Cimkék Posts tagged with "asztma"

asztma

Ginseng vagy magyarosan Ginzeng, latin nevén Panax ginseng, a borostyánfélék családjába tartozó növény, mely évezredek óta a keleti orvoslás egyik csodaszere.
A növény érdekessége, hogy csak árnyékban nő. A kínaiak rensen-nek – embergyökérnek nevezik.
A gyömbér több faja is ismeretes és rendelkezik gyógyító hatásokkal.

A ginseng a rendkívül ritka adaptogén hatású növények közé tartozik, ezért a különböző tradicionális gyógyító rendszerek előszeretettel használják a terápiákban, mind megelőzésre mind pedig betegségek kezelésére.
A ginzeng őshonos Ázsiában, Panax Ginseng vagy Eleutherococcus senticosus (tajga gyökér vagy szibériai ginzeng) és Amerikában, Panax quinquefolius (amerikai ginseng) formájában is.

Hatóanyagai, a szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav, vitaminok és peptidek, melyek megtalálhatóak mindhárom fajban. A ginseng bővelkedik A-, C-, E-, K- és B-vitaminokban, valamint ásványi sókban és nyomelemekben, nátriumban, káliumban, magnéziumban, kénben, foszforban, vasban, cinkben, kobaltban, mangánban, szelénben, alumíniumban, rézben, germániumban, szilíciumban és vanádiumban. Gazdag enzimekben és telítetlen zsírsavakban, az ösztrogénhoz és az androgén hormonokhoz hasonló növényi összetevők is megtalálhatóak benne.

Az élőhely energetikája és tisztasága okozhat specifikus hatásokat de mindhárom ginzeng faj adaptogén tulajdonságú növénynek számít.
Az adaptogén hatásról bővebben itt is olvashat.
A ginzeng általánosan teljesítmény fokozó, mely növeli a fizikai és szellemi teljesítő képességet sőt afrodiziákumként is használják. Növeli a stressz tűrő képességet és csökkenti a fáradság érzését, ezért betegségből lábadozóknak, különös megterhelésnek kitett embereknek kitűnő hatású gyógynövény.
A ginzenozidok, a ginzeng hatóanyagai általános immun erősítők és serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítását.
A ginzeng rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal, ezért az érelmeszesedés és egyes máj és szembetegségek kialakulását is gátolhatja, így preventív hatása is jelentős.
Hatékony lázcsillapító, mérsékelheti az asztma tüneteit, csökkenti a magas vérnyomást és normalizálja a koleszterin szintet is.
Fokozza az étvágyat és serkenti az emésztést. Hatékony a depresszióval szemben és kitűnő segítő lehet klimaxos tünetek enyhítésére.
Mivel a ginzeng élénkítő hatású, így érdemes inkább napközben fogyasztani. Kúraszerű fogyasztása 4-6 hétig javasolt, napi 1-2 csésze tea mennyiségben.

Érdekesség, hogy a ginzeng főgyökere inkább élénkítő míg mellékgyökerei nyugtató hatásúak, ezért álmatlanság kezelésénél ezeket kellene használni.
Viszont mivel Magyarországon feldolgozatlanul nem egyszerű hozzájutni, inkább étrend kiegészítőkben vagy őrlemény formájában forgalmazzák, esetleg ginzenges italokban vagy kivonatokban, így a két növényi rész nem elkülöníthető.
Adaptogén jellege miatt a homeosztázis helyreállításában mindenképp hatékony, tehát súlyosabb kilengéseket mindkét irányban javítja, akár kóros fáradság akár nyugtalanság formájában jelennek is meg.

Kapcsolódó cikkek:

– Adaptogén gyógynövények
– Tajgagyökér – szibériai ginseng
– Pecsétviasz gomba – a halhatatlanság gombája

Menedzser betegség – mikor a feszültség rombol

koladio

KóladióCola a mályvavirágúak családjába tartozó növény. A kólafa Nyugat és Közép-Afrikában őshonos, de termesztik Dél és Közép-Amerikában is. Több mint 30 féle kólafa fajtát ismerünk.
A kóladió magjának kivonatát különböző alkoholos és üdítő italokhoz használják, a közismert kóla italok a nevüket erről a növényről kapták.

Hatóanyagai: a kóladió 1-3% koffeint és 1-3% teobromint is tartalmaz, mely a koffeinhoz hasonló hatású alkaloid. Ezen kívül teofilint, fenolos vegyületeket, Phlobaphenest, Epichatechint, D-kathecint és csersavat is tartalmaz.

A kóladió hatása az anyagcserét fokozza ezért depresszió kezelésére, hörgőtágító szerként, asztma tüneteinek enyhítésére és migrénes fejfájás ellen is használják. Ezen felül afrodiziákumként is ismert és fenolos vegyületei miatt antioxidáns tulajdonságai is vannak.
A koffeinhez hasonlóan energizál, felpörget és javítja a koncentrációs képességet, azáltal, hogy serkenti az idegrendszert és éberséget, élénkséget okoz.
A koladiót anyagcsere fokozó hatása miatt gyakran használják fogyókúrás étrend-kiegészítőként és fogyókúrás szerek alapanyagaként is. Segíti a zsírfelhasználást (zsírégetést) és vizelethajtó hatása is van.
A kóladió őrlemény fogyasztását 2-6 gramm közötti mennyiségben ajánlják, minél finomabbra daráljuk annál nagyobb a hatása. Készülhetünk belőle főzetet vagy forrázatot de szobahőmérsékletű italba is keverhető a kóladió őrlemény.
Főzet formában gyorsabban fejti ki a hatását de legalább 1 órán keresztül kell főzni, nem lobogó inkább lassan gyöngyöző vízben. Ezután fogyasztható.
Serkentő, élénkítő hatását heves szívdobogás nélkül fejti ki, 10g tól nagyobb adagban fogyasztva jelentősebb élénkséget okoz.

Ha a kóladiót fogyókúrához, zsírégetéshez kívánjuk használni, ne feledkezzünk meg, arról a nem elhanyagolható tényről sem, hogy az étrendnek is diétás étrendnek kell lennie.

Guarana – természetes teljesítmény fokozó

ÉdesgyökérGlycyrrhiza glabra (igazi édesgyökér) a Földközi tenger mellett honos növény.
Hazánkban a Glycyrrhiza echinata vagy más néven keserű édesgyökér őshonos, mely kevésbé édes ízű.
A növény gyökerét édesítőszerként és likőrök és sör színezésére is használják.

Hatóanyagai, a glicirrhizinek, flavonoidok és a szteroidvegyületek valamint a kumarin.
A növény hatóanyagainak különálló hatásai szerint a glicirrhizinnek a magas kortizol szint fenntartásáért felelősek, mivel gátolják az úgynevezett 11-β-HSD enzim működését, mely a kortizol lebontásáért felel.
A kortizol egy összetett hatású hormon, melyet a mellékvese termel. Elsősorban a stresszel szembeni ellenállást segíti elő, vércukor szint emelő, energia termelést serkentő (fehérja és zsírbontás fokozó), sejtosztódás gátló és gyulladás csökkentő.
A flavonoidok szintén komplex hatású alkotók, kitűnő antioxidánsok, melyek a káros szabadgyökök elleni harcban és az oxidatív stressz káros hatásai ellen kiváló hatóanyagok.
A kumarin pedig vérhígító, véralvadás gátló tulajdonságú és ezzel a trombózisos betegségek kezelésében hatékony.

Minden gyógynövény esetén kihangsúlyozom, hogy a hatóanyagaik együttes hatását kell figyelembe venni és nem érdemes és nem szabad kiragadni bizonyos hatóanyagokat és hatásokat.

Az édesgyökér a szervezetre enyhe nyugtató hatású növény, lágyítja és bizonyos értelemben lassítja a szervezet működését, reakcióját.

Használható öblögetésre a száj sebei és fertőzései kezelésére.
Forrázata gyógyító hatású a nyelőcső és gyomorfekély betegségekre. Ilyen esetekben híg főzete vagy lenmag pehellyel vagy őrleménnyel kevert pora a modern gyógyszerek hatásaival vetekszik. Ezért elsősorban, nyelőcső vagy gyomor fekély illetve fekély gyanús esetekben kiváló kezelési módszer.

Általános nyákosító, nyálkásító hatása révén mind az emésztőrendszer tisztítását, mind pedig a légző rendszer kiszáradásával járó gyulladásos betegségeit jól kezeli.
Segít a légző rendszer tisztításában ezért a száraz és a nedves asztma kezelésében, légző rendszeri gyulladásoknál, tüdőbaj és tüdő daganat terápia kiegészítésénél kiváló gyógynövény.
Lazítja a sima izmokat, ezért a hörgők görcsös tónusát oldja, tisztítja a tüdőt a kátránytól, portól és hurutos fertőzésektől.
Táplálja a tüdő szöveteit és segíti a regenerációját. Lenmaggal kombinálva ebben az esetben is nagyon hatásos.
Máj és hasnyálmirigy gyulladás, zsírmáj, májzsugor esetén is hatékony ilyen esetekben aloéval, zsályával, mályvagyökérrel keverve nagyon hatékony.
Az idegrendszert is nyugtatja, stabilizálja.

Savak maró hatásait csökkenti, így savas epe, savas emésztőnedvek, húgysav közömbösítésére is jól használható.
Főzete elfogyasztva, gyulladásos bőrproblémákra, ekcéma, herpesz, égő érzések kezelésére ajánlott.
Sebekre, horzsolásokra, kurkumával keverve rendkívül hatásos, intenzív szövetregeneráló.
Külső és belső nemi szervek kiszáradásos tüneteinek kezelésére, elfogyasztva vagy intim tusként is használható.

Ellenjavallat

Hosszú távon és nagyobb mennyiségben fogyasztva túlzottan letompíthat, tehetetlenséget, lomhaságot, merevséget okozhat. Pangó nedveket, végtag ödémát idézhet elő. Ezért inkább maximum 3-4 hétig, kúra szerűen vagy pár napig, alkalmilag fogyasszuk.
Magas vérnyomás, szívgyengeség, cukorbetegség, krónikus veseelégtelenségben szenvedők, infarktuson átesett betegeknél nem ajánlott.

Gyulladás csökkentés, táplálkozással és gyógynövényekkel

MartilapuTussilago farfara, de nevezik még kereklapunak, partilapunak, lókörömfűnek és szattyúnak is.
A fészkesvirágzatúak családjába tartozó, évelő növény jellegzetes 10-25 cm széles kerekded levelekkel rendelkezik. Virágai 10-30 cm hosszúak és élénksárgák.

A növény drogja a virágzat és a levelek.
A virágok hatóanyagai nyálka, xantofill (sárga) festék, cseranyagok, illóolaj, faradiol-triterpén, fitoszterinek és szterén.
Leveleiben nyálka, 0,05% galluszsav, inulin, keserűklikozida, 17% vaszöldítő csersav, parafin, sztearinsav, fitoszterinek, salétromsav és 3% cinksó.

A martilapu levélből készülhet forrázat vagy hideg illetve langyos vizes áztatmányos kivonat is.
Külsőleg a zúzott leveleket vagy belőlük készült erős főzetet használnak, fejfájás, duzzadt lábak kezelésére.
Legfeljebb 4-6 g/ nap mennyiséget használva, belsőleg kiváló légzőszervi megbetegedések, asztma, köhögés és gyomor és bélfekély kezelésére. A martilapu hatóanyagai bevonó anyagként védik a nyálkahártyát, csökkentik a köhögési ingert és fellazítják a hígabb váladékokat.
A népi gyógyászatban használták pipadohányként is, ezzel az asztmát és a görcsös köhögési ingert csillapítva.
Kis mennyiségben pirolizidin alkaloidokat is tartalmaz, ezért napi 4-6 g nál többet és hosszú ideig ne használjuk, mert májkárosító hatása lehet.
Ezért nem javasolt várandós vagy szoptatós anyukáknak sem. Ugyanígy kerülendő májbetegek és alkoholisták esetén is.

Momordica – szuperédes tüdőgyógyszer

Vörös acsalapuPetasites hybridus
Ezt az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő növényt Magyarországon is megtalálhatjuk, természetes környezetben a Mátrában és a Gödöllői-dombság területén fordul elő jellemzőbben.
A vörös acsalaput, kalaplapu néven is ismerik, forrásos, vizenyős területeken, erdőszéleken és árkok mentén fordul elő. A növény szív alakú nagy leveleinek átmérője olykor a 90 cm is elérhetik és virágzáskor hússzínű virágjai vannak. A növény drogja a gyökér és a levél, melyekből főzet és forrázat is készíthető.

Hatóanyagai: Inulin, pektin, petasin, kolin, keserűanyag, nyálka, cseranyag és kevés illóolajat, zsírt és szénhidrátot is tartalmaz.
A vörös acsalapu drogjából készült főzet vagy forrázat, hatékony gyulladás csökkentő, segíti a nyál kiválasztást, izzasztó és köhögés csillapító hatású.
Elsősorban légzőszervi megbetegedések ellen, nehézlégzés, légcsőhurut és legfőképpen asztmás tünetek enyhítésére használják.
A vörös acsalapu alkalmazható még, enyhe emésztőrendszeri megbetegedéseknél, fejfájás, migrén és neurotikus tünetek illetve görcsök enyhítésére is.
Az idegrendszeri alapú, neurotikus állapotokból kialakuló fájdalmak általánosan jól csillapíthatóak ezzel a gyógynövénnyel.
A hagyományos orvoslásban még az epilepsziában szenvedőknél is alkalmazzák.

Felhasználása

A vörös acsalapu gyökeréből készített főzethez, előbb a gyökereket meg kell szárítani, majd darabolni vagy megőrölni és ezután készíthető belőle a főzet az általános szabályoktól annyiban eltérően, hogy 4 dl. vízbe 1 teáskanál gyökeret érdemes csak alkalmazni, mivel ennek a növénynek az pirrodizin alkaloidjai rendkívül erős hatóanyagnak számítanak melyeket a gyógyszeripar is előszeretettel használ.
A vörös acsalapuból készült főzetet, külsőleg is jól lehet alkalmazni, torokgyulladásnál öblögetésre, sebek lemosására, aranyér kezelésére.
A növény frissen tört, zúzott leveleit ficamokra, rándulásokra és fekélyes sebekre is rakhatjuk ha nincs más kéznél, túrák alkalmával feltört lábra is hatékony lehet.
Az acsalapu petasin nevű hatóanyagának köszönhetően, a legújabb kutatások szerint hatékony szer az allergia kezelésénél.
A gyökérből vagy a levélből készült főzet vagy forrázat rendszeres fogyasztás esetén már 5 nap alatt képes csökkenteni az allergia tüneteit, mint a bőrviszketés, tüsszögés, orrfolyás és szemviszketés. Az antihisztamin készítményekkel ellentétben mellékhatások nélkül alkalmazható.
A növény március – áprilisban virágzik, a virágok hússzínűek, a levélnyeleinek belső oldala mélyen csatornás. Nem szabad összetéveszteni a martilapuval és a bojtorján lapuval.

Ellenjavallat: Gyermekeknél és időseknél valamint várandóság esetén nem javallott a használata. Használata évente összesen maximum 4-6 hétig (egyfolytában maximum 2 hétig) ajánlott a rendkívül erős hatóanyagainak köszönhetően. A maximum 1-2 hetes kúrák között legalább egy hét szünetet mindenképp kell tartani.

Momordica – szuperédes tüdőgyógyszer

Levendula – Lavandula angustifolia, az árvacsalánfélék nemzetségébe tartozó növény, 39 természetes faja ismert de ezen kívül számos hibrid változat is létezik.
Szinte az egész világon elterjedt növény, a mérsékelt égövön és a mediterrán éghajlatokon fordul elő.
Hatóanyagai a nagyon kellemes illatú illóolaj 1-3% (linalool, linalil-acetát tartalommal), cienol, kámfor, de tartalmaz még flavonoidokat, cseranyagokat, keserű anyagoka és kumarinokat, herniarint, kumarint, limonént, rozmarinsavat, szapononokat, tanint, triterpenoidot, umbelliferont és ursolsavat valamint gyantát is.

A levendula kiválóan alkalmazható idegnyugtató és görcsoldó hatású gyógynövény ezen kívül nagyon jó fertőtlenítő is. Használható asztma tüneteinek enyhítésére, izomgörcsök és izomfájdalmak esetén valamint sebfertőtlenítésre és általános feszültség oldásra.

A levendulát, akár forrázatnak elkészítve belsőleg, akár illóolaját külsőleg alkalmazva, a fejfájás és migrén kezelésében is használhatjuk. Az illóolajat töményen nem szabad a bőrre kenni, mert égési sérüléseket okozhat.

Nyugtató és fertőtlenítő hatása miatt, idegi alapú gyomor és bélbántalmak kezelésére szintén használják.
A levendulavirág kitűnően alkalmas a nyugtalanság és alvászavarok kezelésére.
Jó gyógyír lehet rovarcsípések kezelésére de reumás fájdalmak és idegzsába tüneteinek enyhítésére is, bedörzsöléssel vagy ülőfürdő formában egyaránt.
A levendula és olaja gyakori és közkedvelt összetevője kozmetikai készítményeknek, nyugtató és relaxáló hatása valamint fertőtlenítő tulajdonságai miatt.
Készülhet belőle, aromás olaj. Egy kisebb befőttes üvegbe, a már fejjel lefelé megszárított levendula virágokat helyezzük be és az üveget jó minőségű olíva olajjal öntsük fel, 4-6 hét alatt a virágokban lévő hatóanyag az olajba kioldódik, ezután le is szűrhetjük az olajat (csak műanyag szűrőt használjunk).
Az így kinyert aromás olaj, akár közvetlenül is használható (például fejfájás esetén, a homlokra és halántékra kenve), akár krémalapba keverve, kitűnő bőrápoló szert készíthetünk belőle.
A levendula virágából, aromás nyugtató teát készíthetünk, kombinálhatjuk citromfűvel, macskagyökérrel és komlóval, így nagyon kellemes relaxáló és altató jellegű tea készíthető belőle.

Az öngyógyítás művészete 4. rész – az alvás mint létfontosságú időtöltés

Ánizs – Pimpinella anisum

Az ánizs egy elterjedt fűszernövény, hazánkban is jól termeszthető. A Földközi tenger vidékéről származik, már az ókori egyiptomiak és rómaiak is használták.
Az ánizsnak elsősorban a magját használjuk, mely rendkívül gazdag illóolajokban.

Hatóanyagai 2-5% illóolaj, mely 80-90% os anetol tartalmú, megtalálható benn a terpineol- és timol is, 10-30% zsírosolaj, kolin, 20% fehérjét és cukort is tartalmaz.
Az ánizsból kivonható ánizsolaj ezen olajok keveréke, származási helytől függően 5-10% közötti olaj vonható ki a magokból.
Gazdag C-vitaminban, limonénben, cinkben, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban, rézben és vasban. Bővelkedik B-vitaminokban, megtalálható benne a piridoxin (B6-vitamin), riboflavin (B2-vitamin) valamint a niacin és a tiamin is.

Az ánizst a magas illóolaj tartalma miatt előszeretettel használják alkoholos italok ízesítéséhez. A görög ouzo és maszika, a francia pastis, és a svájci abszint fő ízesítője.
Az ánizs gyógyhatásai. Aromás íze miatt gyakran használják keserű ízű növényekkel kombinálva, íz javítóként vagy ízesítőként. A gyógyszeripar is előszeretettel használja az ánizs olajat ugyanezen célból.

Általános hatásai étvágyjavító, emésztést serkentő, vértisztító, hurutoldó, idegerősítő, felfúvódást szüntető, gyomor panaszok, bél- és epebántalmak ellen is kiváló.
Az ánizs magja gazdag antioxidánsokban, kitűnő immunerősítő, nyugtatja az idegeket, fokozza a szénhidrát-, valamint a zsíranyagcserét, segít megőrizni a szív és érrendszer egészségét. Serkenti a vérkeringést, enyhíti a fejfájást, a migrénes tüneteket és a szorongást is.
Jelentősen növeli a libidót.
Az ánizs hatásos fertőtlenítő, csökkenti a reumás és az ízületi gyulladás miatt jelentkező fájdalmakat.
Az ánizs illóolaj tartalmának köszönhetően, enyhíti a köhögést, ezen kívül hatékony köptető, gyógyítja a hörghurutot, a megfázást, a torokfájást, a torokgyulladást és az asztma tüneteit.
Ösztönzi az emésztést, lazítja az emésztőrendszer izmait, megszünteti a székrekedést.

Kiválóan alkalmazható a bélszelek, a hasi puffadás, a kellemetlen gyomorkorgások, görcsök, émelygés, valamint a hányinger megszüntetésére és a bélben élő paraziták, káros lerakódások eltávolítására.
Az ánizs magjának fogyasztása helyreállítja a menstruációs ciklust, és fokozza a tejtermelődést is.

Felhasználása: Az ánizsból készülhet forrázat, főzet de vizes vagy olajos áztatmány is. Kitűnő alkotó eleme lehet gyógynövény keverékeknek, krémeknek és olajoknak is. A gyógynövények elkészítéséről és felhasználásáról itt olvashat bővebben.

Ellenjavallat: Nagy mennyiségben mérgező lehet, gyerekek számára óvatosan használjuk és terhesség alatt fogyasztása nem ajánlott!

Fejfájások okai és kezelése – migrén 3. rész

Torma – Armoracia rusticana a keresztesvirágúak családjába tartozó növény. Szinte az egész világon elterjedt, vizes mocsaras területeken vadon is megtalálható.
A növény használata Délkelet-Európa és Dényugat-Ázsia területéről ered. Már az ősi zsidó kultúrában is megjelenik és a Bibliában is említést tesznek a növényről. A Oroszországban a Volga és a Don környékén, ma is az életerő szimbólumaként tisztelik.
A zsidó kultúrából a keresztény kultúra is átvette és húsvét idején, nálunk is tradicionális ételnek számít.
Az ókorban már Hippokratész is említést tett a növényről és ismert volt annak gyógyító hatása.
A torma fő hatóanyagai a benzil-mustárolaj, a szinigrin és a glukonnaszturcin nevű glikozidok. Ezen kívül a tormában található még C-vitamin, kalcium, magnézium, kálium és nátrium is.
A rendkívül intenzív illóolaj a növény gyökerének reszelése közben szabadul fel és ennek köszönheti a torma a legendás csípős ízét és maró illatát.

Mire jó a torma?

A rendkívül intenzív illóanyagainak köszönhetően a torma egy rendkívül jó antibakteriális szer, természetes antibiotikum.
Így külsőleg fertőtlenítésre és belsőleg hurutos bél és gyomorfertőzések kezelésére is kiváló.
Emésztést fokozó hatása, felmelegíti az emésztő szerveket és ezzel az egész szervezetet energizálja.
Segít az emésztőrendszer serkentésében, tisztításában a lerakódások felszámolásában és a máj működését támogatja, serkenti az anyagcserét és javítja a regenerációs folyamatok hatékonyságát.
A torma ásványi anyag összetétele és illóolaj tartalma miatt az immunrendszer erősítését is támogatja és segít a szervezet természetes méregtelenítő mechanizmusaiban.
A koleszterinszint csökkentését a máj működésének fokozásával és az erek falának stimulálásával segíti elő.
A népi orvoslásban a tormát daganatmegelőző hatásai miatt és a tavaszi fáradság, valamint a téli zsírosabb táplálkozás miatt, a tavaszi méregtelenítésben használták és használják, ezért nem véletlen, hogy a húsvéti ételek mellé előszeretettel tálalják a reszelt tormát.
A növény a légúti betegségekben, elsősorban hörghurut és asztma kezelésében is hatékony, segíti a nátha és megfázás megelőzését. A torma hatékony lehet a légúti-allergiák kezelésében is és különböző bőrbetegségek, sömörök, fertőzések és sebek fertőtlenítésére is használják.

Belsőleg fogyasztva elsősorban a reszelt torma ajánlott, ételek mellé de akár olajba is keverhető.
Édes borban áztatva kúraszerűen alkalmazható italt nyerhetünk belőle, mely immunerősítő, emésztésfokozó de gyomorrontás esetén alkalmilag is fogyasztható és felfázásból eredő húgyúti fertőzésekre is hatékony.
Készíthetünk belőle mézes főzetet, melynek belélegzése hatékony a légző rendszeri hurutos megbetegedések kezelésénél. De a frissen reszelt torma a gyömbérgyökérhez hasonlóan nagyon jó orrtisztító, akár megfázás akár allergiás rhinitis esetén.
Külsőleg használható, pakolásként mely a különböző keléseket kifakasztja vagy a testbe került idegen anyagokat (szálka, szilánk) felszínre hozza.
Boros áztatmányával sebeket vagy fertőzött bőrfelületet is kezelhetünk, fertőtleníthetünk.
A tormának a friss tavaszi hajtásai is fogyaszthatóak, salátába keverve.

Ellenjavallat: Mivel a torma egy nagyon intenzív növény, ezért idegi vagy szervi gyulladások esetén fokozott óvatossággal fogyasszuk. Magas vérnyomás és a tápcsatorna bármely részén kialakult fekéllyel rendelkezők inkább kerüljék. Amennyiben külsőleg alkalmazzuk, ügyeljünk a töménységre és az intenzitásra, mert könnyen okozhat maródást túlzott irritációt a sérült bőrfelületen, ilyen esetben inkább áztatmányként érdemes alkalmazni.

AJÁNLJUK

nyugtatók

A pszichoaktív szerek néhány csoportjáról már korábban írtam, a narkotikumok, pszichedelikus anyagok és serkentő szerek után, most a nyugtató szereket és deliriáns anyagokat szeretném...