VasfűVerbena officinalis, a közönséges vasfű a vasfűfélék családjába tartozó növény, már az ókorban is ismerték, a druidák varázslásos szertartásokhoz, a rómaiak sebgyógyítónak használták.
A növény 30-80 cm magasságig nő, június-júliusban virágzik, apró lila virágokkal.
A növény gyógyászati szempontból jelentős része a virágos leveles hajtásai, melyet virágzáskor érdemes gyűjteni.
Hatóanyagai: A növény drogja (virágos-leveles hajtás) enyhén sós ízű, iridoid glikozidokat (verbenalint), kávésav-származékokat, flavonoidokat és nyomokban illóolajat tartalmaz.

A vasfű jó nyálkaoldó, immunerősítő, köhögést csillapító hatású, felső légúti hurutok kezelésére használják. A népi gyógyászatban a légző- és emésztőrendszeri panaszok enyhítésére alkalmazták, így máj- és epebántalmak esetén is.
A növény közismerten jó erősítő és étvágyfokozó hatású. Használják még kimerültség esetén, menstruációs problémáknál és klimaxos tünetek kezelésére.
A vasfűről elmondható, hogy általánosan az anyagcsere folyamatokat serkenti.
A népi gyógyászatban tejelválasztást serkentő hatása miatt is alkalmazták, szoptatós kismamáknál.

Ellenjavallat: Állatokon végzett kísérletek szerint a vasfű lassítja a pulzust, szűkíti a légcsövet, valamint serkenti a bél és a méh működését, ezért várandós vagy szoptatós kismamáknak nem ajánlott a fogyasztása, valamint szívbetegség és asztma esetén sem javasolt a fenti hatások miatt.

Adaptogén gyógynövények hatása