Cimkék Posts tagged with "emésztésfokó"

emésztésfokó

bazsalikom

Bazsalikom fűOcimum basilicum L. hazánkban is közismert, dísz-, fűszer-, és gyógynövény. Eredetileg Dél-Ázsiából, Perzsiából, Afrikából került Európába, és itt is kedvelt, egynyáriként termesztett kerti fűszernövény lett. Kellemes, a szegfűszegre emlékeztető, fanyar illatú, pikáns ízű fűszernövény, mely gyógyászati szempontból is kifejezetten hasznos.

Hatóanyagai, illóolaj, cseranyagok, szaponin és keserű anyagok. A zöld növényi részekben sok a C-vitamin is.

A népi gyógyászatban étvágygerjesztőnek, vizelet– és szélhajtónak, köhögéscsillapítónak használják. Főzetét külsőleg, bőrgyulladás esetén borogatásra illetve torokgyulladás esetén öblögetésre is alkalmazzák.
A kerti bazsalikom leveléből készült forrázat gyomorrontás és étvágytalanság esetén használható.
A felfúvódás és a bélgáz képződés kezelésénél, köménymaggal, mentával együtt szélhajtónak is alkalmazzák. Összehúzó hatása enyhíti a garatgyulladás tüneteit is.
Néhány nyersen elrágcsált bazsalikom levél, fertőtleníti a szájüreget, elmulasztja a kellemetlen szájszagot és frissíti a leheletet is.

Külsőleg alkalmazott tinktúrája (alkoholos kivonata) a sebgyógyulást elősegítő kenőcsök egyik alapanyaga.
Fűszernövényként pedig tavasztól őszig, a kertben vagy balkonládában termesztve is állandó friss hozzávaló lehet, amellyel nagyon sokféle ételt ízesíthetünk. Az olasz konyha közkedvelt fűszere.
Extra szűz olíva olajba áztatva, esetleg foghagymával együtt, nagyon aromás és finom olajat készíthetünk belőle. De ne hagyjuk tovább 2-3 hétnél az olajban sem a bazsalikomot sem a hagymát, mert megsavanyodhat.
A foghagymás, bazsalikomos olaj kiváló ételízesítő, de akár friss vagy pirítós kenyérre, meleg szendvicsbe kenve is ízletes fogás és még kifejezetten egészséges is. Étvágygerjesztő hatása miatt pedig kitűnő előétel lehet.

Hasonló cikkek:

Gyulladás csökkentés, táplálkozással és gyógynövényekkel

Credit: Photo by Beppe Di Gregorio

Ezerjófű – Centaurium erythrea  a tárnicsfélék családjába tartoznak, 20 növényfajt sorolunk közéjük, de ezek közül gyógyászati célra leginkább a Centaurim erythrea vagy más néven kis ezerófű használatos.
Az ezerjófüvek családjába tartozó lápi ezerjófű vagy csinos ezerjófű szintén hatékony gyógynövény de jóval ritkábban fordulnak elő, mint a kis ezerjófű.
A növény elnevezése is sokat sejtet a hasznosságából, ugyanis arra utal, hogy nagyon sokféle bajra és problémára alkalmazható.

A gyógynövény drogja szagtalan és rendkívül keserű ízű, melyet a szekoiridoid tartalmának köszönhet.
Tartalmaz szverciamarin, centapikrint, genciopikrint, eritaurint, glikozidát, flavonoidokat, xanton-származékokat, gyantát, viaszt, illóolajat, nikotinsavat, oleanolsavat és genicianint is, valamint nyomokban alkaloidokat.

Az ezerjófű keserűanyag tartalmának köszönhetően kiváló étvágyfokozó, emésztést serkentő, epeműködést fokozó gyógynövény. Vértisztító, és bélműködés fokozó.
Kiváló szer májbántalmak esetén mert hatékony májtisztító. Használható lázcsillapításra is.
Puffadás esetén ánizzsal és édesköménnyel érdemes kombinálni.

Felhasználása általában forrázatot készítenek belőle az általános szabály szerint. Drogja a növény szára, levelei és virága.
Keserűanyag tartalma miatt, „földi epének” is nevezik a népnyelvben és ezen tulajdonságát gyomorkeserűk, gyomorlikőrök készítéséhez gyakran használják.
Ebből következik, hogy alkoholos áztatmányt is készíthetünk belőle, pálinkába vagy borba áztatva a növény drogját.
Külsőleg használva, krémek anyaga is lehet de lemosó szernek is kiváló, ugyanis antibakteriális és vérzéscsillapító, összehúzó hatású. Így sebek lemosására is kiváló. Krémként bőrhibák eltűntetésére is ajánlják.
Régen főzetét hajmosásra is használták, tetűirtószer gyanánt.
A növény hazánkban védettnek számít, így szabadon nem gyűjthető.

Ellenjavallat: Terhesség illetve, nyelőcső, gyomor és nyombél fekély esetén ne használjuk.

Kamilla – kiváló gyulladáscsökkentő

KutyabengeRhamnus frangula a rózsavirágúak rendjébe és a begefélék családjába tartozó növény, mely nedves, lápos területeken található általában. A növény 2-3 méter magas fa vagy cserje, melynek ágai szürkék és kérge 1-2 mm vastagságú, belül zöldessárga. Az északi félteke mediterrán éghajlatán őshonos növény, hazánkban egyetlen faja a Frangula alnus honos.

A növény gyűjtendő drogja a Frangulae cortex azaz az újnyi vastagságú ágakról lehúzott kéreg.
Hatóanyagai anthraglikozidák, keserűanyagok, csersav, cukor és enzimek.

Felhasználható forrázatként, 1 teáskanál aprított kérget egy csésze, 2,5 dl forró vízzel leöntve vagy hideg áztatmány formában 12 órán keresztül hidegvízbe áztatva.
Belsőleg fogyasztva hashajtó és étvágyjavító hatású, emésztés serkentő ezért epe és májbántalmak kezelésére szolgáló teakeverékek hasznos összetevője. Hatását a bélfal izgatásával, a bélmozgás gyorsításával és a folyadék visszaszívás csökkentésével fejti ki.
A friss kéregben található frangularozidok, hánytató hatásúak melyek csak főzés vagy 1 évnyi tárolás után bomlanak le. Így csak egy évig tárolva vagy 100 C fokon több órán át megfőzve válik hashajtó hatásúvá.

Ezerjófű – a gyomorkeserű

BenedekfűCncus benedictus vagy népies nevén bogáncs, a fészkesvirágzatúak családjába tartozó, egyéves gyógynövény. A Földközi tenger medencéjéből a bencés szerzetesek hozták be hazánkba és sokáig csak kolostorokban termesztették.
A fél méter magasra növő növény virágzása június-júliusban jellemző. Gyógyászati szempontból a növény felső hajtásait és virágos leveles részét használjuk.

Hatóanyagai: glikozidikus keserűanyagok, szeszkviterpén laktonoka (knicint, artemizifolint), lignánok, nyálka (8%), cseranyagok, gyanta, kevés illóolaj és nikotinsav, szalonitenoid, artemizifolin.

Felhasználása szempontjából a benedekfű forrázata, kiváló étvágyjavító és emésztést fokozó valamint epehajtó hatású, a sárgaság ellen is használták. Likőrök, gyomorkeserűk kedvelt alapanyaga.
Máriatövissel kombinálva kiváló májvédő és májregeneráló tea készíthető belőle.
Külsőleg alkalmazva szappangyártásban használják.
Túladagolás esetén gyomorgörcsöt, émelygést és hányást okozhat.

Aranyvesszőfű – csendes összetevő

AnanászAnanas a broméliafélék családjába tartozó, egyszikű növény. A trópusi területeken jellemző, Közép és Dél-Amerikában őshonos növény.
100 g nyers ananászban, 12,5 g szénhidrát található, melyből 9,2 g cukor és 1,4g rost. Fehérjéből 0,5 g zsírból pedig 0,2 g –ot tartalmaz.
Az ananászban 36-40 mg C-vitamin található, valamint B1, B2, B3, B5, B6 és B9 vitaminokat is tartalmaz. Ásványi anyagokból, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium és cink is található benne.

Ezen kívül az ananász több enzimet is tartalmaz, melyek fehérje, szénhidrát és zsírbontó hatásaikkal jelentősen segítik az emésztést és az anyagcserét. A jobb emésztés kevesebb rothadásból és erjedésből keletkező méreganyagot jelent, mely javítja a belek állapotát, a bélflóra összetételét és a tápanyagok felszívódása által az egész szervezet működését.
Az ananász legértékesebb enzimje számunkra a bromelain, amely egy fehérjebontó enzim.
Ez az enzim a papayában található papainhoz sokban hasonlít. Fehérjebontó hatása miatt nem csak az emésztést de számos életfolyamatot is támogat. Emésztési zavarokban (epekő betegség, krónikus hasnyálmirigy gyulladás, epehólyag gyulladás, krónikus májbetegségek) a bromelain rendkívül jótékony hatású.
Gyulladás csökkentő hatása miatt, ízületi gyulladás, vénák gyulladása vagy sportsérülés esetén napi 200 mg igen hatékonyan szünteti meg a tüneteket.
Akadályozza a vérrögök kialakulását az artériákban és a vénákban.
Emlőrákban és vastagbél rákban, plazmasejtes leukémiában a bromelain csökkentette a daganat és a terápia okozta mellékhatásokat (mint pl. fogyás, hányinger, hányás, fáradtság). A HIV fertőzött betegek tüneteit is hatékonyan csökkenti.
A súlyos, harmadfokú égés kezelésében is jó eredményt értek el vele.
Az érett ananász minden részében megtalálhatóak az enzimek és így a bromelain is de legnagyobb mennyiségben a növény szára tartalmazza, mely ugyan keserű de nem mérgező ezért fogyasztható is.
Az étrend-kiegészítő szerekben ezért leggyakrabban az ananász szárát használják fel.
Napjainkban a bromelain az egyik leggyakrabban használt és legelterjedtebb növényi hatóanyag.
Az ananász a papayával kombinálva, illetve a bromelain a papinnal együtt alkalmazva különösen hatékony.

D.A.S.H diéta – az USA-ban az első

AJÁNLJUK

nyugtatók

A pszichoaktív szerek néhány csoportjáról már korábban írtam, a narkotikumok, pszichedelikus anyagok és serkentő szerek után, most a nyugtató szereket és deliriáns anyagokat szeretném...