Cimkék Posts tagged with "gyulladáscsökkentő"

gyulladáscsökkentő

Kínai hernyógombaCordyceps sinensis a Cordyceps nemeztségbe tartozó mintegy 400 gombafaj kiemelkedő gombája. A sinensis a Kínából való származására utal. Ez a gombafaj Kína és Tibet 3000 méter fölötti területein őshonos, hideg, havas és mocsaras területeken fordul elő.
A hernyógombák a különböző rovarok testén és lárváin tenyésznek, melyek viselkedését képesek befolyásolni. A lárvák vagy a föld alá mászó telelő rovarok testébe beszövődő gombafonalak, lassan elpusztítják az áldozatot és belőle táplálkozva kezdenek növekedni.
A kínai hernyógomba gazdaállata a kínai gyökérrontó lepke, melynek lárváira telepedve fejlődnek ki a gombák.

A gomba gyógyászati szempontból legalább 1000 éves múltra tekint vissza, a feljegyzések szerint pásztorok fedezték föl, ahogy a jaknyájak viselkedését megváltoztatta az elfogyasztott gomba.
A földből kitúrt gombát fogyasztó állatok termékenyebbek és párzó képesebbek lettek.
A gomba ritka előfordulása és gyógyhatásai miatt drágább mint a szarvasgomba.
A kínai hernyógombát már mesterséges körülmények között is termesztik, rizs, rozs, szójabab, köles és cirok vagy egyéb növényi őrleményből készült táptalajokra oltva hoznak létre gombatelepeket, melyek hatóanyag összetételét a táptalaj és a körülmények megválasztásával is tudják szabályozni.

Hatóanyagai: elsősorban poliszaharidok és egyéb cukorszármazékok, fehérje, peptidek, szterolok, telített és telítetlen zsírsavak valamint vitaminok (K, E és B vitaminok) és ásványi anyagok széles spektruma (K,Mg, Ca, Mn, Fe, Cu, Si, Ni, Sr, Cr…stb.)

Hatásai: A kínai hernyógombát az adaptogén gyógynövények közé sorolják.
A hagyományos gyógyászatban általános erősítő, teljesítő képesség és vitalitás fokozóként használják.
Javítja a keringést, a légutakat erősíti, az immunrendszert stimulálja és segíti a máj működését ezen kívül az általános hangulatra is pozitív hatást gyakorol.
Állatkísérletekben bizonyították, a fájdalomcsillapító és oxigén felhasználást fokozó hatásait, csökkenti a koleszterin szintet és gátolja a vérlemezkék összecsapzódását ezzel javítja a keringés hatásfokát.
Oldja a hörgők görcseit ezzel segíti a váladékok ürítését és könnyíti a légzést. Kedvezően befolyásolja a vércukor szintet és gátolja bizonyos baktériumok és gombák szaporodását.
Ezért a tradicionális gyógyászatban, májbetegségek (Hepatitis) gyógyítására, krónikus vesegyulladás kezelésére és asztma és tüdőgyulladás gyógyítására használják. Ezen kívül diabétesz kezelésénél és szív és érrendszeri problémáknál (érelmeszesedés) valamint bizonyos daganatok esetén is gyakori kiegészítője lehet a terápiának.
Klasszikus felhasználása szerint, vágyfokozó, fáradság és kimerültség esetén használják.
Klinikai kísérletekben a napi adagolása általában 4g drogg tartalmával megegyező mennyiségű hatóanyagot használnak, melytől májbetegek esetén 6-9g ig és daganatos terápiáknál akár 30-50g ig is eltérnek.
A kínai gyógyászatban gyakran használják szárított és őrölt ginseng porral, vagy őrleménnyel együtt.

Férfi bajok 2. rész – természetes tesztoszteronszint fokozás

A kurkumaCurcuma longa vagy más néven, indiai sáfrány. A világ szinte minden táján ismert fűszernövény, nem csupán fűszerként, festékanyagként és dísznövényként közkedvelt. Gyógynövényként, még sokoldalúbban alkalmazható. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer, gyógyító fűszer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti.

Hatóanyagai

A kurkuma két fő hatóanyaga, két kurkuminszármazék (demetoxi-kurkumin és bisdemetoxi-kurkumin).
A kurkumin, amely a kurkuma sárga színét adja, olyan polifenol, amely két egymáshoz kapcsolódó ferulsav-molekulából, kémiai nevén diferuloil-metánból áll. A kurkumin a kurkumagyökérben előforduló szénvegyület. Képlete C14H14O4. Sárga hasábos kristályokból áll. 177 C°-on olvad; borszeszben, éterben oldódik.
A kurkumin (sárga festékanyag) erős antioxidáns, terápiás alkalmazása nagyon hasonló számos bioflavonoidéhoz, hatékony gyulladáscsökkentő, antikarcinogén (daganatellenes), antibakteriális, antivirális (vírusölő), antimikrobás, immunstimuláló vegyület.
Növeli a májban és egyéb szövetekben a glutationszintet. A glutationt, vagy rövidebben GsH-t gyakran nevezik a test egyik fő, természetes gyógyító anyagának.
A glutation testünk egyik legerősebb antioxidánsaként ismert. Képes jelentős mértékben hatástalanítani a szabadgyököket és küzd azok károsító hatásai ellen.
A kurkuma, hatóanyagai erősítik az epehólyagot, hatásos az epekő megelőzésében és kezelésében, ugyanis a kurkumin növeli az epe oldhatóságát és ez gátolja az epekő kialakulását, és ez segíti a már meglevő kövek kiürülését. A kurkumin csökkenti a bélben lévő toxinok szintjét is.

A kurkumin kemoprotektív (vegyi anyagokkal szembeni védő) hatású, különösen azoknál, akiknek testnedveiben (nyálában) nincs szabadon keringő A-, illetve B-vércsoportra jellemző antigén (ezek az úgynevezett non-szekrétor egyének).
A kurkumin ugyanakkor a bélrendszerben történő poliamin-szintézis hatékony inhibitora (blokkolója) is. Lényeges kiemelni, hogy a kurkumin minden vércsoport számára hasznos és jótékony hatóanyag.

A kurkuma hatásai

A kurkumin gátolja a fájdalommal kapcsolatos, prosztaglandinoknak nevezett anyagok szintézisét a szervezetben. Kiváló diuretikum (vízhajtó), ezért támogatja a vesék munkáját is. Csökkenti a vér LDL koleszterin és a trigylcerid szintjét is.
A kurkuma hatóanyagai serkentik a zsíranyagcserét (a súlycsökkenést is). Nagy mennyiségben fokozza a szervezet kortizol termelését, amely hatékonyan csökkenti a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat, mivel gátolja az úgynevezett leukotrién képződést (ez az anyag gyulladáskeltő hatású). A kurkumin emellett számos más hatásmechanizmus tekintetében is nagyon hasonló a flavonoidokhoz, mind antioxidáns hatását, mind a gyógyszereket metabolizáló enzimek, például a glutation-S-transzferázok stimulációját tekintve.

Indiában a nők kurkumás vizet használnak arcmosásra, mert aranyló, fénylő színt kölcsönöz a bőrnek.
Ezen kívül kitűnően tisztítja a pórusokat, szabályozza a faggyúmirigyek működését, fokozza a vérkeringést, támogatja a kollagén termelődését kívülről és belülről egyaránt. Fájdalomcsillapításra forró tejben feloldják, és úgy isszák. Kígyómarásnál, pókcsípéseknél kurkumás italt fogyasztanak.
Három evőkanál durvára vágott kurkumagyökeret fél csésze vízzel pépesítenek és ezt megisszák.
Mivel a kurkuma kitűnő antiszeptikus hatással bír, ezt az italt csípésekre külsőleg is alkalmazzák. Egy kevés liszt hozzáadásával sűrű pépet készítenek és ezzel kezelik az érintett bőrfelületet. Az így készített pépet nem csak csípésekre, marásokra alkalmazzák, hanem szinte minden bőrsérülésre, égési sebekre, vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra, kötőhártyagyulladásra.
Hidegen sajtolt olajokkal pépesítve is használják a fent leírt esetekben.

Légzési nehézségeknél a kurkuma főzetével inhalálni is szoktak. Mézben vagy ghí-ben (tisztított vaj) feloldva 1:1 arányban naponta 4-6 alkalommal fogyasztva csillapítja a köhögést, és feloldja a lerakódásokat. Hatékony hepatoprotektívum (májvédő). Hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a máriatövismag. 2,5 dl natúr joghurtban egy evőkanál kurkuma reggel éhgyomorra elfogyasztva hatékonyan gyógyítja a hepatitiszt is, az ayurveda szerint.

A kurkumin gátolja az angiogenézist. Azaz a rákos sejtek növekedését, burjánzását és szóródását, vagyis azt a folyamatot, amelynek révén a rákos daganat létrehozza a saját vérellátását tápláló érrendszert. A kurkumin annak az enzimnek a működését gátolja, amely döntő e folyamat szempontjából, valamint leköti a vérben található vasat és rezet, márpedig éppen ez a két elem szükséges a tumort tápláló érhálózat növekedéséhez. Gátolja a cox 2 (cyklooxygenáz) gyulladási enzim tevékenységét is, amely a T limfociták érését akadályozva, hozzájárulva a tumorok növekedéséhez, blokkolja a kinéziseket (kinasses), amelyek a rákos sejtek burjánzásáért felelnek. Blokkolja az ösztrogén és az ösztrogénhez hasonló vegyi anyagok képződését, ezzel gátolva a sejtek sokszorozódását.

Elősegíti a sejtdegenerálódás első szakaszában, az úgynevezett rákmegelőző állapotban lévő sejtek pusztulását.
Ez úgy történik, hogy a kurkumin ösztönzi az úgynevezett programozott önmegsemmisítő mechanizmusa (apoptózis) megindulását. Ebben a folyamatban a szervezet képessé válik arra, hogy azonosítsa a ráksejteket, és parancsot adjon nekik önmaguk megsemmisítésére.
A programozott sejthalál előidézése egyébként a rákellenes gyógyszerek új nemzedékének kifejlesztéséhez vezethet. Sokféle tápanyag gyakorol ilyen hatást, így a szelén, az A-vitamin, a zöld tea és a D3-vitamin. Ezek közül azonban kétségtelenül a kurkumin a leghatékonyabb. Rákbetegeknek az étkezésekkel egy időben napi 2000-4000 mg kurkumin kivonat bevitele ajánlott. 1993-ban tajvani kutatók felfedezték a kurkumin PKC (proteinkináz- C) blokkoló hatását. Ezen hatás a számos egyéb rákellenes hatások egyike.

Klinikai alkalmazásban általában 1000 – 1200 mg kurkumin kivonatot használnak, leggyakrabban intravénásan, de több nézet szerint is 400 – 800 mg os dózisban már jelentős hatása lehet.
Azt azért nem árt tudni, hogy a kurkuma általában 1-3 % kurkumint tartalmaz, nagyon jó minőségű kurkuma sem tartalmaz 4% nál többet ebből a hatóanyagból. Ebből következik, hogy 100g kurkumában általában 1-3 g (azaz 1000 – 3000 mg kurkumin van), tehát napi 30-50 g körüli kurkumát kellene fogyasztani (minőségtől függően), hogy terápiásan legyen értelme, ez pedig nagyon sok és jelentős mértékben terhelné az emésztő rendszert. Arról nem is beszélve, hogy az elfogyasztott kurkumából a kurkumin, az emésztő rendszerből nem is olyan jól hasznosul mint a tiszta intravénásan adott kurkumin kivonat.
Ezért a kurkumát mindenképp inkább kiegészítő vagy megelőző jelleggel érdemes fogyasztani, rendszeresen és kúraszerűen (napi 4-5g) és nem érdemes bedőllni olyan állításoknak, ami 300 – 500 mg (0,3 – 0,5 g)kurkuma tartalmú drága kapszulák gyógyító hatásait reklámozza, ezekben ugyanis 10 mg nál nem több a hatóanyag, amely jelentős hatást nem igen fejt ki.

Pecsétviasz gomba – a halhatatlanság gombája

SzurokfűOriganum vulgare, népies nevén vadmajoránna de közismert neve a latin neve alapján oregánó. A szurokfű az árvacsalánfélék családjába tartozó gyógy és fűszernövény. Fűszerként egész Európában használják de a mediterrán térség jellegzetes fűszerei közé tartozik. Aromáját tekintve hasonló a kakukkfűhöz illetve a majorannához.

Hatóanyagai: Karvakrol, illóolaj, keserűanyagok és cseranyagok. Az oregánó jellegzetes illatát a timol tartalma adja, mely illóolajának jellegzetes összetevője. A timolt egyébként legnagyobb mennyiségben a kakukkfű illóolajában lehet megtalálni, ezért is nagyon hasonló a két növény gyógyászati tulajdonsága.

Karvakrol és timol tartalmának köszönhetően az oregánó és különös képen az oregánó olaj (mely akár 80% ban is tartalmazhat karvakrolt, a növényben 5-7% mennyiség van) nagyon jó fertőtlenítő, baktérium ellenes hatású, ezért természetes antibiotikumként is használják. Gyulladáscsökkentő hatású, így szájüregi, gyomor és bélfertőzések kezelésére, hurutos megbetegedések gyógyítására, köhögés csillapításra és idegnyugtatónak is alkalmazzák (a kakukkfűhöz hasonlóan), továbbá étvágygerjesztő hatással is rendelkezik.
A timol és a karvakrol forráspontja 200 C fölötti és vízben nem csak zsírban vagy alkoholban oldódik, ezért sima forrázat vagy főzet formájában nem jól hasznosul.
Ezért akár az oregánóból, akár a kakukkfűből szeretnénk ezeket a hatóanyagokat használni, akkor alkoholos illetve olajos kivonással érdemes próbálkozni és ezt használni később teába, ételekbe vagy esetleg inhalációs céllal.
Ha az oregánó vagy kakukkfű alkoholos kivonatát használjuk, és abból csepegtetünk forró teába, majd azt jól kikeverjük (nem fém, hanem műanyag, csont vagy fa kanállal), akkor az alkohol jelentős része elpárolog, de a hatóanyag megmarad, így azok is használhatják, akik nem kívánnak alkoholt fogyasztani, még csekély mértékben sem.
Megoldás lehet magas zsírtartalmú tejben, vagy vajban kevergetve kioldani, aztán azt adni a teához, így is jobban hasznosul, mint sima forróvizes forrázat formájában.
Ha inhalálásra használjuk, akkor is célszerű hasonlóképpen eljárni.

Gyógynövények gyomor és bél betegségekre

Maca gyökérLepidium meyenii a keresztesvirágúak családjába tartozó növény, mely Peru magas hegyvidéki részén 4000 méteres magasságban, a Junin-tó környékén őshonos. A zöldség gyökérhez és a retekhez hasonló növényt, zöldségként termesztik és szárított gyökerét lisztként vagy őrleményként használva, afrodiziákumként és a hormonális rendszer működésének kiegyensúlyozására használják.

Hatóanyagai: A maca szárított gyökér 13-16% fehérjét tartalmaz, melyben lévő aminosavak közül több esszenciális aminosav (arginin, leucin, izoleucin, valin, lysin stb…). 58-60% szénhidrátot tartalmaz, továbbá 2% ban növényi zsírokat (melyekből, 40% telített és 60% telítetlen) és 8-10% rostot. A maca-ban található B1, B2 és C-vitamin, vas, cink, réz, magnézium, mangán is. A maca tartalmaz olyan szekunder metabolitokat és alkaloidokat is, melyek más növényekben nem találhatóak meg, mint a makaridin, makaén, macamidok és a maca 1.,2.,3. és 4. (alkaloidok).
A maca hatóanyagai között különböző glikozidok is megtalálhatóak, mint a glükotropolin és különböző szterolok (növényi szteroidok) mint a béta-szitoszterin, a kampeszterin és a sztigmaszterin.

A maca hatásaival kapcsolatosan nagyon sok vizsgálat és kutatás foglalkozott és foglalkozik napjainkban is. Ezek szerint és a tradicionális felhasználás valamint az empirikus tapasztalatok alapján a maca gyökér por, jótékonyan hat a férfi libidóra, növeli a spermiumok számát és azok mozgékonyságát pozitívan befolyásolja. Segít a prosztata megnagyobbodás kezelésében és megelőzésében és ezzel a prosztata daganat kialakulását gátolja. Állatkísérletekben megfigyelték, hogy a maca javítja a szaporodási képességet a nőstény egerekben.
A maca potencia fokozó hatása nem csak egészséges emberekben de a változó korú nőknél is megfigyelték, mellyel együtt ez utóbbi esetben, az erre a korszakra jellemző önértékelési problémák is javultak. Feltehetően a maca metabolitjainak köszönhetően, a szexuális aktivitás és az erekció képesség csökkenését akadályozza meg, ami azt jelenti, hogy elsősorban a megromlott szexuális funkciókat erősíti és nem a normál funkciókat fokozza.
A makamidokat új maca-vegyületekként írják le a kutatók, amelyeket eddig még nem találtak meg más növényfajokban és valószínűsíthető, hogy a maca ezen lipidfrakciója felelős a szexuális aktivitás javulásáért.

Ezt a növényt a perui indiánok tradicionálisan használják a memória javítására és a tanulás, koncentráció serkentésére. A maca ezen hatását a tudományos feltevések szerint különböző enzimek gátlásán és ezzel az oxidatív stressz csökkentésén keresztül fejti ki, melyben a fekete macának különösen jó eredményeket tulajdonítanak.
Klinikai kísérletekben megfigyelték a maca vérnyomás csökkentő, normalizáló hatását is, melyet feltehetően az angiotenzin I-konverziós enzime (ACA) gátlásán keresztül segít.
A macat hatásosnak találták reumás, ízületi gyulladásos és köszvényes betegségekben szenvedőknél és osteoarthritis (OS) kezelésében is eredményesen alkalmazzák. Macskafarkkal (Uncaria guianensis) kombinálva (300 mg macskafark+1500 mg maca, 8 héten keresztül) jelentős javulást értek el OS es betegeknél mind a fájdalom, mind pedig az ízületi merevség tekintetében.
A maca fogyasztásával kapcsolatban, sem in vitro sem in vivo kísérletekben nem találtak toxikus kockázatot. A maca termesztésben őshonos területeken élő emberek közt (akik rendszeresen fogyasszák ezt a növényt), sem találtak semmilyen elváltozást, mely a maca fogyasztás káros hatását igazolná, tehát egy biztonságos és nyugodtan fogyasztható növény.

A rendelkezésre álló adatok arra utalnak, hogy a maca számos fontos biológiai tulajdonsággal rendelkezik.
Maca egy olyan növény, amely nagy potenciállal rendelkezik adaptogénként, és ígéretesnek tűnik táplálékként számos betegség megelőzésében.
A tudományos bizonyítékok utalnak a szexuális viselkedésre, termékenységre, hangulatra, memóriára, osteoporózisra, anyagcserére gyakorolt pozitív hatásaira valamint hatékonynak bizonyult, bizonyos tumorok kezelésénél is . Azonban az egyes hatások mögötti pontos hatásmechanizmusai még mindig nem tisztázottak. Ennek ellenére a maca és a maca por (szárított gyökér őrlemény) Magyarországon is forgalmazható, élelmiszerként és táplálék kiegészítő készítményekben is. Érdemes kipróbálni és mindenki maga szűrje le a tapasztalatokat ezzel a csodás növénnyel kapcsolatban.

Nyugtató és altató teakeverékek házilag

Ashwagandha – Withania somnifera vagy más néven álombogyó, illetve nevezik még téli cseresznyének is, a burgonyafélék családjába tartozó, a trópusi Indiában őshonos gyógynövény.
A gyógyításban a növény gyökere és bogyói használatosak. Az ősi indiai ayurvedikus és unani gyógyászat is használja, az afrikai gyógyítók gyakran nevezik indiai gyömbérnek is.
A neve szanszkrittül Ashwa (Ló) és gandha (szag) szavakból, lószagnak fordítható, mert a gyökerek erős aromás illata a lovak illatához hasonlít.

Az ashwaganda fő hatóanyagai különböző alkaloidok (izopelletierin, anaferin, cuseohigrin, anahigrin …), szteroid laktonok (withanolidok, withaferinek) és szaponinok.
A növényt már több mint 6000 éve használják a tradicionális gyógyászatban, elsősorban alkaloid hatóanyagainak köszönhetően, narkotikus, stimuláns és termogén hatású. Az ashwaganda hatásai közé tartozik az anthelmintikus hatás (paraziták működését és szaporodását gátló), a vizelethajtó hatás és az adaptogén hatás is. Ez a növény afrodiziákumként is ismert. .

Az ashwagandhat használják reumatid-artritisz, szorongás, bipoláris zavar, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), egyensúly, alvászavarok (álmatlanság), tumorok, tuberkulózis, asztma, bőrfoltosság (leukoderma), bronchitis, hátfájás, fibromyalgia, menstruációs problémák, Parkinson-kór és krónikus májbetegség esetén.
A rák és skizofrénia kezelésére alkalmazott gyógyszerek mellékhatásainak csökkentésére is használják. Az ashwagandhát a vér zsír és a cukor szintjének csökkentésére is használják.

A növénnyel kapcsolatban számos kutatás zajlott már világszerte, ezek különböző eredményekkel és megállapításokkal zárultak, a különböző kórképek kezelésének hatékonyságáról. Minden esetre a világ nagyobb részén elismert és használt gyógynövény, Magyarországon hivatalosan fogyasztásra nem, csak botanikai céllal árusítható de az Európai Unióban hivatalosan is forgalmazható étrend kiegészítőkben és szárítmány formájában is. Az adaptogén növények közé sorolják.

Hatásait különleges természetes összetételének köszönheti, mely az idegrendszerre nyugtató és enyhén stimuláló hatással bír az alkaloid vegyületeinek köszönhetően, ugyanakkor a szteroid laktonok antioxidáns, gyulladás gátló és vérhígító hatásúak.
A növénnyel kapcsolatos kutatások jelentős része a withaferin-A és withanolid-D laktonokra irányul.
Szabadgyökfogó tulajdonságai miatt, citotoxicitást gátló és DNS-protektív hatását is kimutatták.
Speciális szaponin tartalmának köszönhetően, adaptogén gyógynövénynek is számít. Szaponin vegyületei hozzájárulnak a vér cukor és koleszterin szintjének rendezéséhez, érfal tonizáló hatásához és nyákoldó, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságaihoz, valamint hatóanyagainak kiváló hasznosulásához.
Az ashwaganda a tradícionális szemléletek szerint, jól használható általános közérzet javítóként és energetizáló gyógynövényként, a Panax ginsenghez hasonlóan.
Különleges összetételénél fogva, gyulladásos betegségekben szenvedőknek hasznos gyógynövény lehet. Daganatok kifejlődését gátolhatja, tehát preventív jelleggel is alkalmazható. Olyan betegségeknél is hasznos lehet, amely az általános kimerültség, pszichés megterhelés és tartósan magas kortizol szint (különböző stressz szindrómák) következtében alakulnak ki. Vágyfokozó és potencianövelő hatásai is ismertek, így az általános közérzetet, hangulatot ezen keresztül is képes javítani.

Ginseng – teljesítmény fokozó, immunerősítő

Pásztortáska – Capsella bursa-pastoris, a káposztafélék családjába tartozó gyógynövény. A pásztortáska szinte bárhol megterem mint gyomnövény, de kiváló gyógynövény is egyben, természetesen csak akkor, ha tiszta, nem szennyezett területről gyűjtjük be.
Kínában étkezési céllal is termesztik, mivel a gyökere és levelei, termései is ehetőek.
A pásztortáskát még számos névvel is illetik, mint paptarsoly, szűkésfű, kanálfű vagy épp békatarsoly. A növény gyógyászati szempontból hasznos része a virágos szár és a levelek, termések.

Hatóanyagai: A pásztortáska egy ismeretlen szerkezetű peptidet, úgynevezett Sepherint (I.- II.) tartalmaz valamint glukozinolátokat, flavonoidokat, káliumot és kalciumsókat, biogénaminokat (kolin, acetilkolin), tiramint, betaint, hisztamint, szaponint, cserzőanyagokat, gyantát, kénes anyagokat, ásványi sókat, zsíros olajat, B1-, B2-, B3-, C-vitamint.

A pásztortáskából készülhet forrázat de alkoholos tinktúra is, illetve krémek összetevői közt is alkalmazzák. Elsősorban vérzéscsillapító hatása miatt használják, ezért méhvérzés, gyomor és bélfekély esetén alkalmazzák belsőleg.
Orrvérzés esetén pásztortáska forrázatba (hidegen) mártott tampon az orrba helyezve hatékonyan szűnteti meg a vérzést. Sebgyógyító kenőcsökben is szívesen alkalmazzák.
Öblögetőként szájsérülések, fogínyvérzés és torok és szájfertőtlenítésre is alkalmas.
A Sepherinről kutatásokban igazolták, az antibakteriális és gombaellenes hatást mellyel érhetővé válik, hogy a pásztortáska fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és ezen tulajdonságain keresztül számos betegségre és tünetre is alkalmazható gyógynövény.
Hatékony húgyúti fertőzések, vastagbél gyulladás, hurutos megbetegedések kezelésére de a prosztata gyulladás tüneteit is enyhíti.
Kutatások folynak a pásztortáska hatóanyagaival kapcsolatban a vérnyomás normalizálása terén is.
Úgy tartják több népi orvoslás szerint is, hogy a pásztortáskából készült forrázat fogyasztásával a magas vérnyomás csökkenthető, az alacsony viszont emelhető így ennek a növénynek lehetnek adaptogén tulajdonságai is.
A népi orvoslás szerint az idegrendszerre nyugtató, hatással bír ezért nyugtató teakeverékek összetevőjeként is használják.
Tinktúráját bedörzsölve vagy krémekbe keverve izomfájdalmak, izomsorvadás, ízületi fájdalom esetén is alkalmazzák.
Ellenjavallat, vérzéscsillapító hatásmechanizmusát pontosan nem ismerik még, ezért állapotos nők és szívbetegek számára nem ajánlott az alkalmazása.

Vérehulló fecskefű – bőrproblémákra és méregtelenítéshez

KörömvirágCalendula officinalis a fészkesvirágzatúak családjába tartozó kerti, egyévi gyógynövény.
A növény szára 40-60 cm magasra nőnek, levelei 10-15 cm hosszúak, tojás alakúak.
Virágai a citromsárgától a narancsvörösig színűek. Június-júliusban virágzik, így a növény gyűjtése is ilyenkor lehetséges.
A körömvirág szirmait használjuk gyógyászati céllal.
A virágszirmokban található fő hatóanyagok a karotinoidok, glikozidák, keserűanyagok, illóolajok (mentont, izomentont, karvont, terpinént), flavonoidok, szaponinok és színanyagok.
Virágzata a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Calendulae flos néven hivatalos drog.

Felhasználása

A körömvirágból készült forrázat belsőleg is használható, gyomor és nyombél fekély esetén ajánlott.
A lehűtött forrázat vagy hígított tinktúra kiváló szájvíz és fogínyproblémák valamint szájsebek kezelésekhez is használható.
A körömvirág legnagyobb jelentősége a külső felhasználásban rejlik. A körömvirágból készült forrázat, áztatmány, főzet vagy tinktúra nehezen gyógyuló sebek kezelésére, fekélyek gyógyítására használható. Készülhet belőle borogatás, méhviasz vagy egyéb zsiradék, krémalap felhasználásával kiváló gyógykenőcs. Fertőtlenítő, gyulladásgátló és sebgyógyító tulajdonságai miatt visszérgyulladások, rosszul gyógyuló sebek, bőrrepedések, rovarcsípés vagy napsugárzás miatti bőrirritáció, bőrgyulladás kezelésére is kiváló
Forrázatából kiváló hüvelyöblítő szer készíthető, mely fehérfolyás esetén alkalmazható.
Színanyagai élelmiszerek, gyógyszerek és italok festésére is használatosak.

Aranyvesszőfű – csendes összetevő

KasvirágEchinenacea purpurea a fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény több alfajja is ismert, gyógyászati szempontból az E. purpurea, E. angustifolia és az E. pallida használatos.
A kasvirág júniustól szeptemberig virágzik, drogja a virágos hajtása és a gyökere, tehát virágzáskor gyűjthető, gyökerét viszont a virágzás előtt és után érdemes begyűjteni.

Hatóanyagai a különböző kávésav származékok, cikóriasav, alkilamidok, poliszacharidok, glikoproteinek, monoterpének, flavonoidok és illóolaj.

A kasvirág külsőleg és belsőleg is használható.
Belsőleg fogyasztva forrázat vagy tinktúra formájában aktivizálja az immunrendszert, növeli a fagocitózist és fokozza az interferronképződést, antivirális és antibakteriális hatású. Ezért fogíny gyulladás, torok gyulladás, szájfertőzések és fogfájás esetén öblögető szerként is hatékony.
Külsőleg használva, borogatásként vagy krémekbe keverve kiváló hámosító és sebgyógyító valamint gyulladáscsökkentő hatású.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

Hegyi árnika – Arnica montana, az őszirózsafélék családjába tartozó növény, mely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is honos, hegyvidékeken élő védett növény.
Ezért a vadon élő példányok gyűjtése tilos.
A növény drogja a virágzat, melyet gyógytea és főzet készítésére használnak de alkoholos kivonat is készülhet belőle és külső alkalmazáshoz olajos kivonat is készíthető ebből a növényből.
Magasabb hegyvidékeken, június-júliusban virágzik.

Hatóanyagai az illóolaja, cserzőanyagok és szeszkviterpén-laktonok (helenalin, dihidohelenalin) valamint flaonoidokat is tartalmaz.

Az árnika nagyon jó gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Külsőleg alkalmazva fertőtlenítő hatású és seb összehúzó, ezért sebgyógyító valamint kelések és vérömlenyek, csonttörés okozta ödémák, zúzódások illetve rándulások kezelésére ajánlott.
Mivel az árnikából készült forrázat nagyon jó fertőtlenítő, így toroköblögetésre, gyulladás és fájdalom esetén szintén hasznos, illetve megerőltetett hangszálak regenerálására is használják.
Fagyási sérülések kezelésére is használják, valamint reumás bántalmak enyhítésére, ezen esetekben inkább krém formában ajánlatos.
Enyhíti a rovarcsípések okozta viszkető érzést és fertőtleníti is a csípést, de pattanások és kelések kezelésére is kiváló lehet.
Migrénes fejfájásnál, árnika krémet vagy olajat halánték és tarkó tályi bedörzsöléssel vagy bekenéssel alkalmazva szintén hatásos lehet.
A belsőleg való alkalmazás csak nagy odafigyeléssel és megfelelő szakértelemmel alkalmazható, mert nagyobb adagban szívmegállást okozhat. Amennyiben így kívánjuk alkalmazni, csak kis adagokban és bő folyadék fogyasztás mellett ajánlott. Az árnikát belsőleg máj gyulladás és megnagyobbodás, epebántalmak, bélfertőzés, bélgörcsök és gyomor idegesség kezelésére és belső vérzések csillapítására használják.

Ellenjavallat: . A szekszviterpén laktonok az arra érzékeny embereknél allergiás reakciókat okozhatnak, ebben az esetben is kerülendő a további használata. Terhes nőknek és gyermekeknek nem ajánlott.

Apróbojtorján – hasznos összetevő

Aloe vera – orvosi aloé vagy barbadosi aloé az aloé nemzetségbe tartozó növényfaj.
A növény nyers, élő levelei tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben az aloe vera hatóanyagait, így frissen érdemes leginkább használni.
Hatóanyagai: A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C és E vitaminok, kálium, vas, nátrium, klór, mangán, magnézium, réz, króm, cink és 8 esszenciális aminosavat tartalmaz (melyet az emberi szervezet nem képes előállítani).
Az aloe verát csak 4-5 éves kora után szabad használni, mert addig mérgező anyagokat is tartalmazhat. Leginkább a húsosabb friss leveleket érdemes levágni, úgy, hogy ne tegyünk nagy kárt a növényben és a belső legfrissebb leveleit ne bántsuk, mindig éles kést használjunk. Az élő növényen ejtett seb néhány óra alatt beszárad.

Az aloé vera vízszínű gélje kiváló külső orvosság lehet horzsolások, zúzódások, csípések és műtéti hegek kezelésére. Gyulladt pattanásokat, fekélyeket és égési sebeket valamint vágott sebeket, herpeszt és körömágy gyulladást is kezelhetünk vele. Az aloe gélje lábgombára, bőrgombákra, ekcémára, aknékra de bőrpír vagy napégés kezelésére is kitűnő. Kezelés előtt a bőrt tisztítsuk meg és töröljük szárazra. Naponta többször is alkalmazható.
Belsőleg méregtelenítésre, immunerőssítőnek vagy bakteriális fertőzések megszűntetésére használatos. Kitűnő gyomor, vékonybél és vastagbél fekély esetén mert csökkenti a savtermelést és bélféreg űzésre is használják.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

AJÁNLJUK

A vegetáriánus életmód egyre inkább elterjedőben van a világon, gyökerei a hindu és buddhista kultúrához köthetők de mára már bizonyítást nyert, hogy számos egészségügyi...