Cimkék Posts tagged with "gyulladáscsökkentő"

gyulladáscsökkentő

Gyermekláncfű – Taraxacum officinale

Az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik.
A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága valóban rendkívül sokoldalú.
A föld fölötti részeiből kinyomhatjuk a nedvet, főzhetünk teát, készíthetünk fürdőt, a virágait felhasználhatjuk bor, sör és méz előállításához, száraz, őrölt gyökere pedig kiválóan helyettesítheti a kávét, csak úgy, mint a cikória gyökere. Univerzalitásának magas tápértékének, magas cukor-, fehérje-, vitamin- (A, D, B és főleg C), valamint ásványi anyag-tartalmának (K, Fe) köszönhetően a régi időkben fontos árucikknek számított. Fontos szerepet töltött be az első világháború előtt is, amikor Mallorca szigetén egy sáskajárás következtében minden elpusztult, nem volt, mit enni, és a lakosok életét a gyermekláncfű mentette meg.

Gyógyászati szempontból a gyermekláncfű kiváló természetes gyógyír a vese- és májproblémákra. Vizelethajtó hatásának köszönhetően előnyösen használható vese- és húgykő, húgyúti megbetegedés esetében, valamint minden olyan kellemetlen állapot során, amikor a víz felhalmozódik a szervezetben. Használata vízretenció esetében különösképpen előnyös a szívgyengeségben szenvedő pácienseknél, hiszen esetükben a klasszikus vizelethajtó szerek a káliumot is “kiúsztatják” a szervezetből, és ez veszélybe sodorhatja a szívizom működését.
A gyermekláncfű pozitívan hat a reumára, arthritisre és a köszvényre is, mivel képes kiúsztatni az ízületekből a lerakódott savakat (főleg a húgysavat), és ezzel egy időben gyulladásellenes hatású is. Képes továbbá tonizálni a májat, támogatni az epe és a gyomornedvek termelését. A gyermekláncfű fogyasztása összességében javítja az emésztést, az étvágyat és a zsírok lebontását. Jótékonyan hat teltség érzése, gyomorégés, felfújódás esetén, illetve kiváló kiegészítő szere a májproblémákból vagy mérgezésből lábadozók kezelésének. Enyhe hashajtó hatása is van, éppen ezért segítséget nyújthat székrekedés esetében. A gyermekláncfű gyökerének fogyasztása elsősorban a cukorbetegeknek előnyös, mert a kutyatej pozitívan hat a hasnyálmirigyre, és magas az inulin tartalma (azé az anyagé, amely képes szabályozni a vércukorszintet).

A gyermekláncfű jelentős vértisztító szer, amely nem hiányozhat a tavaszi tisztító kúrákból. Méregtelenítő hatásainak köszönhetően kiválóan alkalmazható ekcéma, szennyezett bőr és akné esetén. A belőle készített főzet és forrázat (tea) azonban nem büszkélkedhet igazán finom ízzel. A benne levő gyógyító hatású anyagok és cserzőanyagok miatt elég keserű, ezért érdemes a gyermekláncfüvet más gyógynövényekkel együtt fogyasztani mint a csalán, nyír vagy az aranyvesszőfű.

Végezetül nem szabad megfeledkeznem a fiatal gyermekláncfű levelekből készített tavaszi salátáról, amely a tisztítókúra szempontjából a lehető leghatásosabb, mivel a salátában frissen, nyers állapotában esszük meg a gyógynövényt.
A gyermekláncfű fiatal levelei jellegzetesen kesernyés ízűek, ám ha ügyesen ízesítjük őket egy kis olajjal, ecettel, más leveles zöldséggel, esetleg szalonnával, színesebbé tehetik a család tavaszi menüjét. Ráadásul a gyermekláncfű állítólag fejleszti a képzelőerőt, úgyhogy az is előfordulhat, hogy a saláta elfogyasztása után olyasmiket is lát majd, amit eddig nem.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

AnanászAnanas a broméliafélék családjába tartozó, egyszikű növény. A trópusi területeken jellemző, Közép és Dél-Amerikában őshonos növény.
100 g nyers ananászban, 12,5 g szénhidrát található, melyből 9,2 g cukor és 1,4g rost. Fehérjéből 0,5 g zsírból pedig 0,2 g –ot tartalmaz.
Az ananászban 36-40 mg C-vitamin található, valamint B1, B2, B3, B5, B6 és B9 vitaminokat is tartalmaz. Ásványi anyagokból, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium és cink is található benne.

Ezen kívül az ananász több enzimet is tartalmaz, melyek fehérje, szénhidrát és zsírbontó hatásaikkal jelentősen segítik az emésztést és az anyagcserét. A jobb emésztés kevesebb rothadásból és erjedésből keletkező méreganyagot jelent, mely javítja a belek állapotát, a bélflóra összetételét és a tápanyagok felszívódása által az egész szervezet működését.
Az ananász legértékesebb enzimje számunkra a bromelain, amely egy fehérjebontó enzim.
Ez az enzim a papayában található papainhoz sokban hasonlít. Fehérjebontó hatása miatt nem csak az emésztést de számos életfolyamatot is támogat. Emésztési zavarokban (epekő betegség, krónikus hasnyálmirigy gyulladás, epehólyag gyulladás, krónikus májbetegségek) a bromelain rendkívül jótékony hatású.
Gyulladás csökkentő hatása miatt, ízületi gyulladás, vénák gyulladása vagy sportsérülés esetén napi 200 mg igen hatékonyan szünteti meg a tüneteket.
Akadályozza a vérrögök kialakulását az artériákban és a vénákban.
Emlőrákban és vastagbél rákban, plazmasejtes leukémiában a bromelain csökkentette a daganat és a terápia okozta mellékhatásokat (mint pl. fogyás, hányinger, hányás, fáradtság). A HIV fertőzött betegek tüneteit is hatékonyan csökkenti.
A súlyos, harmadfokú égés kezelésében is jó eredményt értek el vele.
Az érett ananász minden részében megtalálhatóak az enzimek és így a bromelain is de legnagyobb mennyiségben a növény szára tartalmazza, mely ugyan keserű de nem mérgező ezért fogyasztható is.
Az étrend-kiegészítő szerekben ezért leggyakrabban az ananász szárát használják fel.
Napjainkban a bromelain az egyik leggyakrabban használt és legelterjedtebb növényi hatóanyag.
Az ananász a papayával kombinálva, illetve a bromelain a papinnal együtt alkalmazva különösen hatékony.

D.A.S.H diéta – az USA-ban az első

Ördögcsáklya – Harpagophytum procumbens
Az ördögcsáklya vagy más nevén ördögkarom, a szezámfélék (Pedaliaceae) családjába tartozó, Namíbia keleti, Botswana déli és Dél-Afrika északi, félsivatagos vidékein őshonos, szárazságtűrő, lágyszárú, évelő növény, 1,5 m-re is szétterjedő, gumószerű raktározó gyökerekkel.

Hatóanyagi: harpagosid, harpagokinon, glükóz, rafinóz, szacharóz, zsírsavak, fitoszterol, urszán, oleánán, verbascoside, isoactéoside.

A növény gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását már klinikai kísérletekkel is igazolták.
Több mint 600, degeneratív ízületi betegségben szenvedő személynél, a betegségek típusától és állapotától függően a páciensek 42-85% -nál, csökkentette a betegség tüneteit.
Az ördögkarommal kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy az impotencia kezelésében is hatékony növényről van szó.
Az ördögcsáklya hatóanyagainak köszönhetően gyulladáscsökkentő hatása mellett, fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik.
Az ördögcsáklya drogja (hatóanyagokban gazdag része) a gyökere, (Harpagophyti radix).

Az ördögcsáklyából készülhet forrázat vagy főzet is. Ebben az esetben az aprított vagy darált növényi részből 2-3 evőkanálnyit kell leforrázni 2-3 dl vízzel, 20 percig állni hagyni, majd leszűrni és fogyasztani.
Főzésnél ugyanennyi növényi részt, 2-3 dl meleg vízbe tesszük, és kis lángon melegítjük, forrás közeli állapotban tartva a főzetet, kb. 15-20 percig. Nem szabad felforralni, csak főzni (85-90 C körül).

Belsőleg fogyasztva reumára, ízületi gyulladásokra és ízületi fájdalmakra hatékony. Általános fájdalomcsillapítóként is használható.
Külsőleg, borogatást vagy bedörzsölőszert is készíthetünk belőle, olaj illetve krém formában is és reumára illetve fájdalom csillapításra így is használható.
Alkoholos kivonatot, tinktúrát is készíthetünk az ördögkaromból, 100 ml alkoholhoz (50-70%) 20-30 g aprított növényi részt kell adni, ezt fénytől elzárva, szobahőmérsékleten egy hónapig állni hagyjuk, néha enyhén összerázzuk. Ebből a tinktúrából aztán napi háromszor 10-15 cseppet lehet vízbe vagy egyéb folyadékba csepegtetni.

Momordica – szuperédes tüdőgyógyszer

Aranyvesszőfű – Solidago gigantea

Az aranyvessző füvet aranyos rutának és istápfűnek is hívják. Az őszirózsák családjába tartozó növénynek több változata is ismert, mint a Solidago virga-aurea, (közönséges aranyvessző), S. carpatica (kárpáti aranyvessző), Soldiago canadensis (kanadai aranyvessző).
Ezt a magas növésű, sárga virágú növényt szívesen tartják dísznövényként is de köztudottan kiváló gyógynövénynek számít.

Hatóanyagait tekintve megtalálhatóak benne flavonoidok, szaponinok és illóolaj, nyákanyag valamint cserzőanyagok és keserűanyagok. Hatóanyagai közé tartozik a rutin és a nikotinsav de az inulin és a kumarin is.

Gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatású, ezért jól alkalmazható vese, hólyag és májpanaszok esetén is, kiváló epehajtó (elsősorban nyákanyagainak köszönhetően) ezért epehomok és kisebb epekövek hajtására is alkalmas, de vizelethajtó hatása miatt vesehomok hajtásra is rendkívül hatékony.
Reumás és ízületi betegségek esetén is jól alkalmazható, a gyulladás csökkentő hatása miatt, továbbá bélgyulladások kezelésére is megfelelő szer lehet az aranyvesszőfűből és esetleg más növényekből készült gyógytea.
Az aranyvesszűfűből készült gyógyteának izzasztó hatása is van, ezért méregtelenítésnél is kiváló lehet, önmagában vagy más növényekkel kombinálva.
Használják még magas vérnyomás kezelésére, szamárhurut ellen de mensturációs problémák esetén is, amennyiben a vérzés nehezen indul meg és fájdalmas.
Külsőleg fekélyek tisztítására, bőrfertőtlenítésre és öblögetőként torok fertőtlenítésre is használható.
Az epekő és vesekő esetén minden növényt óvatosan kell alkalmazni, orvossal konzultálva, mert ha a kő mérete olyan, könnyen okozhat elzáródást, ami életveszélyes állapothoz is vezethet.

Ellenjavallat: Az aranyvesszőfű egy szelíd gyógynövény, nincs káros mellékhatása de kiszáradás, böjt és időskori legyengülés esetén nem javallott, valamint gyomorsav túltengés, túlzott savtermelés esetén sem.

Emésztőrendszeri problémák 1. rész – Savasodás, reflux, gyomorfekély

Közönséges cickafark – Achillea millefolium

A cickafark az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő gyógynövény.
A köznyelvben illetik még orvosi cickafark, cickóró, cickafarkkóró, egérfarkúfű, ezerlevelűfű, patikai ezerlevelűfű, pulykafű nevekkel is.
A cickafarkfű, Ázsiában és Európában is elterjedt növény a természetes réteken és legelőkön.
Gyógynövényként csak a fehér virágzatú változatát használjuk.

Hatóanyagai a Glikozidikus keserűanyagok, illóolajok, amelynek komponensei a kamazulén, a kámfor, a szabinén, a cineol, a pinén és a borneol, valamint a mentol és achilein alkaloidok, kumarin, cserzőanyag, hangyasav, ecetsav, szalicilsav és sztearinsav, valamint flavonoidok.

Elsősorban forrázatot vagy főzetet készíthetünk belőle de krémek és illóolajok készítéséhez is jól használható, valamint fürdővízhez adagolva is hatékony.
Készíthetünk belőle, borogatást, toroköblítőt és intim öblítőt is.
A cickafarkfű gyakori összetevője gyógynövényes keverékeknek, mivel kiválóan képes különböző hatások erősítésére.
Így amennyiben fájdalomcsillapítást, gyulladáscsökkentést vagy emésztőrendszeri problémákat kívánunk kezelni, mindenképp gondoljunk a cickafarkfűre mint a terápiában használt növényi összetevőre.

A cickafarkfű hatékony lehet sebek, fekélyek kezelésére de ekcéma, aranyér, vérző fogíny vagy szemgyulladás esetén is kitűnő lemosó és borogató szer.
Belsőleg fogyasztva, hurutos megbetegedések, tüdő, légcső, gyomor és bélhurut esetén a cickafarkfűből készült forrázat kitűnő orvosság lehet. Bélgörcsök, menstruációs görcsök gyomor és bélfekélyek esetén is jól használható, vérzéscsillapító hatású.
Visszértágulat, magas vérnyomás és prosztata bántalmak esetén is használható.
Légzőszervi megbetegedéseknél kiváló inhaláló szer készíthető belőle, kamillával kombinálva is hatékony.
Változókorban pásztortáskával, palástfűvel, levendulával, citromfűvel, komlóval, galagonyával egyenlő arányban keverve harmonizáló hatású. Ilyenkor lefekvés előtt kell inni belőle egy csészével.

Elkészítése

Amennyiben forrázatot készítünk belőle, úgy a általánosan használt, 2,5 dl víz és egy púpozott teáskanál szárítmány lehet a megfelelő adagja. Naponta 2-4 alkalommal (elosztva), éhgyomorra érdemes fogyasztani. Érdemes kúraszerűen fogyasztani és egy hónap elteltével legalább egy hét pihenőt tartani a kúrával.
Ha külsőleg alkalmazzuk, úgy a 2,5 dl vízhez 2 kanál növényi szárítmányt is adhatunk.
A cickafarkfű lehet allergiát okozó növény, tehát különös körültekintéssel alkalmazzuk. Ha nincs ismert allergiánk vagy esetleg más növényekre (pl. parlagfűre) van, akkor érdemes próbát tenni, akár bőrön akár kisebb dózisú teát fogyasztva.

Ellenjavallat
Várandós nők, trombózisra fokozott hajlamúak, gyomorsav túltengésben szenvedők, infarktuson átesettek ne használják. Kiszáradás esetén sem ajánlott.

Emésztőrendszeri problémák 1. rész – Savasodás, reflux, gyomorfekély

Apróbojtorján – Agrimonia eupatoria

Apróbojtorján vagy hivatalosabb megnevezés szerint közönséges párlófű – Agrimonia eupatoria.
A rózsafélék családjába tartozó évelő növényt, ezen kívül még számos megnevezéssel illetik, mint patikapárlófű, agrárnyom, Szent Pál füve, koldustetű, körömfű, hattyúfű.
A növényt már az ókorban is használták gyógyászati célokra.

Hatóanyagai a cserzőanyagok és a flavonoidok valamint a kovasav. Ezen kívül nyálkát, illóolajat és keserűanyagokat is tartalmaz.
Hatóanyagainak köszönhetően, összehúzó és kesernyés ízű, enyhe fanyar illatú növény.

Hatásai

Az apróbojtorján epehajtó, összehúzó, vizelethajtó, antibiotikus hatású, étvágyjavító és gyulladásgátló.
Belsőleg alkalmazva kitűnő a hasmenés kezelésére és vastagbélgyulladások esetén is használható. Antibakteriális hatású, természetes antibiotikum ezért fertőzések esetén is kitűnően használható, akár fertőző hasmenésre. Gyulladás csökkentő hatásánál fogva számos tea és gyógynövény keverék kedvelt alkotóeleme az apróbojtorján.

Hatékony gyomorfekély kezelésénél, de vesebántalmak, hólyaggyulladások gyógyításánál is alkalmazható.
Borsmentával kombinálva kitűnő lehet gyomorfekély kezelésénél és epehajtás esetén is.
Kúraszerű alkalmazása, állítólag jól kezeli a szívnagyobbodást, bél és tüdőtágulást is. Májpanaszok esetén, szagosmügével és közönséges galajjal kombinálva, kúraszerűen hatékony lehet.
Az apróbojtorjánból készített kenőcs hatásos kezelés lehet visszértágulat és altesti fekélyek kezelésénél. Nehezen gyógyuló, fekélyes sebek, lábszárfekély kezelésénél is jól alkalmazható. Aranyér, bőrgyulladások kezelésére is alkalmas, borogatásként vagy ülő fürdő alkalmazásával (aranyér esetén).
Kamaszok aknés kiütéseinek kezelésére is kitűnően használható.
Az apróbojtorjánból készült forrázatra is igaz ami általában a belsőleg használt forrázatok (gyógyteák) esetében általános szabály.
Egy púpozott teáskanál növényi szárítmányhoz, 2,5 dl forró víz az ideális.
Az apróbojtorján nagyon sok növénnyel jól kombinálható, sok panasz és betegség esetén, ahol a gyulladáscsökkentés és az antibakteriális hatás része kell legyen a terápiának.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

Ánizs – Pimpinella anisum

Az ánizs egy elterjedt fűszernövény, hazánkban is jól termeszthető. A Földközi tenger vidékéről származik, már az ókori egyiptomiak és rómaiak is használták.
Az ánizsnak elsősorban a magját használjuk, mely rendkívül gazdag illóolajokban.

Hatóanyagai 2-5% illóolaj, mely 80-90% os anetol tartalmú, megtalálható benn a terpineol- és timol is, 10-30% zsírosolaj, kolin, 20% fehérjét és cukort is tartalmaz.
Az ánizsból kivonható ánizsolaj ezen olajok keveréke, származási helytől függően 5-10% közötti olaj vonható ki a magokból.
Gazdag C-vitaminban, limonénben, cinkben, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban, rézben és vasban. Bővelkedik B-vitaminokban, megtalálható benne a piridoxin (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin) valamint a niacin és a tiamin is.

Az ánizst a magas illóolaj tartalma miatt előszeretettel használják alkoholos italok ízesítéséhez. A görög ouzo és maszika, a francia pastis, és a svájci abszint fő ízesítője.
Az ánizs gyógyhatásai. Aromás íze miatt gyakran használják keserű ízű növényekkel kombinálva, íz javítóként vagy ízesítőként. A gyógyszeripar is előszeretettel használja az ánizs olajat ugyanezen célból.

Általános hatásai étvágyjavító, emésztést serkentő, vértisztító, hurutoldó, idegerősítő, felfúvódást szüntető, gyomor panaszok, bél- és epebántalmak ellen is kiváló.
Az ánizs magja gazdag antioxidánsokban, kitűnő immunerősítő, nyugtatja az idegeket, fokozza a szénhidrát-, valamint a zsíranyagcserét, segít megőrizni a szív és érrendszer egészségét. Serkenti a vérkeringést, enyhíti a fejfájást, a migrénes tüneteket és a szorongást is.
Jelentősen növeli a libidót.
Az ánizs hatásos fertőtlenítő, csökkenti a reumás és az ízületi gyulladás miatt jelentkező fájdalmakat.
Az ánizs illóolaj tartalmának köszönhetően, enyhíti a köhögést, ezen kívül hatékony köptető, gyógyítja a hörghurutot, a megfázást, a torokfájást, a torokgyulladást és az asztma tüneteit.
Ösztönzi az emésztést, lazítja az emésztőrendszer izmait, megszünteti a székrekedést.

Kiválóan alkalmazható a bélszelek, a hasi puffadás, a kellemetlen gyomorkorgások, görcsök, émelygés, valamint a hányinger megszüntetésére és a bélben élő paraziták, káros lerakódások eltávolítására.
Az ánizs magjának fogyasztása helyreállítja a menstruációs ciklust, és fokozza a tejtermelődést is.

Felhasználása: Az ánizsból készülhet forrázat, főzet de vizes vagy olajos áztatmány is. Kitűnő alkotó eleme lehet gyógynövény keverékeknek, krémeknek és olajoknak is. A gyógynövények elkészítéséről és felhasználásáról itt olvashat bővebben.

Ellenjavallat: Nagy mennyiségben mérgező lehet, gyerekek számára óvatosan használjuk és terhesség alatt fogyasztása nem ajánlott!

Fejfájások okai és kezelése – migrén 3. rész

A zsálya az árvacsalán félék családjába tartozó növény. Több zsályafajt különböztetünk meg, de gyógyászati szempontból az Orvosi zsálya – Salvia officinalis a leginkább érdekes.
Az orvosi zsályát, Szent János füvének is nevezik és latin neve is arra utal, hogy mindent meggyógyít.
Sok helyen növényi aszpirinnek is nevezik. Nézzük miért.?

Az orvosi zsálya hatóanyagai

Illóolaj, kateincsersav, glikozida, gyanta, fumársav, urzolasav, oleandolsav, oxitriterpénsav, klorogénsav, kávésav, nikotinsav (B3-vitamin), nikotinsavamid, viasz, ösztrogén hatású anyagok, fitoncida (tbc bacillusokra hat), tujon, borneol, eukaliptol, linaool.

Az ajurvédában menstruációs panaszokra, a szoptató anyák emlőgyulladására, valamint kedélybetegség, álmatlanság, aranyér és szembetegség gyógyítására használják.
A több száz éves tapasztalat mellett tudományos vizsgálatok is kimutatták, hogy a levelek forrázata illóolaj- és cseranyag-tartalmuknál fogva fertőtlenítő, baktériumölő, gyulladást gátló hatásúak.
Főzetével történő rendszeres, áztató jellegű öblögetés, hatékony kezelés a fogínygyulladásra, szájsebekre és a fogak szuvasodása ellen.
Garagalizáló szerként, hurutos torokgyulladásra, gége és mandulagyulladásra, szövetburjánzásra kiváló természetes gyógyszer. Teának elfogyasztva, belsőleg is hatásos.
Serkenti a gyomor emésztését, ezért fogyókúra alkalmával is hatékony. Éhgyomorra viszont nem ajánlatos fogyasztani. Tisztítja a beleket, akár hurutos fertőzéseknél, akár a lerakódott zsíroktól, kihajtja a vastagbélből a dugulásokat és a szelet.
Méregtelenítő hatása miatt, rovarcsípés kezelésére és megelőzésére is jó, régebben a rómaiak, kígyómarás kezelésére is használták.
Nyugtató hatású és harmonizáló jellegű szer, régebben a strokos betegek kezelésére is használták, a remegéses idegi tüneteket eredményesen csillapítja.

A légző rendszer tisztításában is hatékony, ezért hörghurut, tüdőgyulladás és asztma esetén is kiváló gyógynövény, kúraszerű alkalmazás esetén. A tbc kezelésében is használták.
Szűnteti az orrfolyást és a tompa fejfájást meghűléses betegségek esetén. A kövér emberek lázcsillapítójaként is ismerik. Csökkenti a koleszterin szintet, tisztítja az erek falát a lerakódásoktól, megfelelő dózisban csökkenti a vérnyomást.
A máj zsírosodását csökkenti, tisztítja a májat és segít a mérgek ürítésében, kiváló máj regeneráló hatású. Fokozza az epe termelését és ezzel megszűnteti az epe pangást és gátolja az epekő képződését.
Daganatok, ciszták kezelésében is hatékony szernek tartják.
A test felszínén nehezen gyógyuló, rothadó, fekélyes fertőzéseire lemosó vagy borogató szerként használatos.
A menstruáció előtt fogyasztva, segíti a vérzést, megkönnyíti a nehéz napokat. Hüvelyi fertőzések esetén, intim tusként vagy belsőleg fogyasztva is hatásos.

Ellenjavallat
Túlzásba vitt fogyasztása az emésztő szervekben égő érzést és esetleg sebek kialakulását is okozhatja. Fekélyek, gyulladások esetén csak hűtő és nedvesítő hatású növényekkel együtt szabad alkalmazni (fehérmályva, édesgyökér, édeskömény). Gyomorfekély, magas savtartalom, hasnyálmirigy problémák és terhesség esetén nem javallott.

Koleszterin, tények és tévhitek 3. rész

Kamilla vagy hivatalos nevén Orvosi székfű – Matricaria chamonilla az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény.

Magyarországon talán a legismertebb gyógynövénynek számít. Virágjából nagyon jó általános gyulladás csökkentő és fertőtlenítő főzet készíthető. A kamillás lemosás, öblögetés, borogatás és inhalálás azt hiszem mindenki számára ismert és életében már használt gyógymódok közé tartozik.
De mire is jó a kamilla és miért?

Hatóanyagai

A kamilla fő hatóanyaga a Chamomillae flos, ami a növényben általában 0,2- 0,7%, de elérheti akár a 1,4%-ot is, egy sötétkék színű illóolaj. A növény tartalmaz úgynevezett szeszkviterpéneket (kamazulén, bizabolol, bizabolol oxidok) és flavonoidokat (apigenint) valamint glikozidjaikat, kumarinokat (umbelliferont, herniarint) és nyálkát.

Mire jó a kamilla

Ezen hatóanyagok kombinációja biztosítja a kamilla számára a rendkívül hatékony fertőtlenítő, szárító, gyulladáscsökkentő, gombaölő hatást.
Ezért szájüregi sebek és sérülések, íngyulladás esetén forrázatával öblögetve nagyon jó gyulladás csökkentő hatású.
A nyelőcső, gyomor és belek gyulladásaira, fertőzéseire, hurutos megbetegedéseire is jól alkalmazható, fertőtlenítő hatású. Gyomorfekély és túlterhelt gyomor felmaródásainak kezelésére is használható.
Nagyobb mennyiségben és töménységben hánytató hatású. A belekben nagyon jó gombaölő hatást fejt ki, ezerjófűvel, orbáncfűvel és édesköménnyel kevert forrázata. Krónikus vastagbél gyulladás esetén szintén jól alkalmazható.

Aranyér esetén, rendszeres lemosással és/vagy ülőfürdővel kombinálva rendkívül hatékony.
A légző rendszer sima izmait nyugtatja, a benne felgyülemlett nyálkát segít oldani és üríteni és szárító hatású ezért légcsőhurut, nedves asztma, arcüreg gyulladás esetén inhaláló szerként nagyon hatékony.
Szemgyulladások, fertőzések elsőrangú gyógyszere. Ilyen esetben a szemet, langyos forrázatával borogatás formájában, alaposan áztatni és kimosni célszerű.

A bőrön keletkezett, gennyes, fertőző és gyulladt sebekre és sérülésekre ugyanígy érdemes használni, mert lerövidíti a gyógyulási időt. Pattanások (akne), tályog és körömgyulladás kezelésre is kiváló, akár pakolás, akár lemosó vagy kenőcs formájában.

Illóolajából készített kenőcs, a bőr felmaródásait, kipirosodott, gyulladt bőrfelszínt nagyon jól kezeli.
Virágának forrázata kiváló hüvelyöblítő, fertőtlenítő és gyulladás csökkentő ami egyben a méh simaizmait nyugtatja ezért a menstruációs görcsöket is képes csökkenteni. Erősebb forrázata serkenti a menstruációt.
Hajfestésre is alkalmazták, mert sűrű főzetébe áztatva a hajat aranysárgává színezi és közben regenerálja és táplálja is.

Hogyan használjuk a kamillát

A kamillából elsősorban forrázat vagy főzet készíthető, melyet közvetlenül elfogyasztva vagy lemosásra, öblögetésre, borogatásra is használhatunk de akár fürdőt is készíthetünk belőle. Természetesen a felhasználásnál és fogyasztásnál a megfelelő hőmérsékletre ügyelni kell, semmiképp ne legyen túl forró.
Forró főzetének gőzét inhalálásra is használhatjuk. De olajban áztatva 4-6 hétig, illóolajat is készíthetünk belőle, amit aztán kenőcsök készítéséhez használhatunk.
Frissen szedve és összetörve nagyon jó pakolás készíthető belőle, gyulladt, gennyes sebekre, akár kirándulás vagy túra alkalmával elszenvedett sérülések kezelésére. Levele alkalmas megégett vagy leégett bőrfelszín nyugtatására is.

Ellenjavallat

Terhesség, szoptatás esetén fogyasztása kerülendő. Kiszáradás esetén szintén ne használjuk, erős szárító hatása miatt. Nagy dózisban és töménységben hánytató hatású.
Hosszú távon (éveken keresztül) tartó rendszeres használata sorvaszthatja a bél bolyhokat ezért nem ajánlott.

A komló – humulus lupulus, nem csak a jó sör elengedhetetlen alapanyaga, hanem egy nagyon jól használható gyógynövény is, melyet évezredek óta használnak különböző betegségek és panaszok kezelésére.
A komló a kenderfélék családjába tartozó növény, legfőbb hatóanyagai, a humulon, lupulon és további acilflorogucidok, mint a metilbutenol.
Találhatóak benne illóolajok, mircén, humulén és karofillén valamint cseranyagok, flavonoidok és xantohumol is. A komlóban eddig 150 féle különböző összetevőt fedeztek föl a vegyészek.

A komlót elsősorban étvágytalanság esetén és alvászavarok kezelésére használták és használják napjainkban is. Rendkívül jó nyugtató hatását, macskagyökérrel, citromfűvel kombinálva kiváló nyugtató és altató teát készíthetünk belőle.
A komlóból készített forrázat vagy áztatmány kiváló öblögető szer szájüregi gyulladások kezelésére, fertőzések, afta és fogínygyulladásra is.
Forrázatával kitűnően kezelhetjük a gyomorrontást, gyomorfertőzést és javítja a gyomor emésztőképességét.
Fokozza az epe működését és a fokozza a bélmozgásokat is, így elősegíti a béltartalom kiürítését, csillapítja a hasi feszüléseket és széldugókat. Oldja a belek görcseit, jótékony hatású a gombás bél megbetegedések ellen is.
Az idegrendszert nyugtatja, a szapora pulzust és a túlzott szívműködést csökkenti.
Galagonyával és fagyönggyel kombinálva, rendkívül jól csökkenti a szív idegi alapú túlterhelését.
Forrázata hasznos a máj méregtelenítésében és gyulladásos, fertőzéses kezelésében, csökkenti a zsírmájat és a cisztákat, ilyenkor inkább áztatmány formában érdemes alkalmazni.
Jótékonyan hat a vér koleszterin és cukor szintjére, erősíti az immunrendszert és javítja a nyirokkeringést. Vírusos és bakteriális fertőzések hatékony szere, a fokhagymához hasonlóan fertőtlenítő tulajdonságú és növényi antibiotikumnak tartják.
Megfelelő folyadékbevitellel kombinálva, rendkívül jó vese és húgyút tisztító.
A férfi nemi működésre nyugtatóan hat, hatékony korai magömlés kezelésében és jótékonyan hat a prosztatára, illeve segít a prosztatagyulladás megszűntetésében. A nőkben viszont fokozza az érzékenységet és az izgalmi állapotot.
Mivel a nőkben fokozza a nemi szervek működését, így a változókor kellemetlen tüneteinek enyhítésére is kiváló gyógynövény.
Kiváló a menstruáció megindítására és a menstruációs görcsök oldására, ebben az esetben a menstruációt megelőzően, egy héten keresztül, napi fogyasztása ajánlott.

A komlóból készíthetünk forrázatot vagy áztatmányt is. Termős virágát nyár végén és ősszel érdemes gyűjteni, amikor már megsárgult és megkeményedett.
A komlótobozokat 60-70 C fokon, sütőben mihamarább érdemes kiszárítani és légmentesen tárolni. A zöld komló virágát és levelét frissen is el lehet fogyasztani. Pakolást is készíthetünk belőle mert rendkívül jó bőrnyugtató ás bőrtápláló, ilyenkor érdemes jól felaprítani.

Ellenjavallat

Kismamáknak és terhes nőknek nem ajánlott a fogyasztása. Gátolja a tej termelődést, viszont sörben (vagy sörrel)fogyasztva ezzel ellentétes hatású.

Galagonya – Szív problémákra és magas vérnyomásra

AJÁNLJUK

Gyermekláncfű - Taraxacum officinale Az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik. A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága...