Cimkék Posts tagged with "fertőtlenítő"

fertőtlenítő

Vérehulló fecskefűChelidonium majus, a mákfélék családjába tartozó gyógynövény, mely Magyarországon tavasztól őszig virágzik. Nevét is innen kapta – addig virágzik, míg a fecskék itt vannak. Árnyákos patakparton, vizesebb területeken gyakran előfordul és nagyobb telepeket, nem ritkán 1 métert is elérő bokrokat alkotva növekszik.

A vérehulló fecskefű fő hatóanyagai a benne található alkaloidok, melyekből több mint 30 féle található a növényben. Az alkaloidoknak köszönhetően antibakteriális, antivirális és gombaellenes hatással rendelkezik. Fő alkaloidjai a kopzizin, kelidonin, berberin, protepin és a szangvinarin.
A vérehulló fecskefű alkaloidjai fájdalomcsillapító és görcsoldó hatással is rendelkeznek valamint sejtosztódás gátló tulajdonságaik is ismertek, ezért a daganatos terápiákban is több kutatás tárgyát képezi ez a gyógynövény.
A Chelidonium majus 20 különböző ásványi anyagot is tartalmaz, melyek közül a kálium, bór, mangán, magnézium, foszfor és kén található meg benne jelentősebb mértékben.
Ezen kívül flavonoidokat, fehérjebontó enzimeket és kelidonsavat is tartalmaz.

A növény leghatékonyabb felhasználási módja a rosszindulatú bőrbántalmak, tyúkszem, szemölcsök, sömör esetén, a növény friss nedvének használata, az érintett bőrfelületre kenve.
A növényt a szárelágazásainál vagy gyökereinél eltörve, vöröses, sárgás nedvet ereszt, melyet közvetlenül lehet alkalmazni a különböző bőrproblémák kezelésére. Ezzel naponta többször is bekenhetjük a szemölcsöket, tyúkszemeket.
Fontos, hogy ha elmúlik a szemölcs, még ne hagyjuk abba a kezelést, legalább 1-2 hétig, mert ellenkező esetben az kiújulhat.
A vérehulló fecskefű szárából, leveléből és gyökereiből frissen vagy szárítva készülhet főzet vagy forrázat is illetve alkoholos tinktúrát is készíthetünk belőle.
A hatékonyság szempontjából a friss növény jobb a magasabb hatóanyag tartalom miatt, a szárított növény maximum fél évig használható, azután hatóanyagai teljesen elillannak.
Az alkaliodjai leginkább alkoholban oldhatóak, 70-90% os etilalkoholban hatékonyabban kioldhatóak, mint főzet vagy forrázat formájában.
A növényben található ásványi anyagok, nyomelemek viszont forrázatban jobban kioldhatóak mint az alkoholos tinktúrában.

A vérehulló fecskefű, belsőleg és külsőleg is alkalmazható. Belsőleg alkalmazva, vértisztító, vérképző, májtisztító, epehajtó és veseműködést javító hatású és gátolja a sejtosztódást valamint vírusellenes hatású.
Külsőleg bőrbántalmak, tyúkszem, szemölcs, sömör, Herpes és szaruhártya betegségek, szürke hályog kezelésére is használják és kedvelt homeopátiás szer.

Ellenjavallat: A vérehulló fecskefű nagy mennyiségben mérgező növény és magas vérnyomásban szenvedőknek sem ajánlott.

Zsálya – kitűnő fertőtlenítő

A kurkumaCurcuma longa vagy más néven, indiai sáfrány. A világ szinte minden táján ismert fűszernövény, nem csupán fűszerként, festékanyagként és dísznövényként közkedvelt. Gyógynövényként, még sokoldalúbban alkalmazható. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer, gyógyító fűszer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti.

Hatóanyagai

A kurkuma két fő hatóanyaga, két kurkuminszármazék (demetoxi-kurkumin és bisdemetoxi-kurkumin).
A kurkumin, amely a kurkuma sárga színét adja, olyan polifenol, amely két egymáshoz kapcsolódó ferulsav-molekulából, kémiai nevén diferuloil-metánból áll. A kurkumin a kurkumagyökérben előforduló szénvegyület. Képlete C14H14O4. Sárga hasábos kristályokból áll. 177 C°-on olvad; borszeszben, éterben oldódik.
A kurkumin (sárga festékanyag) erős antioxidáns, terápiás alkalmazása nagyon hasonló számos bioflavonoidéhoz, hatékony gyulladáscsökkentő, antikarcinogén (daganatellenes), antibakteriális, antivirális (vírusölő), antimikrobás, immunstimuláló vegyület.
Növeli a májban és egyéb szövetekben a glutationszintet. A glutationt, vagy rövidebben GsH-t gyakran nevezik a test egyik fő, természetes gyógyító anyagának.
A glutation testünk egyik legerősebb antioxidánsaként ismert. Képes jelentős mértékben hatástalanítani a szabadgyököket és küzd azok károsító hatásai ellen.
A kurkuma, hatóanyagai erősítik az epehólyagot, hatásos az epekő megelőzésében és kezelésében, ugyanis a kurkumin növeli az epe oldhatóságát és ez gátolja az epekő kialakulását, és ez segíti a már meglevő kövek kiürülését. A kurkumin csökkenti a bélben lévő toxinok szintjét is.

A kurkumin kemoprotektív (vegyi anyagokkal szembeni védő) hatású, különösen azoknál, akiknek testnedveiben (nyálában) nincs szabadon keringő A-, illetve B-vércsoportra jellemző antigén (ezek az úgynevezett non-szekrétor egyének).
A kurkumin ugyanakkor a bélrendszerben történő poliamin-szintézis hatékony inhibitora (blokkolója) is. Lényeges kiemelni, hogy a kurkumin minden vércsoport számára hasznos és jótékony hatóanyag.

A kurkuma hatásai

A kurkumin gátolja a fájdalommal kapcsolatos, prosztaglandinoknak nevezett anyagok szintézisét a szervezetben. Kiváló diuretikum (vízhajtó), ezért támogatja a vesék munkáját is. Csökkenti a vér LDL koleszterin és a trigylcerid szintjét is.
A kurkuma hatóanyagai serkentik a zsíranyagcserét (a súlycsökkenést is). Nagy mennyiségben fokozza a szervezet kortizol termelését, amely hatékonyan csökkenti a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat, mivel gátolja az úgynevezett leukotrién képződést (ez az anyag gyulladáskeltő hatású). A kurkumin emellett számos más hatásmechanizmus tekintetében is nagyon hasonló a flavonoidokhoz, mind antioxidáns hatását, mind a gyógyszereket metabolizáló enzimek, például a glutation-S-transzferázok stimulációját tekintve.

Indiában a nők kurkumás vizet használnak arcmosásra, mert aranyló, fénylő színt kölcsönöz a bőrnek.
Ezen kívül kitűnően tisztítja a pórusokat, szabályozza a faggyúmirigyek működését, fokozza a vérkeringést, támogatja a kollagén termelődését kívülről és belülről egyaránt. Fájdalomcsillapításra forró tejben feloldják, és úgy isszák. Kígyómarásnál, pókcsípéseknél kurkumás italt fogyasztanak.
Három evőkanál durvára vágott kurkumagyökeret fél csésze vízzel pépesítenek és ezt megisszák.
Mivel a kurkuma kitűnő antiszeptikus hatással bír, ezt az italt csípésekre külsőleg is alkalmazzák. Egy kevés liszt hozzáadásával sűrű pépet készítenek és ezzel kezelik az érintett bőrfelületet. Az így készített pépet nem csak csípésekre, marásokra alkalmazzák, hanem szinte minden bőrsérülésre, égési sebekre, vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra, kötőhártyagyulladásra.
Hidegen sajtolt olajokkal pépesítve is használják a fent leírt esetekben.

Légzési nehézségeknél a kurkuma főzetével inhalálni is szoktak. Mézben vagy ghí-ben (tisztított vaj) feloldva 1:1 arányban naponta 4-6 alkalommal fogyasztva csillapítja a köhögést, és feloldja a lerakódásokat. Hatékony hepatoprotektívum (májvédő). Hasonló hatásokkal rendelkezik, mint a máriatövismag. 2,5 dl natúr joghurtban egy evőkanál kurkuma reggel éhgyomorra elfogyasztva hatékonyan gyógyítja a hepatitiszt is, az ayurveda szerint.

A kurkumin gátolja az angiogenézist. Azaz a rákos sejtek növekedését, burjánzását és szóródását, vagyis azt a folyamatot, amelynek révén a rákos daganat létrehozza a saját vérellátását tápláló érrendszert. A kurkumin annak az enzimnek a működését gátolja, amely döntő e folyamat szempontjából, valamint leköti a vérben található vasat és rezet, márpedig éppen ez a két elem szükséges a tumort tápláló érhálózat növekedéséhez. Gátolja a cox 2 (cyklooxygenáz) gyulladási enzim tevékenységét is, amely a T limfociták érését akadályozva, hozzájárulva a tumorok növekedéséhez, blokkolja a kinéziseket (kinasses), amelyek a rákos sejtek burjánzásáért felelnek. Blokkolja az ösztrogén és az ösztrogénhez hasonló vegyi anyagok képződését, ezzel gátolva a sejtek sokszorozódását.

Elősegíti a sejtdegenerálódás első szakaszában, az úgynevezett rákmegelőző állapotban lévő sejtek pusztulását.
Ez úgy történik, hogy a kurkumin ösztönzi az úgynevezett programozott önmegsemmisítő mechanizmusa (apoptózis) megindulását. Ebben a folyamatban a szervezet képessé válik arra, hogy azonosítsa a ráksejteket, és parancsot adjon nekik önmaguk megsemmisítésére.
A programozott sejthalál előidézése egyébként a rákellenes gyógyszerek új nemzedékének kifejlesztéséhez vezethet. Sokféle tápanyag gyakorol ilyen hatást, így a szelén, az A-vitamin, a zöld tea és a D3-vitamin. Ezek közül azonban kétségtelenül a kurkumin a leghatékonyabb. Rákbetegeknek az étkezésekkel egy időben napi 2000-4000 mg kurkumin kivonat bevitele ajánlott. 1993-ban tajvani kutatók felfedezték a kurkumin PKC (proteinkináz- C) blokkoló hatását. Ezen hatás a számos egyéb rákellenes hatások egyike.

Klinikai alkalmazásban általában 1000 – 1200 mg kurkumin kivonatot használnak, leggyakrabban intravénásan, de több nézet szerint is 400 – 800 mg os dózisban már jelentős hatása lehet.
Azt azért nem árt tudni, hogy a kurkuma általában 1-3 % kurkumint tartalmaz, nagyon jó minőségű kurkuma sem tartalmaz 4% nál többet ebből a hatóanyagból. Ebből következik, hogy 100g kurkumában általában 1-3 g (azaz 1000 – 3000 mg kurkumin van), tehát napi 30-50 g körüli kurkumát kellene fogyasztani (minőségtől függően), hogy terápiásan legyen értelme, ez pedig nagyon sok és jelentős mértékben terhelné az emésztő rendszert. Arról nem is beszélve, hogy az elfogyasztott kurkumából a kurkumin, az emésztő rendszerből nem is olyan jól hasznosul mint a tiszta intravénásan adott kurkumin kivonat.
Ezért a kurkumát mindenképp inkább kiegészítő vagy megelőző jelleggel érdemes fogyasztani, rendszeresen és kúraszerűen (napi 4-5g) és nem érdemes bedőllni olyan állításoknak, ami 300 – 500 mg (0,3 – 0,5 g)kurkuma tartalmú drága kapszulák gyógyító hatásait reklámozza, ezekben ugyanis 10 mg nál nem több a hatóanyag, amely jelentős hatást nem igen fejt ki.

Pecsétviasz gomba – a halhatatlanság gombája

KörömvirágCalendula officinalis a fészkesvirágzatúak családjába tartozó kerti, egyévi gyógynövény.
A növény szára 40-60 cm magasra nőnek, levelei 10-15 cm hosszúak, tojás alakúak.
Virágai a citromsárgától a narancsvörösig színűek. Június-júliusban virágzik, így a növény gyűjtése is ilyenkor lehetséges.
A körömvirág szirmait használjuk gyógyászati céllal.
A virágszirmokban található fő hatóanyagok a karotinoidok, glikozidák, keserűanyagok, illóolajok (mentont, izomentont, karvont, terpinént), flavonoidok, szaponinok és színanyagok.
Virágzata a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Calendulae flos néven hivatalos drog.

Felhasználása

A körömvirágból készült forrázat belsőleg is használható, gyomor és nyombél fekély esetén ajánlott.
A lehűtött forrázat vagy hígított tinktúra kiváló szájvíz és fogínyproblémák valamint szájsebek kezelésekhez is használható.
A körömvirág legnagyobb jelentősége a külső felhasználásban rejlik. A körömvirágból készült forrázat, áztatmány, főzet vagy tinktúra nehezen gyógyuló sebek kezelésére, fekélyek gyógyítására használható. Készülhet belőle borogatás, méhviasz vagy egyéb zsiradék, krémalap felhasználásával kiváló gyógykenőcs. Fertőtlenítő, gyulladásgátló és sebgyógyító tulajdonságai miatt visszérgyulladások, rosszul gyógyuló sebek, bőrrepedések, rovarcsípés vagy napsugárzás miatti bőrirritáció, bőrgyulladás kezelésére is kiváló
Forrázatából kiváló hüvelyöblítő szer készíthető, mely fehérfolyás esetén alkalmazható.
Színanyagai élelmiszerek, gyógyszerek és italok festésére is használatosak.

Aranyvesszőfű – csendes összetevő

Kakukkfű – Thymus

A gyógyfüvek ismerői évszázadokon át alkalmazták megfázások, köhögések, torokfájások és egyéb légúti megbetegedések kezelésére, valamint emésztés serkentésére és a bélférgek kiirtására. Elterjedt fertőzések elleni gyógyszer, gyakorlatilag széles körben használt antibiotikum volt. Járványok idején ezért a lehető legtöbbet fogyasztották belőle, de test bedörzsölésre és füstölésre is használták.
A mérsékelt égövön termő, az árvacsalánfélék családjába tartozó növény. Nálunk kisebb növésű, zöld talajtakaró növényként terem, de a 350 kakukkfű fajból jó néhány, magasra növő bokor illetve cserje formában is megtalálható.

Hatóanyagai

A világ minden táján szerepel a hivatalos gyógyszerkönyvekben. 1719-ben Neumann Caspar fedezte fel Illóolajának fő hatóanyagát, a timolt, a baktériumok, gombák, bélférgek fejlődését gátló anyagot.
Az ayurveda orvoslás legfőbb féregűző szere a kakukkfű.
A timol népszerű fertőtlenítőszer volt egészen az első világháborúig, ami alapvető “kakukkfűválságot” okozott. A világ kakukkfűolajának a zömét ugyanis Németországban állították elő, így amikor Anglia és Franciaország hadat üzent a németeknek, a harctéri fertőtlenítőszer rendkívüli hiányával is szembe kellett néznie. A Kakukkfű hatóanyagai között találunk még karvakolt, ami szintén fertőtlenítő, baktérium- és vírusölő hatású vegyület, valamint keserűanyagokat és cserzőanyagokat.
A hatóanyagok a növény virágos hajtásaiban és zöld leveleiben vannak jelen a legnagyobb mennyiségben, de a fásodó szár is tartalmaz belőle.

Fertőtlenítő tulajdonságán kívül a kakukkfű nyálkaoldó és köptető hatását légcsőhurut esetében a mai tudomány is elismeri. Köhögési ingercsillapító és görcsoldó hatása még a szamárköhögés estében is elfogadott volt.
Alkalmazzák még asztma, dohányosok idült hörghurutja, időskori tüdőtágulás, hörgőtágulás kezelésében is. Fertőtlenítő hatásán túl illóolaja serkenti az immunrendszer működését, hatására fokozódik a fehérvérsejtek termelődése, ezért a növény fürdő és inhalálás formájában különösen hatékony.

A francia konyha klasszikus fűszere, de a világon mindenütt kedvelik. Étvágyjavító, puffadást gátló, görcsoldó és hasmenés elleni szer, jó bélfertőtlenítő, valamint bélféregűző hatása is ismert.
A kakukkfű különösen ajánlott gyomor és epebetegek számára.
Nehezebb levesek és főzelékfélék pl. bab, borsó, lencse, káposzta, karalábé, valamint zsíros ételek emésztést segítő fűszere, de húsokhoz, halételekhez, kagylóhoz, pástétomokhoz, mártásokhoz, szószokhoz is kedvelik. Diétás fűszerkeverékek elmaradhatatlan összetevője.

Felhasználás
A kakukkfű legfőbb hatóanyaga a timol, vízben nem oldódik, csak zsírban vagy alkoholban, ezért hatásosabb kis alkoholban vagy olajban (zsírban, pl. tej) áztatni és így keverni teába, vagy más italba vagy ételbe.
Erre megoldás lehet a kakukkfű tinktúra, melynél pálinkába vagy borba áztatjuk a növény drogját, 10-20% os arányban, tehát 2 dl liter alkoholos folyadékba 20-40g növényi szárítmányt (akár kávédarálóval megőrölve) és ezt egy hónapig állni hagyjuk, sötét üvegben, fénytől védett helyen, szobahőmérsékleten. Néha megforgatjuk, hogy az üvegben összekeveredjen a drog és a folyadék.
Az állás után leszűrjök (nem fém szűrőn) vagy leöntjük róla az alkoholt és ezt az alkoholos tinktúrát adagoljuk majd a teába ha szükség lesz rá.
Ősszel érdemes előkészülni egy ilyen üveg tinktúrával a téli megfázós időszakra.
Gyerekeknek is adható, olyankor egy teáskanál tinktúrát szoktam a csészébe tenni és ráöntök forró teát, közben kevergetem így az alkohol jelentős része elpárolog.
Kakukkfű olaj is készíthető belőle, ekkor jó minőségű oliva vagy hidegen sajtolt napraforgó olajba kell tenni a növény drogját és 1-2 hétig benne hagyni, az alkoholos tinktúrához hasonlóan.

Ellenjavallat
Terhes, illetve szoptató nők és pajzsmirigy-elégtelenségben szenvedők ne használják. Ha akár enyhe melléktünetet fejfájást, vagy szédülést okozna ne alkalmazzuk, vagy csökkentsük az adagot. A kedvezőtlen mellékhatásokról tájékoztassuk orvosunkat, mint ahogy arról is, ha a panaszok a növény alkalmazását követő két hét során nem javulnának.

 

Bhakti jóga – a lélek igazi természete

Levendula – Lavandula angustifolia, az árvacsalánfélék nemzetségébe tartozó növény, 39 természetes faja ismert de ezen kívül számos hibrid változat is létezik.
Szinte az egész világon elterjedt növény, a mérsékelt égövön és a mediterrán éghajlatokon fordul elő.
Hatóanyagai a nagyon kellemes illatú illóolaj 1-3% (linalool, linalil-acetát tartalommal), cienol, kámfor, de tartalmaz még flavonoidokat, cseranyagokat, keserű anyagoka és kumarinokat, herniarint, kumarint, limonént, rozmarinsavat, szapononokat, tanint, triterpenoidot, umbelliferont és ursolsavat valamint gyantát is.

A levendula kiválóan alkalmazható idegnyugtató és görcsoldó hatású gyógynövény ezen kívül nagyon jó fertőtlenítő is. Használható asztma tüneteinek enyhítésére, izomgörcsök és izomfájdalmak esetén valamint sebfertőtlenítésre és általános feszültség oldásra.

A levendulát, akár forrázatnak elkészítve belsőleg, akár illóolaját külsőleg alkalmazva, a fejfájás és migrén kezelésében is használhatjuk. Az illóolajat töményen nem szabad a bőrre kenni, mert égési sérüléseket okozhat.

Nyugtató és fertőtlenítő hatása miatt, idegi alapú gyomor és bélbántalmak kezelésére szintén használják.
A levendulavirág kitűnően alkalmas a nyugtalanság és alvászavarok kezelésére.
Jó gyógyír lehet rovarcsípések kezelésére de reumás fájdalmak és idegzsába tüneteinek enyhítésére is, bedörzsöléssel vagy ülőfürdő formában egyaránt.
A levendula és olaja gyakori és közkedvelt összetevője kozmetikai készítményeknek, nyugtató és relaxáló hatása valamint fertőtlenítő tulajdonságai miatt.
Készülhet belőle, aromás olaj. Egy kisebb befőttes üvegbe, a már fejjel lefelé megszárított levendula virágokat helyezzük be és az üveget jó minőségű olíva olajjal öntsük fel, 4-6 hét alatt a virágokban lévő hatóanyag az olajba kioldódik, ezután le is szűrhetjük az olajat (csak műanyag szűrőt használjunk).
Az így kinyert aromás olaj, akár közvetlenül is használható (például fejfájás esetén, a homlokra és halántékra kenve), akár krémalapba keverve, kitűnő bőrápoló szert készíthetünk belőle.
A levendula virágából, aromás nyugtató teát készíthetünk, kombinálhatjuk citromfűvel, macskagyökérrel és komlóval, így nagyon kellemes relaxáló és altató jellegű tea készíthető belőle.

Az öngyógyítás művészete 4. rész – az alvás mint létfontosságú időtöltés

Ánizs – Pimpinella anisum

Az ánizs egy elterjedt fűszernövény, hazánkban is jól termeszthető. A Földközi tenger vidékéről származik, már az ókori egyiptomiak és rómaiak is használták.
Az ánizsnak elsősorban a magját használjuk, mely rendkívül gazdag illóolajokban.

Hatóanyagai 2-5% illóolaj, mely 80-90% os anetol tartalmú, megtalálható benn a terpineol- és timol is, 10-30% zsírosolaj, kolin, 20% fehérjét és cukort is tartalmaz.
Az ánizsból kivonható ánizsolaj ezen olajok keveréke, származási helytől függően 5-10% közötti olaj vonható ki a magokból.
Gazdag C-vitaminban, limonénben, cinkben, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban, rézben és vasban. Bővelkedik B-vitaminokban, megtalálható benne a piridoxin (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin) valamint a niacin és a tiamin is.

Az ánizst a magas illóolaj tartalma miatt előszeretettel használják alkoholos italok ízesítéséhez. A görög ouzo és maszika, a francia pastis, és a svájci abszint fő ízesítője.
Az ánizs gyógyhatásai. Aromás íze miatt gyakran használják keserű ízű növényekkel kombinálva, íz javítóként vagy ízesítőként. A gyógyszeripar is előszeretettel használja az ánizs olajat ugyanezen célból.

Általános hatásai étvágyjavító, emésztést serkentő, vértisztító, hurutoldó, idegerősítő, felfúvódást szüntető, gyomor panaszok, bél- és epebántalmak ellen is kiváló.
Az ánizs magja gazdag antioxidánsokban, kitűnő immunerősítő, nyugtatja az idegeket, fokozza a szénhidrát-, valamint a zsíranyagcserét, segít megőrizni a szív és érrendszer egészségét. Serkenti a vérkeringést, enyhíti a fejfájást, a migrénes tüneteket és a szorongást is.
Jelentősen növeli a libidót.
Az ánizs hatásos fertőtlenítő, csökkenti a reumás és az ízületi gyulladás miatt jelentkező fájdalmakat.
Az ánizs illóolaj tartalmának köszönhetően, enyhíti a köhögést, ezen kívül hatékony köptető, gyógyítja a hörghurutot, a megfázást, a torokfájást, a torokgyulladást és az asztma tüneteit.
Ösztönzi az emésztést, lazítja az emésztőrendszer izmait, megszünteti a székrekedést.

Kiválóan alkalmazható a bélszelek, a hasi puffadás, a kellemetlen gyomorkorgások, görcsök, émelygés, valamint a hányinger megszüntetésére és a bélben élő paraziták, káros lerakódások eltávolítására.
Az ánizs magjának fogyasztása helyreállítja a menstruációs ciklust, és fokozza a tejtermelődést is.

Felhasználása: Az ánizsból készülhet forrázat, főzet de vizes vagy olajos áztatmány is. Kitűnő alkotó eleme lehet gyógynövény keverékeknek, krémeknek és olajoknak is. A gyógynövények elkészítéséről és felhasználásáról itt olvashat bővebben.

Ellenjavallat: Nagy mennyiségben mérgező lehet, gyerekek számára óvatosan használjuk és terhesség alatt fogyasztása nem ajánlott!

Fejfájások okai és kezelése – migrén 3. rész

A zsálya az árvacsalán félék családjába tartozó növény. Több zsályafajt különböztetünk meg, de gyógyászati szempontból az Orvosi zsálya – Salvia officinalis a leginkább érdekes.
Az orvosi zsályát, Szent János füvének is nevezik és latin neve is arra utal, hogy mindent meggyógyít.
Sok helyen növényi aszpirinnek is nevezik. Nézzük miért.?

Az orvosi zsálya hatóanyagai

Illóolaj, kateincsersav, glikozida, gyanta, fumársav, urzolasav, oleandolsav, oxitriterpénsav, klorogénsav, kávésav, nikotinsav (B3-vitamin), nikotinsavamid, viasz, ösztrogén hatású anyagok, fitoncida (tbc bacillusokra hat), tujon, borneol, eukaliptol, linaool.

Az ajurvédában menstruációs panaszokra, a szoptató anyák emlőgyulladására, valamint kedélybetegség, álmatlanság, aranyér és szembetegség gyógyítására használják.
A több száz éves tapasztalat mellett tudományos vizsgálatok is kimutatták, hogy a levelek forrázata illóolaj- és cseranyag-tartalmuknál fogva fertőtlenítő, baktériumölő, gyulladást gátló hatásúak.
Főzetével történő rendszeres, áztató jellegű öblögetés, hatékony kezelés a fogínygyulladásra, szájsebekre és a fogak szuvasodása ellen.
Garagalizáló szerként, hurutos torokgyulladásra, gége és mandulagyulladásra, szövetburjánzásra kiváló természetes gyógyszer. Teának elfogyasztva, belsőleg is hatásos.
Serkenti a gyomor emésztését, ezért fogyókúra alkalmával is hatékony. Éhgyomorra viszont nem ajánlatos fogyasztani. Tisztítja a beleket, akár hurutos fertőzéseknél, akár a lerakódott zsíroktól, kihajtja a vastagbélből a dugulásokat és a szelet.
Méregtelenítő hatása miatt, rovarcsípés kezelésére és megelőzésére is jó, régebben a rómaiak, kígyómarás kezelésére is használták.
Nyugtató hatású és harmonizáló jellegű szer, régebben a strokos betegek kezelésére is használták, a remegéses idegi tüneteket eredményesen csillapítja.

A légző rendszer tisztításában is hatékony, ezért hörghurut, tüdőgyulladás és asztma esetén is kiváló gyógynövény, kúraszerű alkalmazás esetén. A tbc kezelésében is használták.
Szűnteti az orrfolyást és a tompa fejfájást meghűléses betegségek esetén. A kövér emberek lázcsillapítójaként is ismerik. Csökkenti a koleszterin szintet, tisztítja az erek falát a lerakódásoktól, megfelelő dózisban csökkenti a vérnyomást.
A máj zsírosodását csökkenti, tisztítja a májat és segít a mérgek ürítésében, kiváló máj regeneráló hatású. Fokozza az epe termelését és ezzel megszűnteti az epe pangást és gátolja az epekő képződését.
Daganatok, ciszták kezelésében is hatékony szernek tartják.
A test felszínén nehezen gyógyuló, rothadó, fekélyes fertőzéseire lemosó vagy borogató szerként használatos.
A menstruáció előtt fogyasztva, segíti a vérzést, megkönnyíti a nehéz napokat. Hüvelyi fertőzések esetén, intim tusként vagy belsőleg fogyasztva is hatásos.

Ellenjavallat
Túlzásba vitt fogyasztása az emésztő szervekben égő érzést és esetleg sebek kialakulását is okozhatja. Fekélyek, gyulladások esetén csak hűtő és nedvesítő hatású növényekkel együtt szabad alkalmazni (fehérmályva, édesgyökér, édeskömény). Gyomorfekély, magas savtartalom, hasnyálmirigy problémák és terhesség esetén nem javallott.

Koleszterin, tények és tévhitek 3. rész

Kamilla vagy hivatalos nevén Orvosi székfű – Matricaria chamonilla az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény.

Magyarországon talán a legismertebb gyógynövénynek számít. Virágjából nagyon jó általános gyulladás csökkentő és fertőtlenítő főzet készíthető. A kamillás lemosás, öblögetés, borogatás és inhalálás azt hiszem mindenki számára ismert és életében már használt gyógymódok közé tartozik.
De mire is jó a kamilla és miért?

Hatóanyagai

A kamilla fő hatóanyaga a Chamomillae flos, ami a növényben általában 0,2- 0,7%, de elérheti akár a 1,4%-ot is, egy sötétkék színű illóolaj. A növény tartalmaz úgynevezett szeszkviterpéneket (kamazulén, bizabolol, bizabolol oxidok) és flavonoidokat (apigenint) valamint glikozidjaikat, kumarinokat (umbelliferont, herniarint) és nyálkát.

Mire jó a kamilla

Ezen hatóanyagok kombinációja biztosítja a kamilla számára a rendkívül hatékony fertőtlenítő, szárító, gyulladáscsökkentő, gombaölő hatást.
Ezért szájüregi sebek és sérülések, íngyulladás esetén forrázatával öblögetve nagyon jó gyulladás csökkentő hatású.
A nyelőcső, gyomor és belek gyulladásaira, fertőzéseire, hurutos megbetegedéseire is jól alkalmazható, fertőtlenítő hatású. Gyomorfekély és túlterhelt gyomor felmaródásainak kezelésére is használható.
Nagyobb mennyiségben és töménységben hánytató hatású. A belekben nagyon jó gombaölő hatást fejt ki, ezerjófűvel, orbáncfűvel és édesköménnyel kevert forrázata. Krónikus vastagbél gyulladás esetén szintén jól alkalmazható.

Aranyér esetén, rendszeres lemosással és/vagy ülőfürdővel kombinálva rendkívül hatékony.
A légző rendszer sima izmait nyugtatja, a benne felgyülemlett nyálkát segít oldani és üríteni és szárító hatású ezért légcsőhurut, nedves asztma, arcüreg gyulladás esetén inhaláló szerként nagyon hatékony.
Szemgyulladások, fertőzések elsőrangú gyógyszere. Ilyen esetben a szemet, langyos forrázatával borogatás formájában, alaposan áztatni és kimosni célszerű.

A bőrön keletkezett, gennyes, fertőző és gyulladt sebekre és sérülésekre ugyanígy érdemes használni, mert lerövidíti a gyógyulási időt. Pattanások (akne), tályog és körömgyulladás kezelésre is kiváló, akár pakolás, akár lemosó vagy kenőcs formájában.

Illóolajából készített kenőcs, a bőr felmaródásait, kipirosodott, gyulladt bőrfelszínt nagyon jól kezeli.
Virágának forrázata kiváló hüvelyöblítő, fertőtlenítő és gyulladás csökkentő ami egyben a méh simaizmait nyugtatja ezért a menstruációs görcsöket is képes csökkenteni. Erősebb forrázata serkenti a menstruációt.
Hajfestésre is alkalmazták, mert sűrű főzetébe áztatva a hajat aranysárgává színezi és közben regenerálja és táplálja is.

Hogyan használjuk a kamillát

A kamillából elsősorban forrázat vagy főzet készíthető, melyet közvetlenül elfogyasztva vagy lemosásra, öblögetésre, borogatásra is használhatunk de akár fürdőt is készíthetünk belőle. Természetesen a felhasználásnál és fogyasztásnál a megfelelő hőmérsékletre ügyelni kell, semmiképp ne legyen túl forró.
Forró főzetének gőzét inhalálásra is használhatjuk. De olajban áztatva 4-6 hétig, illóolajat is készíthetünk belőle, amit aztán kenőcsök készítéséhez használhatunk.
Frissen szedve és összetörve nagyon jó pakolás készíthető belőle, gyulladt, gennyes sebekre, akár kirándulás vagy túra alkalmával elszenvedett sérülések kezelésére. Levele alkalmas megégett vagy leégett bőrfelszín nyugtatására is.

Ellenjavallat

Terhesség, szoptatás esetén fogyasztása kerülendő. Kiszáradás esetén szintén ne használjuk, erős szárító hatása miatt. Nagy dózisban és töménységben hánytató hatású.
Hosszú távon (éveken keresztül) tartó rendszeres használata sorvaszthatja a bél bolyhokat ezért nem ajánlott.

Szerecsendió – Myristica fragrans

A szerecsendió fa egy Malajziában és Indonéziában illetve Nyugat Indiában és Brazíliában is őshonos növény, melynek termését, illetve magköpenyét és magját használják fűszer és gyógynövényként.
Népszerűségét illóolajainak köszönheti, melynek fő alkotórésze, a miriszticin. A magban 5-16%, magköpenyben akár 15% illóolaj is lehet. Olajában monoterpének, pinenek, szabinén, miristicin, elemicin, szafrol, fenol, aromás éterek és lignanok találhatók.
A legjellegzetesebb hatóanyaga, a miristicin, mely egyébként kisebb mértékben a kaporban és a petrezselyemben is megtalálható.

A miristicin vízben nem oldódik de alkoholban oldható. Ezt az anyagot természetes rovarölőnek is használják, mert az agy dopaminerg neuronjaira hatnak, amelyek az öröm és a bódultság érzéséért felelősek.
A dopaminerg neuronok az agy jutalmazó rendszerét működtetik, így amennyiben ezek természetes vagy mesterséges úton stimulálva vannak, létrejön az öröm érzés és akár az eufórikus kábulat.

Mire jó a szerecsendió?

A szerecsendiót a miristicin hatása miatt szerelmi drognak is használják, illetve börtön drogként is ismeretes.
Az idegrendszerre nagy mértékben nyugtató hatást fejt ki, ezért az ideggörcsök, rángások, remegés, kapkodás és az idegi túlpörgés kezelésére nagyon jó hatással van.
Vizsgák előtt vagy egyéb stresszes helyzet kezelésére, három napos előkezeléssel nagyon jó gyógynövény.
Segít a nehezen feldolgozható élmények feldolgozásában és a hétköznapi élet motiváltságának felkeltésében és fenntartásában. Gyakorlatilag egy természetes és legális kábítószer.

A szerecsendió hatóanyagát mesterségesen is előállítják és potencia fokozóként, különböző készítményekben alkalmazzák. Stabilizálja a szexuális erőt, elősegíti az ivarsejtek termelését és jól kezeli a korai magömlést, serkenti a nemi vágyat és fokozza az szexuális izgalmat.
Ezen célból kúraszerű fogyasztása ajánlott.
A szerecsendió az illóolajának köszönhetően jó fertőtlenítő szer, kellemetlen szájszag kezelésére, túlzott nyáltermelés esetén is alkalmazható, ahogyan gyomor és bélfertőzések kezelésénél is.
Nyugtató hatása miatt jó görcsoldó, gyomorgörcs, menstruációs görcs esetén is hatékony.
Segíti a belek tisztulását és a belekben felhalmozódott zsír lerakódásokat oldja, ezért fogyókúra idején vagy méregtelenítésnél is alkalmazható. Segít a májban lerakódott zsírok oldásában is, a szerecsendió hatóanyaga a miristicin, az egyik legerősebb májtisztító és máj regeneráló növényi hatóanyag, májvédő aktivitása a legújabb kutatások szerint, részben a makrofágok TNF-alfa-felszabadulásának gátlásának köszönhető.
Utazások alkalmával rendkívül hatékony hányinger csökkentésre és az utazás betegség megelőzésére is.
Álmatlanság esetén komlóval és citromfűvel valamint sáfránnyal is jól kombinálható.

Felhasználási javaslatok

A szerecsendiót fogyaszthatjuk őrölt formában szárazon, adhatjuk élelmiszerekhez ízesítőként is.
Bár a vízben a miristicin nem oldódik, de a szerecsendió őrlemény vízben, tejben feloldva is fogyaszthatjuk valamint boros párlat formájában is alkalmazható. Készülhet belőle alkoholos tinktúra, vagy olajban oldva nyugtató hatású bedörzsölő illetve masszázsolaj is.
Szájszag vagy túlzott nyáltermelés esetén napi egy bögre híg főzetet érdemes alkalmanként elfogyasztani vagy öblögetőnek használni.

Tavaszi, őszi szeles hűvös időben pálinkába áztatva, mértékkel, napi rendszerességgel fogyasztható, ezzel emésztés javítást s a hurutos fertőzések megelőzését érhetjük el, valamint a bél működés lehet javítani.
Fogyókúrához, testsúlycsökkentéshez gyömbérrel és kardamonnal érdemes kombinálni, mert így serkeni a zsír anyagcserét.

Főzete, forrázata, tinktúrája és olaja is alkalmas sebek fertőtlenítésére vagy masszázsolajba keverve izomlazítónak és reumás panaszok ellen is.
Álmatlanság vagy gyakori rossz álmok ellen egy bögre meleg tejbe egy teáskanál őrölt szerecsendiót tegyünk, majd lassan forraljuk fel és kis tűzön kevergetve főzzük néhány percig, aztán hűtsük le iható hőmérsékletűre és keverjünk hozzá egy teáskanál mézet.
Ajánlott napi mennyisége maximum 2 teáskanálnyi őrlemény, ettől nagyobb mennyiségben jelentősen tompít.

Ellenjavallat

A tápcsatorna fekélyes megbetegedései, gyulladásai esetén nem javallott. Terhesség alatt szintén nem javasolt. Túlzott használata túlságosan tompít és kiszárítja a tápcsatornát.

Álomfejtés 1. rész – archetipusok és jelentéseik

Torma – Armoracia rusticana a keresztesvirágúak családjába tartozó növény. Szinte az egész világon elterjedt, vizes mocsaras területeken vadon is megtalálható.
A növény használata Délkelet-Európa és Dényugat-Ázsia területéről ered. Már az ősi zsidó kultúrában is megjelenik és a Bibliában is említést tesznek a növényről. A Oroszországban a Volga és a Don környékén, ma is az életerő szimbólumaként tisztelik.
A zsidó kultúrából a keresztény kultúra is átvette és húsvét idején, nálunk is tradicionális ételnek számít.
Az ókorban már Hippokratész is említést tett a növényről és ismert volt annak gyógyító hatása.
A torma fő hatóanyagai a benzil-mustárolaj, a szinigrin és a glukonnaszturcin nevű glikozidok. Ezen kívül a tormában található még C-vitamin, kalcium, magnézium, kálium és nátrium is.
A rendkívül intenzív illóolaj a növény gyökerének reszelése közben szabadul fel és ennek köszönheti a torma a legendás csípős ízét és maró illatát.

Mire jó a torma?

A rendkívül intenzív illóanyagainak köszönhetően a torma egy rendkívül jó antibakteriális szer, természetes antibiotikum.
Így külsőleg fertőtlenítésre és belsőleg hurutos bél és gyomorfertőzések kezelésére is kiváló.
Emésztést fokozó hatása, felmelegíti az emésztő szerveket és ezzel az egész szervezetet energizálja.
Segít az emésztőrendszer serkentésében, tisztításában a lerakódások felszámolásában és a máj működését támogatja, serkenti az anyagcserét és javítja a regenerációs folyamatok hatékonyságát.
A torma ásványi anyag összetétele és illóolaj tartalma miatt az immunrendszer erősítését is támogatja és segít a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusaiban.
A koleszterinszint csökkentését a máj működésének fokozásával és az erek falának stimulálásával segíti elő.
A népi orvoslásban a tormát daganatmegelőző hatásai miatt és a tavaszi fáradság, valamint a téli zsírosabb táplálkozás miatt, a tavaszi méregtelenítésben használták és használják, ezért nem véletlen, hogy a húsvéti ételek mellé előszeretettel tálalják a reszelt tormát.
A növény a légúti betegségekben, elsősorban hörghurut és asztma kezelésében is hatékony, segíti a nátha és megfázás megelőzését. A torma hatékony lehet a légúti-allergiák kezelésében is és különböző bőrbetegségek, sömörök, fertőzések és sebek fertőtlenítésére is használják.

Belsőleg fogyasztva elsősorban a reszelt torma ajánlott, ételek mellé de akár olajba is keverhető.
Édes borban áztatva kúraszerűen alkalmazható italt nyerhetünk belőle, mely immunerősítő, emésztésfokozó de gyomorrontás esetén alkalmilag is fogyasztható és felfázásból eredő húgyúti fertőzésekre is hatékony.
Készíthetünk belőle mézes főzetet, melynek belélegzése hatékony a légző rendszeri hurutos megbetegedések kezelésénél. De a frissen reszelt torma a gyömbérgyökérhez hasonlóan nagyon jó orrtisztító, akár megfázás akár allergiás rhinitis esetén.
Külsőleg használható, pakolásként mely a különböző keléseket kifakasztja vagy a testbe került idegen anyagokat (szálka, szilánk) felszínre hozza.
Boros áztatmányával sebeket vagy fertőzött bőrfelületet is kezelhetünk, fertőtleníthetünk.
A tormának a friss tavaszi hajtásai is fogyaszthatóak, salátába keverve.

Ellenjavallat: Mivel a torma egy nagyon intenzív növény, ezért idegi vagy szervi gyulladások esetén fokozott óvatossággal fogyasszuk. Magas vérnyomás és a tápcsatorna bármely részén kialakult fekéllyel rendelkezők inkább kerüljék. Amennyiben külsőleg alkalmazzuk, ügyeljünk a töménységre és az intenzitásra, mert könnyen okozhat maródást túlzott irritációt a sérült bőrfelületen, ilyen esetben inkább áztatmányként érdemes alkalmazni.

AJÁNLJUK

A vegetáriánus életmód egyre inkább elterjedőben van a világon, gyökerei a hindu és buddhista kultúrához köthetők de mára már bizonyítást nyert, hogy számos egészségügyi...