gyomorfekély Archívum - Mental Fitness Guru
Cimkék Posts tagged with "gyomorfekély"

gyomorfekély

fehérmályva

FehérmályvaAlthaea officinalis, hivatalos nevén orvosi ziliz a mályvafélék családjába tartozó évelő növény mely Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is őshonos.
Gyógyászati szempontból hasznos része (drogja) a növény gyökere, virágai és levelei.
Hatóanyagai: A gyökér savanyú nyálkája poliszacharidokat, főleg galakturonramnántot, pentózokat, hexózokat és uronsavakat tartalmaz. Valamint körülbelül 30% keményítőt, flavonoid glikozidokat, tannin vegyületeket, és zsírosolajat is tartalmaz.
A levelek és a virágok fő hatóanyaga szintén a nyálka és kis mennyiségű illóolaj.
A virágokat virágzáskor, a leveleket nyáron a gyökereket pedig késő ősszel érdemes gyűjteni.

A levelek és virágok elsősorban forrázatként fogyasztandóak, így vízhajtó, nyákoldó és bőrnyugtató tea készíthető belőlük.
A fehérmályva főzetként elkészítve húgycsőgyulladás és vesekő esetén használatos.
A gyökérből készült főzet bélbevonó, vízhajtó és bőrnyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezért sebgyógyításban és bőrproblémák esetén lemosónak, száj gyulladásnál öblögetőnek gyomorhurut, bélhurut, gyomorfekély és bélgyulladás (enteritis) valamint krónikus vastagbél gyulladás (colitis) esetén belsőleg fogyasztva használják.
A fehérmályva serkenti a tejelválasztást ezért szoptatós anyáknak is adták régebben valamint hörgőnyugtató hatása is ismert, ezért köhögés, megfázás esetén is hasznos lehet mint köhögés csillapító tea.

Pásztortáska – kiváló gyulladáscsökkentő

MartilapuTussilago farfara, de nevezik még kereklapunak, partilapunak, lókörömfűnek és szattyúnak is.
A fészkesvirágzatúak családjába tartozó, évelő növény jellegzetes 10-25 cm széles kerekded levelekkel rendelkezik. Virágai 10-30 cm hosszúak és élénksárgák.

A növény drogja a virágzat és a levelek.
A virágok hatóanyagai nyálka, xantofill (sárga) festék, cseranyagok, illóolaj, faradiol-triterpén, fitoszterinek és szterén.
Leveleiben nyálka, 0,05% galluszsav, inulin, keserűklikozida, 17% vaszöldítő csersav, parafin, sztearinsav, fitoszterinek, salétromsav és 3% cinksó.

A martilapu levélből készülhet forrázat vagy hideg illetve langyos vizes áztatmányos kivonat is.
Külsőleg a zúzott leveleket vagy belőlük készült erős főzetet használnak, fejfájás, duzzadt lábak kezelésére.
Legfeljebb 4-6 g/ nap mennyiséget használva, belsőleg kiváló légzőszervi megbetegedések, asztma, köhögés és gyomor és bélfekély kezelésére. A martilapu hatóanyagai bevonó anyagként védik a nyálkahártyát, csökkentik a köhögési ingert és fellazítják a hígabb váladékokat.
A népi gyógyászatban használták pipadohányként is, ezzel az asztmát és a görcsös köhögési ingert csillapítva.
Kis mennyiségben pirolizidin alkaloidokat is tartalmaz, ezért napi 4-6 g nál többet és hosszú ideig ne használjuk, mert májkárosító hatása lehet.
Ezért nem javasolt várandós vagy szoptatós anyukáknak sem. Ugyanígy kerülendő májbetegek és alkoholisták esetén is.

Momordica – szuperédes tüdőgyógyszer

A gyomor és bélrendszeri problémák talán a leggyakoribb kórképek, melyekkel szinte mindenki találkozik élete során. Vannak akiknél napi szintű problémát, megpróbáltatást jelent a puffadás, túlzott savtermelés, ideges gyomor vagy épp gázképződés. A hurutos, hányásos-hasmenéses fertőzések, a túlzott táplálkozásból adódó emésztési problémák vagy épp a fertőzött ételek elfogyasztása után jelentkező kínzó gyomorrontás könnyen tönkre tehet egy napot, egy nyaralást vagy bármilyen programot.
Az idült problémák aztán fekélyeket, krónikus gyulladást és akár daganatot is okozhatnak.
A gyógyszerek, melyekkel legtöbbször ezeket a panaszokat enyhítjük rövid távon segíthetnek, de hosszú távon éppen ellenkezőleg, nem megoldják a problémákat, hanem erősítik vagy esetleg kiváltói is lehetnek új tüneteknek, betegségeknek.
Természetesen ezen panaszok enyhítésére is léteznek természetes módszerek, melyek hatékonyan de kíméletesen segítenek a problémákon. Ebben az írásban az emésztőrendszeri panaszokra, betegségekre alkalmazható gyógynövényekről lesz szó.

Vágjunk bele – egy kis anatómia és élettan

Az emésztőrendszerünk egy nagy tömlőhöz hasonlít, mely egyik vége a szájüreg, másik pedig a végbél nyílás. A két nyílás között a szájüreg, nyelőcső, gyomor és bélrendszer található, leegyszerűsítve.
Az emésztőrendszer épsége rendkívül fontos, mert a szükséges tápanyag és folyadék felvétele ezen keresztül történik, illetve a vitaminok képzése és különböző immun folyamatok is itt zajlanak, így ha valami hiba lép fel a rendszerben, az már rövidtávon is következményekkel jár az egész szervezet számára.
Az emésztőrendszer sok betegséget képes közvetlenül is produkálni, ezekből most a gyomor és bélhurutokról és fekélyekről, illetve ezek természetes, gyógynövényes gyógyításáról szeretnék rövid ismertetőt írni.

Gyomor és bélhurutok

A hurutos állapot, nem más mint a gyomor vagy bélrendszer falának gyulladása, mely általában egy egész összefüggő területet érint és képes tovább terjedni.
A hurut vagy gyulladás kialakulhat mérgező anyagoktól, mérgező élelmiszerektől vagy fertőzött víztől, élelmiszertől mely baktériumokat vagy vírusokat juttat a szervezetbe. Előfordulhat, hogy a fertőzés a száj és nyelőcső nyálkahártyájáról indul és így jut a gyomorba és a belekbe.
Normál körülmények között a gyomorban lévő gyomorsav elpusztítja a legtöbb kórokozót, de bizonyos körülmények, túl sok étel fogyasztása vagy a kórokozók nagy mennyisége mégis okozhat gyomor nyálkahártya gyulladást.
Az elmúlt években a Helyobacter pilori nevű baktérium nagy figyelmet kapott, mert erről a kórokozóról kiderült, hogy képes ellenállni a gyomorsavnak és a legtöbb ember gyomrában meg is található, sőt a gyomorfekély kialakulásának első számú rizikófaktorának is tekintik.
Amennyiben a kórokozók bejutnak és megtelepednek a gyomorban vagy a belekben, akkor ott a gyomor és bélfal sejtjei gyulladásba jönnek, hogy ezzel elpusztítsák a bejutott kórokozókat.
A gyulladás egy rendkívül bonyolult folyamat, enzimrendszerek lépnek működésbe, citokinek, kemokinek és más bioaktív anyagok szabadulnak fel, megváltozik az erek kontraktilitása és átjárhatósága, növekedési faktorok képződnek, megváltozhat a májműködés, és kialakul a fájdalomérzet, tehát a központi idegrendszerre is hatással van, amely aztán az egész szervezet működésén keresztül további folyamatokat aktivál.

A gyulladás tehát egy természetes védekezési folyamat, ezért nem célszerű azonnal megszüntetni, hisz a bejutott kórokozók elpusztítását és ezután a károsodott szövetek helyreállítását szolgálja.
Ha azonban a szervezet folyamatos megterhelése (pszichés vagy fizikai) alatt áll, illetve ha egy általánosan gyengébb szervezetet érint, akkor már az akut (azaz hirtelen) gyulladás is okozhat jelentős problémát.
Az akut gyulladásból kialakuló, krónikus, tehát elhúzódó gyulladások pedig nagyon sok később kialakuló szervi probléma alapjait teremtik meg, illetve közvetlen kiváltói is lehetnek.

A gyomor és nyombél fekélyek is általában egy krónikus, tehát elhúzódó, nehezen gyógyuló gyulladás eredményei. A nyombél fekély háromszor gyakoribb a gyomorfekélynél és sokkal veszélyesebb is, mert könnyebben kilyukadhat (perforálhat) és ilyenkor teljes hasüregi gyulladás alakulhat ki nagyon hamar, ami életveszélyes állapotot jelent.
Ha a gyomorégés mint tünet gyakoribbá válik és esetleg éles fájdalom is kíséri, amely késszúrás szerű, ha a gyomor nyomás érzékenyé válik, estleg hányinger, hányás gyötri a beteget, akkor mindenképp érdemes orvoshoz fordulni mert ez már a fekély klasszikus tünetegyüttese.

A gyomor és bélhurutoknál sem célszerű azonnal gyógyszerekhez nyúlni. Ezen betegségek tünetei általában heves gyomorfájás (általában étkezés után), hányinger, hányás, rossz közérzet, hasi fájdalom, heves hasmenés.
Az elsődleges kezelés ilyenkor az ágynyugalom és diéta. Ha a hasi fájdalom nagyon erős és esetleg a bal hasi oldal megnyomása után a jobb oldalon éles fájdalom jelentkezik, az jelezhet vakbél gyulladást is, amely orvosi ellátást igényel (fontos: a vakbél gyulladás előfordulhat fájdalom nélkül is, de ilyenkor is lehet életveszélyes állapot, ezért ezt érdemes orvossal minél előbb megnézetni).
A hurutos megbetegedés esetén alkalmazandó diéta azt jelenti, hogy néhány napig kerülni kell a fűszeres (csípős, aromás, intenzív) ételeket, a rost dús (nyers zöldségek, gyümölcsök) ételeket, a húst és a cukrot valamint tejtermékeket.
Ilyenkor a folyamatos folyadékpótlást, víz, gyógytea illetve mérsékelt és könnyű étkezést javasolt.

Javasolt gyógynövények a gyomor rontás és gyomorhurut esetén

A hányinger megszűnése után
Apróbojtorján, citromfű, kamilla és esetleg angyalgyökér és ezerjófű (csak kevés) keverékéből készült tea, forrázat.
Akácvirág, levendula, citromfű, cickafark, apróbojtorján, körömvirág, borsmenta.
Borsmenta, cickafark, kamilla, levendula, majoránna, zsálya.

Javasol gyógynövények gyomorfekély esetén

Citromfű, édesgyökér, fehérmályva gyökér, körömvirág, orbáncfű, zsályalevél.

Gyomorsav túltengésre
Akácvirág, áfonyalevél vagy szamócalevél, bodzavirág, csalán, kamilla és/vagy zsálya, hársfavirág, cickafark.

Gyomoridegességre
Borsmenta vagy fodormenta, naponta 2-4 alkalommal éhgyomorra.
Fodormenta, ánizs, cickafark, komló és vagy macskagyökér édesgyökér.

Gyomorfekély vagy fekélygyanús esetekben a diéta rendkívül fontos, ami napi több 6-8 étkezést jelent, de csak rendkívül kis mennyiségben. Itt is a nem túl rostos, fűszerszegény és cukormentes étkezés ajánlott. A füstölt ételeket ki kell iktatni ilyenkor.
Az ételek legyenek fehérjében és kalóriában gazdagok és kialakult fekély esetén pépesíteni kell őket, hogy minél kevésbé terheljék meg a gyomrot (így kevesebb lesz a gyomorsav elválasztás).

Fodormenta – gyomorpanaszokra és görcsoldónak

FodormentaMentha spicata, másnéven zöldmenta vagy kerti menta, az árvacsalán félék családjába tartozó növény, vízpartokon vagy nedves területeken fordul elő, de kertben is jól termeszthető. Kellemes, mentolos illatú növény, fűszernek, italok ízesítésére és gyógynövényként is kiváló.
Gyógyászati szempontból a leveleit használjuk, melyeket júniustól augusztusig érdemes begyűjteni.

Hatóanyagai: illóolajok (karvon, limonén, karveol), cseranyagok, keserűanyagok és flavonoidok.

A fodormenta a bormentához hasonlóan, nagyon jó görcsoldó és lazító hatású növény, ezért nyugtatólag hat gyomorgörcs, gyomor idegesség és gyomortáji fájdalmak esetén. Gyomorsav túltengésben szenvedők kezelésénél, gyomorerősítőként is alkalmazzák. Epetermelést fokozó, emésztés javító és széklet hajtó hatással is rendelkezik.
Használják még megfázásos tünetek enyhítésére, inhalálásra vagy teaként, a torok fertőtlenítésére, köhögéscsillapításra és nyálkahártya duzzanat, orrdugulás kezelésére is.
Fűszerként salátákhoz, húsokhoz, italokba és élelmiszerekbe, édességekbe valamint kozmetikai termékekbe is szívesen használják.

A mentalevelekből készített forrázat, belsőleg fogyasztva önmagában is kiváló, gyomorpanaszok, savtúltengés és irritált gyomor megnyugtatására. Egy teáskanál mentát, 2,5 dl forró vízzel leöntve, napi 2-3 csészényi mennyiségben, lehetőleg éhgyomorra, étkezés előtt vagy étkezések között, illetve lefekvés előtt fogyasztva megszűntethetőek a gyomortáji panaszok. Természetesen a megfelelő diéta mellett.
A mentát kombinálhatjuk levendulával, citromfűvel és hársfavirággal is, melyből egy kellemes nyugtató és altató hatású teát készíthetünk.

Levendula – fájdalom csillapító és nyugtató

Akác – Robinia a pillangósvirágúak családjába tartozó növény. Hazánkban Tessedik Sámuel nevéhez fűződik az akác betelepítése, melyet az alföldi futóhomok megkötése céljából kezdtek el telepíteni.
Az akác virágot tavasszal, a virágzás kezdetén érdemes gyűjteni és feldolgozni (május-június).
A virágokat azután a szirmokról lefejtve, szárítjuk és így egész évben hasznos összetevője vagy akár egyetlen alkotója is lehet a gyógyteáinknak.
Az akác ágainak kérgéből kéregfőzetet is készíthetünk, a fűzfához hasonlóan.

Hatóanyagai: a levelekben és a virágokban flavonoidok (acacetin, apigenin, diosmetin, luteolin) valamint robinin és cseranyag található. Legfőbb hatóanyaga az illóolaj, mely jelentősebb mennyiségben a virágokban található. A linalool nevű illóolaj egy természetes terpén alkohol mely a levendula olajban is megtalálható.
Az akác kérgében és magjaiban különböző lektinek találhatóak, melyek olyan fehérjék vagy fehérje származékok melyek megkötik a cukrokat. A lektinek hatással vannak a különböző immunfolyamatinkra és szerepet játszhatnak különböző onkológiai betegségek gyógyításában vagy kialakulásának megakadályozásában.
Az akácvirágból készült méz az egyik legértékesebb mézfajta, 100g akácmézben 82g szénhidrát van, mely túlnyomó részt egyszerű vagy kettős cukor, így magas a glikémiás indexe, ezért a vércukorszintet viszonylag gyorsan emeli. Viszont az akácvirág mellett vagy azzal együtt az akácméz hatékony lehet gyomorsav túltermelés esetén.

Mire jó az akácvirág?

Az akácvirágot palacsinta tésztában is el lehet készíteni, kiváló desszert. Azonban a virágokat szárítva egész évben kiváló tea alapanyagot kaphatunk.
Az akác tea vagy forrázat köhögés csillapító, hurut és görcsoldó. Enyhén hashajtó hatású így székrekedés illetve gyomor és bélfekély esetén is alkalmazható.
Téli megfázás esetén az akácvirág tea kis akácmézzel kiváló kiegészítője a terápiának de nyáron finom hűsítő ital is készíthető belőle.
Az akácfa kérgéből főzet is készíthető, mely kiválóan alkalmas gyomorsav túltengés, gyomorvérzés, gyomorfekély és bélfekély esetén is. Az akáckérget gyógyszer alapanyagként és homeopátiás szerekben is használják. Azonban az akáckéreg robin és fazin nevű fehérjéi mérgezőek, így használata különös körültekintést igényel.
Kozmetikai termékekbe keverve az akáckéreg főzet ráncsimító és bőrtónus javító hatással rendelkezik.

Emésztőrendszeri problémák 2. rész – gyógyszerek vs természetes módszerek

SzederRubus candicans és R. fruticosus

Hazánkban vadon termő növény. Levelét tavasztól őszig gyűjthetjük frissen és szárítva egyaránt fogyasztható. Szárítva egy évig is megőrzi a hatékonyságát.
Készíthetünk belőle teát (forrázatot) és gyümölcséből, mondjuk bodzával keverve gyógy lekvárt de akár befőttet is, viszont önmagában is fogyaszthatjuk. A gyümölcsnek is jó hatása van mind a gyomorra mind a tápcsatornára, sok flavonoid és vitamin is van bennne, de teának a levelet használjuk elsősorban.

A szederlevél hatása

Csökkenti a heves érzelmeket segít a lelki sérülések, sebek gyógyításában, befelé fordít, nyugtat.
Kiválóan alkalmas szájüregi sebek, vérzések gyógyítására. Szájsebek vagy mandula gyulladás esetén erősebb forrázatával érdemes öblögetni.
A gyomor erősítésére, hurutos megbetegedések kezelésére is alkalmas. Összehúzza a gyomrot, így étvágy csökkentésre is kitűnő.
Nyombélfekély, nyálkahártya felmaródás, sebek, nyálkahártya burjánzás (polip), vastagbél gyulladás kezelésére is nagyon jó gyógynövény. Beöntést is készíthetünk belőle.
Vastagbél fekély és krónikus vagy akár daganatos elfajulás esetén is nagyon javallott.
A béltartalom erjedését és a gombás megbetegedéseket csökkenti a belekben. Hurutos hasmenés esetén is ajánlott, edzi a bélfalat és szűnteti a szeleket.
A máj gyulladásos illetve elzsírosodásos állapotait is jól kezeli, csökkenti az epetermelést de hatásosabbá teszi a termelt epét. Hasnyálmirigy gyulladást is jól kezeli.
Tisztítja a nyirokrendszert, hatékony vértisztító, csökkenti a vércukor szintet és a koleszterin szintet egyaránt.
Vérzéscsökkentő hatásának köszönhetően, nagyon jól alkalmazható menstruációs problémák esetén, a hosszú vagy nehezen szűnő menstruáció ellen és a görcsök csillapítására. Intim öblítőként a hüvely gombás és folyásos megbetegedéseit is jól lehet vele kezelni.
Kiszáradás és kóros legyengülés esetén ne alkalmazzuk mert a belek kiszáradásához és további gyengüléshez vezethet.

Forrázat készítése: Általában víz de lehet tej, bor, olaj vagy már elkészített gyógy főzet is amelyet forrázatnak használunk.
A növényt nyers vagy szárított formában használhatjuk, 2,5–3 dl folyadékhoz 1 teáskanálnyit, 1 liter folyadékhoz egy evőkanálnyi növényt használjunk. A növényt edénybe helyezzük és a forró folyadékkal leöntjük 7-10 percig állni hagyjuk ezután leszűrjük és fogyaszthatjuk vagy használhatjuk lemosásra vagy öblítésre (öblítésnél lehet erősebb forrázatot is készíteni, dupla adag növényből). 10 percnél tovább nem szabad a növényt állni hagyni a forró vízben, előtte kell le szűrni vagy ha elfelejtjük, akkor inkább kidobni és újat készíteni.

Gyógynövények felhasználása 1. rész – gyűjtés, előkészítés, szárítás

Közönséges cickafark – Achillea millefolium

A cickafark az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő gyógynövény.
A köznyelvben illetik még orvosi cickafark, cickóró, cickafarkkóró, egérfarkúfű, ezerlevelűfű, patikai ezerlevelűfű, pulykafű nevekkel is.
A cickafarkfű, Ázsiában és Európában is elterjedt növény a természetes réteken és legelőkön.
Gyógynövényként csak a fehér virágzatú változatát használjuk.

Hatóanyagai a Glikozidikus keserűanyagok, illóolajok, amelynek komponensei a kamazulén, a kámfor, a szabinén, a cineol, a pinén és a borneol, valamint a mentol és achilein alkaloidok, kumarin, cserzőanyag, hangyasav, ecetsav, szalicilsav és sztearinsav, valamint flavonoidok.

Elsősorban forrázatot vagy főzetet készíthetünk belőle de krémek és illóolajok készítéséhez is jól használható, valamint fürdővízhez adagolva is hatékony.
Készíthetünk belőle, borogatást, toroköblítőt és intim öblítőt is.
A cickafarkfű gyakori összetevője gyógynövényes keverékeknek, mivel kiválóan képes különböző hatások erősítésére.
Így amennyiben fájdalomcsillapítást, gyulladáscsökkentést vagy emésztőrendszeri problémákat kívánunk kezelni, mindenképp gondoljunk a cickafarkfűre mint a terápiában használt növényi összetevőre.

A cickafarkfű hatékony lehet sebek, fekélyek kezelésére de ekcéma, aranyér, vérző fogíny vagy szemgyulladás esetén is kitűnő lemosó és borogató szer.
Belsőleg fogyasztva, hurutos megbetegedések, tüdő, légcső, gyomor és bélhurut esetén a cickafarkfűből készült forrázat kitűnő orvosság lehet. Bélgörcsök, menstruációs görcsök gyomor és bélfekélyek esetén is jól használható, vérzéscsillapító hatású.
Visszértágulat, magas vérnyomás és prosztata bántalmak esetén is használható.
Légzőszervi megbetegedéseknél kiváló inhaláló szer készíthető belőle, kamillával kombinálva is hatékony.
Változókorban pásztortáskával, palástfűvel, levendulával, citromfűvel, komlóval, galagonyával egyenlő arányban keverve harmonizáló hatású. Ilyenkor lefekvés előtt kell inni belőle egy csészével.

Elkészítése

Amennyiben forrázatot készítünk belőle, úgy a általánosan használt, 2,5 dl víz és egy púpozott teáskanál szárítmány lehet a megfelelő adagja. Naponta 2-4 alkalommal (elosztva), éhgyomorra érdemes fogyasztani. Érdemes kúraszerűen fogyasztani és egy hónap elteltével legalább egy hét pihenőt tartani a kúrával.
Ha külsőleg alkalmazzuk, úgy a 2,5 dl vízhez 2 kanál növényi szárítmányt is adhatunk.
A cickafarkfű lehet allergiát okozó növény, tehát különös körültekintéssel alkalmazzuk. Ha nincs ismert allergiánk vagy esetleg más növényekre (pl. parlagfűre) van, akkor érdemes próbát tenni, akár bőrön akár kisebb dózisú teát fogyasztva.

Ellenjavallat
Várandós nők, trombózisra fokozott hajlamúak, gyomorsav túltengésben szenvedők, infarktuson átesettek ne használják. Kiszáradás esetén sem ajánlott.

Emésztőrendszeri problémák 1. rész – Savasodás, reflux, gyomorfekély

Apróbojtorján – Agrimonia eupatoria

Apróbojtorján vagy hivatalosabb megnevezés szerint közönséges párlófű – Agrimonia eupatoria.
A rózsafélék családjába tartozó évelő növényt, ezen kívül még számos megnevezéssel illetik, mint patikapárlófű, agrárnyom, Szent Pál füve, koldustetű, körömfű, hattyúfű.
A növényt már az ókorban is használták gyógyászati célokra.

Hatóanyagai a cserzőanyagok és a flavonoidok valamint 12% kovasav. Ezen kívül nyálkát, illóolajat és glikozidszerű keserűanyagot is tartalmaz.
Hatóanyagainak köszönhetően, összehúzó és kesernyés ízű, enyhe fanyar illatú növény.

Hatásai

Az apróbojtorján epehajtó, összehúzó, vizelethajtó, antibiotikus hatású, étvágyjavító és gyulladásgátló.
Belsőleg alkalmazva kitűnő a hasmenés kezelésére és vastagbélgyulladások esetén is használható. Antibakteriális hatású, természetes antibiotikum ezért fertőzések esetén is kitűnően használható, akár fertőző hasmenésre.
Légzőszervi megbetegedésekre és vesebántalmakra, valamint epe és máj problémák esetén alkalmazzák leggyakrabban, valamint gyomor és bélhurutoknál. Gyulladás csökkentő hatásánál fogva számos tea és gyógynövény keverék kedvelt alkotóeleme az apróbojtorján.

Hatékony gyomorfekély kezelésénél, de hólyaggyulladások gyógyításánál is alkalmazható.
Borsmentával kombinálva kitűnő lehet gyomorfekély kezelésénél és epehajtás esetén is.
Kúraszerű alkalmazása, állítólag jól kezeli a szívnagyobbodást, bél és tüdőtágulást is.
Májpanaszok esetén, szagosmügével és közönséges galajjal kombinálva, kúraszerűen hatékony lehet.
Az apróbojtorjánból készített kenőcs hatásos kezelés lehet visszértágulat és altesti fekélyek kezelésénél. Nehezen gyógyuló, fekélyes sebek, lábszárfekély kezelésénél is jól alkalmazható. Aranyér, bőrgyulladások kezelésére is alkalmas, borogatásként vagy ülő fürdő alkalmazásával (aranyér esetén).
Kamaszok aknés kiütéseinek kezelésére is kitűnően használható.
Az apróbojtorjánból készült forrázatra is igaz ami általában a belsőleg használt forrázatok (gyógyteák) esetében általános szabály.
Egy púpozott teáskanál növényi szárítmányhoz, 2,5 dl forró víz az ideális.
Az apróbojtorján nagyon sok növénnyel jól kombinálható, sok panasz és betegség esetén, ahol a gyulladáscsökkentés és az antibakteriális hatás része kell legyen a terápiának.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

A fejes káposzta – Brassica oleracea convar

Az emberiség több ezer éve kedvelt haszonnövénye. A görögöknél szent növényként tisztelték, mert azt tartották róla, hogy az ágy alá helyezve megvédi az anyát a gonosz szellemektől és a betegségektől.
Franciaországban a népi hagyomány a mesékben azt tanítja, hogy a gyermekeket a káposztafejekből jönnek elő, hasonlóan ahhoz, ahogy nálunk a népi mondák szerint, a gólya hozza a babákat.
Ebből is látható, hogy a káposztát nagy tisztelet övezte már a régi kultúrában is.

A káposzta savanyításának eljárását az ősi Kínában fejlesztették ki, amelyet azután a világ számos részén átvettek.
A középkorban a tengeri hajókon savanyított káposztával védték meg a legénységet a skorbut betegséggel szemben, mert mint később kiderült a káposzta C-vitamin tartalma rendkívül magas, a citrom C-vitamin tartalmával megegyező mennyiségű és vitamin tartalmát a savanyítás során sem veszíti el.

A káposztáról mára már pontosan tudjuk, hogy nemcsak rendkívül jó C-vitamin forrás, de nagyon gazdag, béta-karotinban, élelmi rostban kalciumban, káliumban és vasban is.
A növény zöld színanyaga és vastartalma segíti a vérképzést, tiocinát tartalma pedig a gyomornyálka képződését.
A káposzta tartalmaz még B1 és E vitamint is, gazdag antioxidánsokban és tartalmaz mustárolajat, melynek enyhén csípős ízét köszönheti és ezzel együtt antibakteriális hatását is.
A hatóanyagainak és összetételének köszönhetően, nagyon hatásos a daganatok megelőzésére, elsősorban a tüdő daganatok ellen.
Hozzájárul a látás javulásához, fertőtlenít, rendkívül hasznos rostokat tartalmaz, mellyel javítja az emésztést és a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, segít regenerálni és vitalizálni a béltraktust.
Jótékony hatású a nyombél és nyombélfekély kezelésénél, mind antibakteriális mind pedig nyálka képző hatásai miatt.
Hasznos a szívbetegek számára a benne lévő káliumnak köszönhetően és jótékony hatású a reumás, köszvényes megbetegedések gyógyításában is a tisztító hatásai miatt.
Ezen kívül rendkívül hasznos összetevője lehet a fogyókúrának és a testsúly kontrolnak, mert 100 g káposztában mindössze 31 kcal található és ha a káposzta savanyított, akkor kalóriából még ennél is kevesebbet tartalmaz.

A káposzta nem csak elfogyasztható, de külsőleg is használható, apróra őrölve vagy darabolva illetve a levét is kifacsarhatjuk és ekcéma, bőrbetegségek, csípések égési sérülések és herpesz ellen is hatékony. A megtört káposzta leveléből készített borogatás a migrént is enyhítheti.

A káposzta fogyasztása változatos lehet. Savanyított formában is megőrzi a hatóanyagait, de nyersen is változatosan fogyasztható. Készíthetünk belőle salátát, köretet és gyümölcsökkel vagy más zöldségekkel is jól kombinálható.

Kvercetin, szilimarin, rezveratol – csoda a növényekből

AJÁNLJUK

egzotikus olajok

Ricinusolaj (castor oil) A Nyugat-Indiából származó, hazánkban is termeszthető ricinus (Ricinus communis) magvaiból hidegsajtolással és extrahálással előállított olaj. A világoszöld, enyhe illatú ricinusolaj a legnagyobb sűrűségű...