Cimkék Posts tagged with "görcsoldó"

görcsoldó

Kakukkfű – Thymus

A gyógyfüvek ismerői évszázadokon át alkalmazták megfázások, köhögések, torokfájások és egyéb légúti megbetegedések kezelésére, valamint emésztés serkentésére és a bélférgek kiirtására. Elterjedt fertőzések elleni gyógyszer, gyakorlatilag széles körben használt antibiotikum volt. Járványok idején ezért a lehető legtöbbet fogyasztották belőle, de test bedörzsölésre és füstölésre is használták.
A mérsékelt égövön termő, az árvacsalánfélék családjába tartozó növény. Nálunk kisebb növésű, zöld talajtakaró növényként terem, de a 350 kakukkfű fajból jó néhány, magasra növő bokor illetve cserje formában is megtalálható.

Hatóanyagai

A világ minden táján szerepel a hivatalos gyógyszerkönyvekben. 1719-ben Neumann Caspar fedezte fel Illóolajának fő hatóanyagát, a timolt, a baktériumok, gombák, bélférgek fejlődését gátló anyagot.
Az ayurveda orvoslás legfőbb féregűző szere a kakukkfű.
A timol népszerű fertőtlenítőszer volt egészen az első világháborúig, ami alapvető “kakukkfűválságot” okozott. A világ kakukkfűolajának a zömét ugyanis Németországban állították elő, így amikor Anglia és Franciaország hadat üzent a németeknek, a harctéri fertőtlenítőszer rendkívüli hiányával is szembe kellett néznie. A Kakukkfű hatóanyagai között találunk még karvakolt, ami szintén fertőtlenítő, baktérium- és vírusölő hatású vegyület, valamint keserűanyagokat és cserzőanyagokat.
A hatóanyagok a növény virágos hajtásaiban és zöld leveleiben vannak jelen a legnagyobb mennyiségben, de a fásodó szár is tartalmaz belőle.

Fertőtlenítő tulajdonságán kívül a kakukkfű nyálkaoldó és köptető hatását légcsőhurut esetében a mai tudomány is elismeri. Köhögési ingercsillapító és görcsoldó hatása még a szamárköhögés estében is elfogadott volt.
Alkalmazzák még asztma, dohányosok idült hörghurutja, időskori tüdőtágulás, hörgőtágulás kezelésében is. Fertőtlenítő hatásán túl illóolaja serkenti az immunrendszer működését, hatására fokozódik a fehérvérsejtek termelődése, ezért a növény fürdő és inhalálás formájában különösen hatékony.

A francia konyha klasszikus fűszere, de a világon mindenütt kedvelik. Étvágyjavító, puffadást gátló, görcsoldó és hasmenés elleni szer, jó bélfertőtlenítő, valamint bélféregűző hatása is ismert.
A kakukkfű különösen ajánlott gyomor és epebetegek számára.
Nehezebb levesek és főzelékfélék pl. bab, borsó, lencse, káposzta, karalábé, valamint zsíros ételek emésztést segítő fűszere, de húsokhoz, halételekhez, kagylóhoz, pástétomokhoz, mártásokhoz, szószokhoz is kedvelik. Diétás fűszerkeverékek elmaradhatatlan összetevője.

Felhasználás
A kakukkfű legfőbb hatóanyaga a timol, vízben nem oldódik, csak zsírban vagy alkoholban, ezért hatásosabb kis alkoholban vagy olajban (zsírban, pl. tej) áztatni és így keverni teába, vagy más italba vagy ételbe.
Erre megoldás lehet a kakukkfű tinktúra, melynél pálinkába vagy borba áztatjuk a növény drogját, 10-20% os arányban, tehát 2 dl liter alkoholos folyadékba 20-40g növényi szárítmányt (akár kávédarálóval megőrölve) és ezt egy hónapig állni hagyjuk, sötét üvegben, fénytől védett helyen, szobahőmérsékleten. Néha megforgatjuk, hogy az üvegben összekeveredjen a drog és a folyadék.
Az állás után leszűrjök (nem fém szűrőn) vagy leöntjük róla az alkoholt és ezt az alkoholos tinktúrát adagoljuk majd a teába ha szükség lesz rá.
Ősszel érdemes előkészülni egy ilyen üveg tinktúrával a téli megfázós időszakra.
Gyerekeknek is adható, olyankor egy teáskanál tinktúrát szoktam a csészébe tenni és ráöntök forró teát, közben kevergetem így az alkohol jelentős része elpárolog.
Kakukkfű olaj is készíthető belőle, ekkor jó minőségű oliva vagy hidegen sajtolt napraforgó olajba kell tenni a növény drogját és 1-2 hétig benne hagyni, az alkoholos tinktúrához hasonlóan.

Ellenjavallat
Terhes, illetve szoptató nők és pajzsmirigy-elégtelenségben szenvedők ne használják. Ha akár enyhe melléktünetet fejfájást, vagy szédülést okozna ne alkalmazzuk, vagy csökkentsük az adagot. A kedvezőtlen mellékhatásokról tájékoztassuk orvosunkat, mint ahogy arról is, ha a panaszok a növény alkalmazását követő két hét során nem javulnának.

 

Bhakti jóga – a lélek igazi természete

Cseresznye – Prunus subg. Cerasus

A cseresznye, bármilyen furcsán is hangzik a rózsafélék családjába tartozó növény. Az ókorban az istenek eledelének tartották és nem véletlenül érdemelte ki ezt az elismerő jelzőt.
Ez a népszerű gyümölcs az északi félteke mérsékelt égövén őshonos növény. Nem csak rendkívül ízletes gyümölcsei hasznosak de a növény szinte minden része rendelkezik gyógyhatásokkal.
Vörös héja és húsa antociánban gazdag tehát kiváló antioxidáns. Nagyon gazdag bioflavonoidokban és káliumsókban a szárából kivont vegyület szívgyógyszerek titkos összetevője.
Található benne C-vitamin, A-vitamin, B1, B2 és B6-vitaminok, folsav, pantoténsav, foszfor, kalcium, kobalt, kálium, niacin, boitin, robofalvin és vas is.
Kiváló antioxidáns hatása miatt lassítja az öregedést mert semlegesíti a sejteket károsítani képes szabadgyököket és ezért hatékony a rák megelőzésében is.

Jótékonyan hat a szervezet savbázis egyensúlyára, méregtelenítő, vértisztító és vízhajtó hatása is van. Segítség lehet székrekedés esetén, de antibakteriális hatással is rendelkezik. Erősíti a szívműködést, így csökkent teljesítőképesség és szívpanaszok esetén nagyon ajánlott.
Hatékony a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében, májvédő hatású, gyulladáscsökkentő hatású, segíti az ízületekben gyakran lerakódó húgysav kiürülését ezért reuma, köszvény megelőzésében, kezelésében is hatékony lehet.
Nyákoldó, hurutoldó és görcsoldó hatással is rendelkezik.
A cseresznye gyümölcse könnyen emészthető, jó kiegészítője lehet diétáknak vagy testsúly csökkentő étrendeknek, mert magas víztartalma és rost tartalma miatt telít, de ugyanakkor rendkívül ízletes csemege, a nap szinte bármely szakában.
Bár a cseresznye szezon sajnos hazánkban nem túl hosszú de azt az 1-2 hónapot semmiképp ne hagyjuk ki, amikor a hazai cseresznye elérhető a boltokban, fogyasszunk amennyi jólesik és közben gondoljunk arra, hogy végre valami ami nagyon finom és nagyon egészséges is egyben. Akinek pedig lehetősége van rá, fogyassza amikor teheti.
A cseresznye szárát se dobjuk el, akár el is fogyasztható de ha valakinek így nem ízlik, szárítsa meg, tegye el és gyógyteákhoz adagolva, őrölt vagy aprított formában egy nagyon hasznos összetevőt nyerhet belőle.

D.A.S.H diéta – az USA-ban az első

Szerecsendió – Myristica fragrans

A szerecsendió fa egy Malajziában és Indonéziában illetve Nyugat Indiában és Brazíliában is őshonos növény, melynek termését, illetve magköpenyét és magját használják fűszer és gyógynövényként.
Népszerűségét illóolajainak köszönheti, melynek fő alkotórésze, a miriszticin. A magban 5-16%, magköpenyben akár 15% illóolaj is lehet. Olajában monoterpének, pinenek, szabinén, miristicin, elemicin, szafrol, fenol, aromás éterek és lignanok találhatók.
A legjellegzetesebb hatóanyaga, a miristicin, mely egyébként kisebb mértékben a kaporban és a petrezselyemben is megtalálható.

A miristicin vízben nem oldódik de alkoholban oldható. Ezt az anyagot természetes rovarölőnek is használják, mert az agy dopaminerg neuronjaira hatnak, amelyek az öröm és a bódultság érzéséért felelősek.
A dopaminerg neuronok az agy jutalmazó rendszerét működtetik, így amennyiben ezek természetes vagy mesterséges úton stimulálva vannak, létrejön az öröm érzés és akár az eufórikus kábulat.

Mire jó a szerecsendió?

A szerecsendiót a miristicin hatása miatt szerelmi drognak is használják, illetve börtön drogként is ismeretes.
Az idegrendszerre nagy mértékben nyugtató hatást fejt ki, ezért az ideggörcsök, rángások, remegés, kapkodás és az idegi túlpörgés kezelésére nagyon jó hatással van.
Vizsgák előtt vagy egyéb stresszes helyzet kezelésére, három napos előkezeléssel nagyon jó gyógynövény.
Segít a nehezen feldolgozható élmények feldolgozásában és a hétköznapi élet motiváltságának felkeltésében és fenntartásában. Gyakorlatilag egy természetes és legális kábítószer.

A szerecsendió hatóanyagát mesterségesen is előállítják és potencia fokozóként, különböző készítményekben alkalmazzák. Stabilizálja a szexuális erőt, elősegíti az ivarsejtek termelését és jól kezeli a korai magömlést, serkenti a nemi vágyat és fokozza az szexuális izgalmat.
Ezen célból kúraszerű fogyasztása ajánlott.
A szerecsendió az illóolajának köszönhetően jó fertőtlenítő szer, kellemetlen szájszag kezelésére, túlzott nyáltermelés esetén is alkalmazható, ahogyan gyomor és bélfertőzések kezelésénél is.
Nyugtató hatása miatt jó görcsoldó, gyomorgörcs, menstruációs görcs esetén is hatékony.
Segíti a belek tisztulását és a belekben felhalmozódott zsír lerakódásokat oldja, ezért fogyókúra idején vagy méregtelenítésnél is alkalmazható. Segít a májban lerakódott zsírok oldásában is, a szerecsendió hatóanyaga a miristicin, az egyik legerősebb májtisztító és máj regeneráló növényi hatóanyag, májvédő aktivitása a legújabb kutatások szerint, részben a makrofágok TNF-alfa-felszabadulásának gátlásának köszönhető.
Utazások alkalmával rendkívül hatékony hányinger csökkentésre és az utazás betegség megelőzésére is.
Álmatlanság esetén komlóval és citromfűvel valamint sáfránnyal is jól kombinálható.

Felhasználási javaslatok

A szerecsendiót fogyaszthatjuk őrölt formában szárazon, adhatjuk élelmiszerekhez ízesítőként is.
Bár a vízben a miristicin nem oldódik, de a szerecsendió őrlemény vízben, tejben feloldva is fogyaszthatjuk valamint boros párlat formájában is alkalmazható. Készülhet belőle alkoholos tinktúra, vagy olajban oldva nyugtató hatású bedörzsölő illetve masszázsolaj is.
Szájszag vagy túlzott nyáltermelés esetén napi egy bögre híg főzetet érdemes alkalmanként elfogyasztani vagy öblögetőnek használni.

Tavaszi, őszi szeles hűvös időben pálinkába áztatva, mértékkel, napi rendszerességgel fogyasztható, ezzel emésztés javítást s a hurutos fertőzések megelőzését érhetjük el, valamint a bél működés lehet javítani.
Fogyókúrához, testsúlycsökkentéshez gyömbérrel és kardamonnal érdemes kombinálni, mert így serkeni a zsír anyagcserét.

Főzete, forrázata, tinktúrája és olaja is alkalmas sebek fertőtlenítésére vagy masszázsolajba keverve izomlazítónak és reumás panaszok ellen is.
Álmatlanság vagy gyakori rossz álmok ellen egy bögre meleg tejbe egy teáskanál őrölt szerecsendiót tegyünk, majd lassan forraljuk fel és kis tűzön kevergetve főzzük néhány percig, aztán hűtsük le iható hőmérsékletűre és keverjünk hozzá egy teáskanál mézet.
Ajánlott napi mennyisége maximum 2 teáskanálnyi őrlemény, ettől nagyobb mennyiségben jelentősen tompít.

Ellenjavallat

A tápcsatorna fekélyes megbetegedései, gyulladásai esetén nem javallott. Terhesség alatt szintén nem javasolt. Túlzott használata túlságosan tompít és kiszárítja a tápcsatornát.

Álomfejtés 1. rész – archetipusok és jelentéseik

Citromfű – Melissa officinalis

A citromfűvet, mézfűnek is szokták nevezni. Ezt a nevét annak köszönheti, hogy a növény virágjában különösen sok nektár található ezért a méhek nagyon kedvelik ezt a növényt.
A citromfű az árvacsalán félék családjába tartozik,. Gyógyászati célra a növény föld fölötti részeit gyűjtik, amely a nyár közepétől gyűjthető és telihold idején érdemes gyűjteni.

A citromfű leveleinek hatóanyagait a különböző illóolajok, mint a citronellál és a citrál, valamint a cseranyagok, a flavonoidok, a kávésav, a gyanta és a szaponin adják.
Ez a gyógynövény, elsősorban a nyugtató hatásáról ismert, de illóolaja távol tartja a szúnyogokat, illetve aromás leveleit, salátákba, mártásokba de akár desszertekhez is kiválóan lehet használni.

A citromfű csökkenti a nyálképződést és jótékonyan hat a gyomor és bélhurutokra, a tápcsatorna teljes szakaszán szűnteti az erjedést és az ebből fakadó felfúvódást. Híg forrázatát használják a has fájós csecsemők tüneteinek enyhítésére is.
A máj és epe működését normalizálja. Nyugtatja a szívet és oldja a stresszt, ezzel a szívritmus normalizálásában is jelentős szerepet játszhat. Az érrendszer simaizmainak ellazításával az érelmeszesedés és a vérnyomás normalizálásának kiváló gyógyszere lehet és szívtájéki fájdalmak esetén is előszeretettel használják. Fokozza az agyi vérkeringést és képes szűntetni az agyi erek szűkületeit is.
A citromfű legközismertebb hatása azonban, az idegrendszerre kifejtett áldásos hatás. Ájulásra, sáppadságra, múló idegbajra, zavarodottságra egyaránt hasznos gyógynövény. Az ideggyenge emberek gyógyszerének tartották a népi gyógyításban már évszázadok óta.
Egyaránt megszűnteti az izgatottságot, idegességet, melankóliát, ingerlékenységet, bánatot, aggódást és a pánikot is. A mániákus depresszió kezelésének egyik leghatásosabb növényi szere.
Görcsoldó hatású így az egész szervezetet nyugtatja, segít a hurutos betegségek kezelésében, a feszültség és kimerültség oldásában, könnyíti a légzést és közepesen vízhajtó tulajdonságú. Segít a méh izmainak lazításában így a menstruáció megindításában és menstruációs görcsök, fájdalmak csökkentésében.
A herpesz és az övsömör kezelésében is használatos növény.

Felhasználása

Készíthetünk belőle forrázatot, áztatmányt de borban oldva alkoholos kivonatot is. Készülhet belőle krém és olajos tinktúra is. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható.
Külsőleg sebek, herpesz és övsömör kezelésében, izomgörcsök oldásában hasznos olaj vagy kenőcs formában, de például fejfájás kezelésére is kitűnő lehet, külsőleg alkalmazva, a homlok és halánték területét bedörzsölve.
Belsőleg fogyasztva a fenti panaszok esetén. Téli időszakban, vagy az év más szakaszaiban is, boros áztatányából vagy alkoholos kivonatából, napi rendszerességgel, kúra szerűen fogyasztva kitűnő szer a lehangoltság, túlhajszoltság, melankólia és depresszió kezelésében is.
Jól kombinálható például alvászavarok esetén komlóval, szerecsendióval és sáfránnyal.

Ellenjavallat

Várandóság és kiszáradás esetén nem ajánlott a használata.

Depresszió és alvászavar 3. rész – alternatív kezelés

A 19. századi herbalisták melegen ajánlották álmatlanság, idegesség, fejfájás, szorongás és bélgörcsök kúrálására – korunk tudósai ki is mutatták, hogy a macskagyökér valóban tartalmaz nyugtató hatású vegyületcsoportot, különösen a gyökere igen gazdag valepotriátokban.

A macskagyökér akár másfél méterre is megnőhet, levelei szárnyasan összetettek, fehér vagy halványrózsaszín virágai ernyőszerűek.

A nedves talajt kedveli, mezőkön, patak-és folyópartokon, ritka lombos erdőkben terem.
Kertben is termeszthető, ilyenkor a gyökereit csak a második vagy harmadik évben ássuk ki.
Tapasztalt kertészek tudják, hogy a zöldségfélék jobban nőnek, ha macskagyökeret ültetnek közéjük.
Sajátos jelenség, hogy intenzív erős szaga erősen vonzza és erős izgalomba hozza  a macskákat. 

A  macskagyökér virága nem értékes, hatóanyagai gyökerében és gyöktörzsében találhatók.

Felhasználható részei: A drogot a növény ősszel gyűjtött gyökérzete szolgáltatja, amelyet a levélmaradványoktól megtisztítva szárítanak.  A drog hivatalos a Magyar Gyógyszerkönyvben amelyben min.0,3 % illóolaj tartalmat ír elő.

A növény hatóanyagai: Valeriánsav és izovaleriánsav tartalmú illóolajat, valepotriát típusú észtereket, alkaloidákat, cseranyagot, gyantát, cukrot tartalmaz.

Nyugtató, feszültségoldó hatását manapság idegesség, szorongás, ideges elalvási és alvási problémák esetén alkalmazzák – utóbbi esetben is nyugtató hatását használják ki, mivel altató hatással valójában nem rendelkezik. Hatóanyagai számos gyógyszer alapanyaként szolgálnak, emellett leggyakrabban tea, tinktúra és fürdő formájában használatos. Komlóval együtt alkalmazva igen hatásos. Enyhe görcsoldó hatással is bír.

Ha az ember túl sokat dolgozott vagy stressz állapotban érzi magát, a macskagyökér úgy nyújt testi és szellemi felfrissülést, hogy közben nem okoz fáradtságot és kábaságot.
Nem kelt mesterséges, eufóriás érzést, drogfüggőséget sem okoz, ellentétben a szintetikus pszichikai gyógyszerekkel.
Könnyen ingerelhető és túl izgulékony emberek a nap folyamán többször szedhetnek idegnyugtatóként macskagyökeret, nem lépnek fel káros mellékhatások.

A macskagyökér gyógyhatásait összehasonlító kísérletek során szintetikusan előállított altatókkal, nyugtatókkal szemben vizsgálták, s arra a következtetésre jutottak, hogy a macskagyökér alkalmazása sok szempontból biztonságosabb. Az altatók rendszeres szedéséhez ugyanis a szervezet olyannyira hozzászokhat, hogy a kívánt hatás eléréséhez mind nagyobb adagokra van szükség, a gyógyszer elhagyásakor pedig elvonási tünetek – fejfájás, émelygés, hányinger, álmatlanság, nyugtalanság – léphetnek fel. A macskagyökér fogyasztása nem okoz függőséget, és elhagyása sem jár elvonási tünetekkel.

A macskagyökér további előnye, hogy míg a gyógyszerek reggeli kábultságot okozhatnak, addig a macskagyökérnek – megfelelő adagolás esetén – nincsenek tompító hatásai. A magas vérnyomásban szenvedőknek is ajánlatos fogyasztani, erről azonban a kezelőorvost is tájékoztatni kell.

Mindettől függetlenül legyünk vele óvatosak: a macskagyökér túl nagy mennyiségben fejfájást, szédülést, látási zavarokat, nyugtalanságot okoz; várandós és szoptatós nőknek pedig egyáltalán nem ajánlott az alkalmazása.

Édesgyökér – fekélyek gyógyírje

AJÁNLJUK

Gyermekláncfű - Taraxacum officinale Az őszirózsafélék családján belül a pitypang nemzettségbe tartotó növényt, népiesen egyszerűen pitypangnak is nevezik. A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága...