korpát és szacharózt is kevernek.

Pecsétviasz gomba termesztés, zsákokban.

A Hagyományos Kínai Orvoslásban a pecsétviaszgombát gyógy gombaként kezelik, Ling Zhi névvel illetik a „halhatatlanság gombája”. Japánban reishi nek nevezik, itt is kiemelt szerepet foglal el a hagyományos gyógyászatban.
A pecsétviaszgomba hatásaival kapcsolatban sok kutatás zajlik világszerte.
A Ganoderma lucidum a ritka, adaptogén növények közé tartozik.
Kiváló immunerőssítő, immunmoduláns, méregtelenítő hatású, ezért májvédő és regeneráló hatása van.
Allergia ellenes, javítja a szellemi teljesítő képességet és a stressz elleni ellenálló képességet.
Segít a fokozottabb fizikai és szellemi megterhelések leküzdésében és az alkalmazkodó képesség javításában.
Jótékony hatással van az asztmatikus betegségekre, a szív és érrendszeri problémákra is.

Hatóanyagait tekintve, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, szterolokban, amino-és zsírsavakban, és több mint 150 féle triterpént tartalmaz.
Természetesen a hatásosságához nagyban hozzájárul, hogy honnan származik, milyen termesztéssel állították elő és táplálék kiegészítők esetében, az alkalmazott gombaőrlemény tisztasága, megfelelősége és a feldolgozás módja.

A komló – humulus lupulus, nem csak a jó sör elengedhetetlen alapanyaga, hanem egy nagyon jól használható gyógynövény is, melyet évezredek óta használnak különböző betegségek és panaszok kezelésére.
A komló a kenderfélék családjába tartozó növény, legfőbb hatóanyagai, a humulon, lupulon és további acilflorogucidok, mint a metilbutenol.
Találhatóak benne illóolajok, mircén, humulén és karofillén valamint cseranyagok, flavonoidok és xantohumol is. A komlóban eddig 150 féle különböző összetevőt fedeztek föl a vegyészek.

A komlót elsősorban étvágytalanság esetén és alvászavarok kezelésére használták és használják napjainkban is. Rendkívül jó nyugtató hatását, macskagyökérrel, citromfűvel kombinálva kiváló nyugtató és altató teát készíthetünk belőle.
A komlóból készített forrázat vagy áztatmány kiváló öblögető szer szájüregi gyulladások kezelésére, fertőzések, afta és fogínygyulladásra is.
Forrázatával kitűnően kezelhetjük a gyomorrontást, gyomorfertőzést és javítja a gyomor emésztőképességét.
Fokozza az epe működését és a fokozza a bélmozgásokat is, így elősegíti a béltartalom kiürítését, csillapítja a hasi feszüléseket és széldugókat. Oldja a belek görcseit, jótékony hatású a gombás bél megbetegedések ellen is.
Az idegrendszert nyugtatja, a szapora pulzust és a túlzott szívműködést csökkenti.
Galagonyával és fagyönggyel kombinálva, rendkívül jól csökkenti a szív idegi alapú túlterhelését.
Forrázata hasznos a máj méregtelenítésében és gyulladásos, fertőzéses kezelésében, csökkenti a zsírmájat és a cisztákat, ilyenkor inkább áztatmány formában érdemes alkalmazni.
Jótékonyan hat a vér koleszterin és cukor szintjére, erősíti az immunrendszert és javítja a nyirokkeringést. Vírusos és bakteriális fertőzések hatékony szere, a fokhagymához hasonlóan fertőtlenítő tulajdonságú és növényi antibiotikumnak tartják.
Megfelelő folyadékbevitellel kombinálva, rendkívül jó vese és húgyút tisztító.
A férfi nemi működésre nyugtatóan hat, hatékony korai magömlés kezelésében és jótékonyan hat a prosztatára, illeve segít a prosztatagyulladás megszűntetésében. A nőkben viszont fokozza az érzékenységet és az izgalmi állapotot.
Mivel a nőkben fokozza a nemi szervek működését, így a változókor kellemetlen tüneteinek enyhítésére is kiváló gyógynövény.
Kiváló a menstruáció megindítására és a menstruációs görcsök oldására, ebben az esetben a menstruációt megelőzően, egy héten keresztül, napi fogyasztása ajánlott.

A komlóból készíthetünk forrázatot vagy áztatmányt is. Termős virágát nyár végén és ősszel érdemes gyűjteni, amikor már megsárgult és megkeményedett.
A komlótobozokat 60-70 C fokon, sütőben mihamarább érdemes kiszárítani és légmentesen tárolni. A zöld komló virágát és levelét frissen is el lehet fogyasztani. Pakolást is készíthetünk belőle mert rendkívül jó bőrnyugtató ás bőrtápláló, ilyenkor érdemes jól felaprítani.

Ellenjavallat

Kismamáknak és terhes nőknek nem ajánlott a fogyasztása. Gátolja a tej termelődést, viszont sörben (vagy sörrel)fogyasztva ezzel ellentétes hatású.

Galagonya – Szív problémákra és magas vérnyomásra

Torma – Armoracia rusticana a keresztesvirágúak családjába tartozó növény. Szinte az egész világon elterjedt, vizes mocsaras területeken vadon is megtalálható.
A növény használata Délkelet-Európa és Dényugat-Ázsia területéről ered. Már az ősi zsidó kultúrában is megjelenik és a Bibliában is említést tesznek a növényről. A Oroszországban a Volga és a Don környékén, ma is az életerő szimbólumaként tisztelik.
A zsidó kultúrából a keresztény kultúra is átvette és húsvét idején, nálunk is tradicionális ételnek számít.
Az ókorban már Hippokratész is említést tett a növényről és ismert volt annak gyógyító hatása.
A torma fő hatóanyagai a benzil-mustárolaj, a szinigrin és a glukonnaszturcin nevű glikozidok. Ezen kívül a tormában található még C-vitamin, kalcium, magnézium, kálium és nátrium is.
A rendkívül intenzív illóolaj a növény gyökerének reszelése közben szabadul fel és ennek köszönheti a torma a legendás csípős ízét és maró illatát.

Mire jó a torma?

A rendkívül intenzív illóanyagainak köszönhetően a torma egy rendkívül jó antibakteriális szer, természetes antibiotikum.
Így külsőleg fertőtlenítésre és belsőleg hurutos bél és gyomorfertőzések kezelésére is kiváló.
Emésztést fokozó hatása, felmelegíti az emésztő szerveket és ezzel az egész szervezetet energizálja.
Segít az emésztőrendszer serkentésében, tisztításában a lerakódások felszámolásában és a máj működését támogatja, serkenti az anyagcserét és javítja a regenerációs folyamatok hatékonyságát.
A torma ásványi anyag összetétele és illóolaj tartalma miatt az immunrendszer erősítését is támogatja és segít a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusaiban.
A koleszterinszint csökkentését a máj működésének fokozásával és az erek falának stimulálásával segíti elő.
A népi orvoslásban a tormát daganatmegelőző hatásai miatt és a tavaszi fáradság, valamint a téli zsírosabb táplálkozás miatt, a tavaszi méregtelenítésben használták és használják, ezért nem véletlen, hogy a húsvéti ételek mellé előszeretettel tálalják a reszelt tormát.
A növény a légúti betegségekben, elsősorban hörghurut és asztma kezelésében is hatékony, segíti a nátha és megfázás megelőzését. A torma hatékony lehet a légúti-allergiák kezelésében is és különböző bőrbetegségek, sömörök, fertőzések és sebek fertőtlenítésére is használják.

Belsőleg fogyasztva elsősorban a reszelt torma ajánlott, ételek mellé de akár olajba is keverhető.
Édes borban áztatva kúraszerűen alkalmazható italt nyerhetünk belőle, mely immunerősítő, emésztésfokozó de gyomorrontás esetén alkalmilag is fogyasztható és felfázásból eredő húgyúti fertőzésekre is hatékony.
Készíthetünk belőle mézes főzetet, melynek belélegzése hatékony a légző rendszeri hurutos megbetegedések kezelésénél. De a frissen reszelt torma a gyömbérgyökérhez hasonlóan nagyon jó orrtisztító, akár megfázás akár allergiás rhinitis esetén.
Külsőleg használható, pakolásként mely a különböző keléseket kifakasztja vagy a testbe került idegen anyagokat (szálka, szilánk) felszínre hozza.
Boros áztatmányával sebeket vagy fertőzött bőrfelületet is kezelhetünk, fertőtleníthetünk.
A tormának a friss tavaszi hajtásai is fogyaszthatóak, salátába keverve.

Ellenjavallat: Mivel a torma egy nagyon intenzív növény, ezért idegi vagy szervi gyulladások esetén fokozott óvatossággal fogyasszuk. Magas vérnyomás és a tápcsatorna bármely részén kialakult fekéllyel rendelkezők inkább kerüljék. Amennyiben külsőleg alkalmazzuk, ügyeljünk a töménységre és az intenzitásra, mert könnyen okozhat maródást túlzott irritációt a sérült bőrfelületen, ilyen esetben inkább áztatmányként érdemes alkalmazni.

Orbáncfű (Hypericum perforatum)

A legerősebb növényi antidepresszánsként ismert gyógynövény.
Hatóanyaga a hipericin és a hiperforin valamint a benne található flavonoidok.
A gyógynövényeknél mindig elengedhetetlen hangsúlyozni, hogy nem csupán a hatóanyagaik biológiai és kémiai hatását kell vizsgálni, hanem a növényekben található egyéb anyagok kombinációjának összességét, amely így egy komplex energetikai hatást fejt ki a szervezetre.
A növényekben megtalálható anyagok adják gyakorlatilag a növény személyiségét, amely végül a gyógynövény hatását okozza.

Az orbáncfű kapcsán sem teljesen tisztázottak a pontos hatásmechanizmusok, de tény, hogy alkalmazása során, a szervezet hormonális rendszerébe okoz olyan változásokat, melyek rendkívül összetett módon segítenek a különböző betegségek gyógyításában.
Az orbáncfű gátolja a noradrenalin, dopamin és szerotonin hormonok (neurotranszmitterek) visszavételét a sejtekbe, ami ezen anyagok jelenlétét és ezzel hatását erősítik.
A magasabb noradrenalin szint egy energikusabb állapotot eredményez, a magasabb dopamin és szerotonin szint pedig egy kiegyensúlyozottabb és boldogabb érzelmi állapotot segít elő.
A dopamin, amit az öröm hormonjának is szoktak nevezni, képes noradrenalinná alakulni, mely előbbi anyag hatásainak csökkenését és utóbbi növekedését okozza. Tehát a boldogság csökkenne az „izgatottság” pedig növekedne.

Az orbáncfű hatóanyagai révén, nagyon érdekes módon képes egyszerre fokozni a dopamin hatását és meggátolni annak noradrenalinná alakulását de közben egy másik mechanizmus által mégis emelni, illetve egészséges szintre hozni a noradrenalin szintet is.
Az antidepresszáns gyógyszerek általában úgynevezett szerotonin visszavétel gátló szerek, az orbáncfű a szerotonin visszavételt ugyanígy gátolja a fenti hatásaival együttesen.
Így a szervezet energia szintjére pozitív hatást gyakorol, javítja a belső egyensúlyt.
Az orbáncfű fokozza a bőr fényérzékenységét is (ezért fogyasztása idején tartózkodni kell az erős napsütéstől, mert könnyen hólyagosra éghet az ember), viszont ennek köszönhetően elősegíti a melatonin nevű hormon lebontását is.
Ezen hatásánál fogva nappal élénkítő de ugyanakkor ezzel, éjjel a tobozmirigy melotonin termelésére pozitívan hat, tehát javítja az alvás minőségét.
A depressziósoknál megzavart cirkadián ritmusra ez által harmonizáló hatással van.

Az orbáncfű hatásai

Sebösszehúzó, sebgyógyító, visszérgyulladást gyógyító, aranyeret gyógyító, hasmenést gyógyító, idegi eredetű fáradtságra használható, depresszió kezelésére nagyon hatásos (a modern antidepresszánsokkal szemben kevesebb mellékhatással rendelkezik).
Jó a szorongás és alvászavar kezelésére, mivel a fenti hatásánál fogva, rendezi a melatonin termelést és ezzel a cirkadián ritmust normalizálja.Jó az idegi alapú gyomorfekély kezelésére is (a gyomorsavat viszont nem köti meg, ezért érdemes édesgyökérrel, korianderrel és akácvirággal kombinálni ilyenkor).
Közepesen erős vízhajtó, ezért vesebántalmak, epebántalmak esetén, vesehomok és vesekő kezelésében is hatásos. Idegi eredetű gyomor és bélpanaszokra is kiváló, immunerősítő, vírusölő, száj belső sérüléseinek kezelésére is ajánlott.
Vértisztító hatása olyan erős, hogy a leukémiában szenvedők is eredménnyel használhatják.
A koszorúér lerakódásokat képes megszűntetni, galagonyával és kankalinnal kombinálva, ezért a krónikus szívbetegségben szenvedők általános gyógyszere.
A népi gyógyászatban az orbáncfüvet (orbáncfű olajat) reumás fájdalmak enyhítésére és egyes bőrbetegségek kezelésére is használják. Továbbá köszvény, furunkulózis és egyéb gennyesedések, felületi-külső vérzések esetén használták.
A fáradt lábfejet, mondjuk hosszú túrák alkalmával rendkívül kellemesen felfrissíti ha friss növénnyel bedörzsöljük.
Forrázatának (tea) fogyasztása a menstruációs fájdalmakra, görcsökre is kiváló hatású, képes meghozni az elmaradt vérzést is.

Ellenjavallat

Terhesség esetén nem ajánlott, illetve túlzásba vitt fogyasztása hőemelkedést, émelygést és hasmenést okozhat. A bőr érzékenységét is fokozza, ezért napozás, szoláriumozás nem ajánlott a fogyasztása idején. Böjt vagy fogyókúra esetén szintén ne fogyasszuk!
A növény frissen préselt leve, virágja, és levele is használható. Készíthetünk belőle forrázatot (teát) akár frissen akár szárítva. A növényt parázson elfüstölve, helységek tisztítására is használható.
Napi 2-4 teáskanál növénynél többet ne fogyasszunk.

J.Kriszto

Galagonya – Szív problémákra és magas vérnyomásra

AJÁNLJUK

Gyermekláncfű - Taraxacum officinale Az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik. A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága...